jaki

Jaki procent odszkodowania przyznaje PZU za połamonie panewki stawu biodrowego ?

Mam 27 lat, 188 cm i 76 kg. (gdy paliłem półtorej roku temu ważyłem 63kg). Szukam sposobu na przytycie i zamierzam ćwiczyć. Dieta + trening to wiadomo ale jaka dieta i jaki trening? będę wdzięczny za info ;)

jak najlepiej laczyc odrzywki kuppiłem kreatyne i odrzywke białkowo weglowodanowa jak najlepiej to brac zeby był najwiekszy efek i jaki czas powinienem to brac bo kiedys bralem sama kreatyne z dekstroza ale zakonczenie nie widziłem wielkich efektow

podaj prawidlowy wynik dla 65 -latka tzn jaki wynik mozna uznac za prawidlowy - od - do i jak zachowac na dluzej dobry wynik -czego sie wystrzegac a na co sobie mozna pozwolic bez stachu o wyniki . jak cholesteropl ma sie do wyniku

Witam, cwicze 8 miesiecy, i nie wiem jaki trening zacząć ćwiczyć na mase. Odrazu mowie cwiczylem bez planu treningowego. I tu prosba o jakis plan gotowy.

Witam moje pytania beda dotyczyc tak jak w temacie kostiumow. Jaki wybrac, nigdy wczesniej nie mialem okazji zakladac kostiumu. Czym roznia sie kostiumy do przysiadow i do MC

Mam pytanie o muzyczkę z nowego hl Tanka Abbotta, ściagnietego z subfightera. Czy ktoś wie może o jaki utwór chodzi? Pilne...

Witam, to bardzo ważne, przeszukałem forum i nie ma nic o tym,dam soga za informacje jaki wplyw na osoby umysłowo chore ma stosowanie sterydów!!sogi beda!!

Jaki powinien byc prawidłowy dystans w biegu dla boksera? Mówię tu o standardowym, truchcie Gdzieś czytałem, że wynosi on 5km / 2x w tyg. Wie ktoś coś więcej?

Prosze o pomoc w ulozeniu treningu na cztery dni w warunkach domowych sprzet jaki posiadam to dwie sztangielki,sztanga lamana i laweczka pozioma jezeli chodzi o obciazenia to mam tego bardzo duzo.Interesuje mnie masa.

Witam jaki spalacz tłuszczu w proszku polecacie ?? Mam problemy z połykaniem kapsułek dlatego szukam spalacz w proszku .

Czesc, doradzilbys mi jaki steryd wybrac na dodanie sily? chcialbym go polaczyc z metka i bialkiem

Jako, że jestem wielkim fanem mma to chciałbym się zapytać czy może wiecie gdzie obejrzeć pełne sezony TUF'a ? Byle jaki sezon, im więcej tym lepiej. Z góry dziękuje.

Ile powtórzeń i ile serii trzeba robić jak się redukuje ciało ? Jaki ciężar ? Kolega jest bardzo otyły i chce się zapytać :) I to jest trochę z odżywiania ale ile trzeba w czasie redukcji jeść kalorii ? ok. 2000 ?

zna ktoś jakieś ćwiczenia z własnym ciężarem ciała fajnie by było gdyby było napisane np pompka szeroki rozstaw dłoni-klata,barki cos takieo na kazdy miesien jaki jest najlepijej zgóry dzieki

CZy jeżeli wezne matanabol to muszą wystąpić skutki uboczne czy nie i jaki jest najlepszy steryd na mase i rzeżbe????prosze napiszcie mi i jakie są skutki

Jaki smak bcaa w prochu polecacie?

Czy ktos moze mi powiedziec jaki ma wplyw alkohol na cyklu...(mam na mysli picie w weekendy) Dzieki.

Witam , jaki jest cykl brania Nano Vapor , z tego co czytalem dopalacz tylko przed treningiem , ale nie wiem , ma ktoś jakas rozpiske ? po ile etc....

prosze o odpowiedz, gdzie jest miesien krawiecki u kurczaka. jaki to element i co z niego mozna robic czy to czesc piersi, czy grzbietu czy inne ptaki(drób) tez maja taki miesien?............. ............ ................ ...................