jaki

[...] owsiane widzę masz), są ziemniaki, bataty, są kasze jęczmienna, jaglana, bulgur, gryczana. Od wyboru do koloru. Zaczęłabym na pewno redu z większego pułapu. kalkulator żadne nie wyliczy 100% zapotrzebowania, tutaj na metodzie prób i błędów poznajesz jak reaguje Twoje ciało na jaki pułap kalorii. Zawsze można odjać. Więc zacznij od wyżego pułapu.

A przez jaki czas biles tego testa Ziki? Miałem 5 flaszek a więc szło z pół roku...dawki leciały nie duże tzn 400-800mg ew...to są tylko moje odczucia ale jak tylko zmieniłem z mixa na t-400 to i samopoczucie słaszbe,libido itd... A no to się tam wszystko zdążyło rozkręcić, bo tam iso 9 dni, cypio 12 i deca 15 dni okresy poltrwania to też chwilę [...]

Jaki jest sens zrec cos dobrego jak zaraz srasz :)) ZRYJ GRUZ XD

na 1 roku szok i niedowierzanie, 1 sesję oblałem całą, ale potem jak się zepnie dupę to jest ok, sesja letnia to nieprzespane 2 tygodnie, ale na 2 roku podobno jest fajnie. No i praktyk dużo w ch**. jaki kierunek?

A przez jaki czas biles tego testa Ziki? Miałem 5 flaszek a więc szło z pół roku...dawki leciały nie duże tzn 400-800mg ew...to są tylko moje odczucia ale jak tylko zmieniłem z mixa na t-400 to i samopoczucie słaszbe,libido itd... A no to się tam wszystko zdążyło rozkręcić, bo tam iso 9 dni, cypio 12 i deca 15 dni okresy poltrwania to też chwilę [...]

[...] i układanie towaru) i wiecie może jak sprawdzić ile mniej więcej spalam podczas tych ośmiu godzin? Bo nie wiem ile kalorii potem mam nadrabiać..zjem coś tam więcej, ale nie chce za mało, bo nic nie urośnie..I nie za dużo..by sie nie zalać...:/ Umie ktoś pomoc? (Nie wiedziałam N jaki dział to wrzucić, więc ląduje tu. Możecie przenieść jak zły :) )

A przez jaki czas biles tego testa Ziki? Miałem 5 flaszek a więc szło z pół roku...dawki leciały nie duże tzn 400-800mg ew...to są tylko moje odczucia ale jak tylko zmieniłem z mixa na t-400 to i samopoczucie słaszbe,libido itd...

A przez jaki czas biles tego testa Ziki?

Więc powiedzmy wejść na stały pułap 2250, na jaki okres czasu mniej więcej? I po ile dodawać później kcal?

Witam Trenuje lekkoatletyke 3 lata- biegam 400m (50.60) i pomyślałem że czas zacząć brać jakieś suplementy. Dostałem ostatnio bcaa, glutamine, kreatyne (jablczan), białko, i L-karnityne. Co powinienem brać i kiedy? Moim zdaniem zależy co chcesz osiągnąć biorąc suplementy. Jaki masz cel itd. Trenujesz lekkoatletykę trzy lata ale moim skromnym [...]

A jaki miałeś hematokryt przed kuracją?

Masz zaj**isty Enan, dla mnie najlepszy Enan jaki w zyciu bilem na 1300mg tyg wynik 14k w labie, co tu duzo mowic, czolowe ug d dluzszego czasu, bij i rosnij. Ale i swoje wpadki mieli np słabiutki test T-400 jak również tura tragedia...natomiast nandro base super sprawa póki co :)

jaki gryf wybrac 220 czy 212 http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26653-Gryf-olimpijski-220-cm-MW-G220-OLI-CH-Marbo-Sport-.html czy http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26646-Gryf-olimpijski-212-cm-MW-G212-OLI-CH-Marbo-Sport.html

Jeszcze słowo o winku . Przede wszystkim trzeba zadać sobie pytanie jaki hormon blokuje w danej substancji oraz okres półtrwania jak np trenbolon czy deka obniża trenbolon poprzez podbity, progesteron czy podbitą prolaktynę, a testosteron wiadomo , nie tylko estrogen, ale sztucznie wytwarzany egzogenny testosteron.Winko to pochodna DHT, z dwoma [...]

[...] trenuje 3-4 razy w tygodniu, biegam (średnio 7-10 km dziennie ) dodatkowo raz w tygodniu gram w piłkę nożną (futsal). Jestem na diecie (wysokobiałkowa) jedynym suplementem jaki zażywam to białko serwetkowe (amix fusion) i przed treningówka Masacra Olimpu. Mam 183cm i ważę 83 kg. Myslałem nad gainerem Mutant Mass (brać 100 gr 2x miedzy [...]

Witam wie ktoś w jaki dzień jest przysięga i ile dni po niej jest wolnego? Ciekawi mnie to ponieważ chciałbym zapisać się na egzamin praktyczny z prawa jazdy teraz lecz nie mam pojęcia kiedy jest przysięga i ile dni po niej jest wolnego. PS ktoś do Bolesławca? Ja jadę do Bolesławca. Mam się stawić 6września do godz. 10 , do przebycia ponad 300 [...]

[...] tych 3 bazowych ćwiczeniach może przecież dodawać ćwiczenia izolowane po. Jestem jednak przekonany że jeśli jedzie solidne 5x5 to na nic więcej nie bedzie miał ochoty;) Jeśli naprawdę chce być na treningu 4 razy week to może niech po prostu jako 4 sesje doda właśnie ramiona łydki brzuch itp. Ciężko coś powiedzieć jeśli nie wiem jaki ma trening;)

Witam wie ktoś w jaki dzień jest przysięga i ile dni po niej jest wolnego? Ciekawi mnie to ponieważ chciałbym zapisać się na egzamin praktyczny z prawa jazdy teraz lecz nie mam pojęcia kiedy jest przysięga i ile dni po niej jest wolnego. PS ktoś do Bolesławca?

[...] + dece maksymalnie, potem planuję mostek. Na razie test + deca idzie 14 tygodni. Co 4-5 tyg walę HCG w 2 dawkach. Będę wdzięczny za podpowiedź ile ciągnąć obecny skład ile i jaki mostek a dalej pomyślimy. Aktualnie też biorę T3 i Clen (wycinka). Mogę ciągnąć do 20 tyg obecny mix? Na przyszłość mam już 50 tab Oxybolu z Androchemu, może da się go [...]

Jurysdukcjo przy okazji tu sie podlacze, bo nie wiem gdzie, a moze akurat przeczytasz : czy gdzies moznaby Ciebie obejrzec w takiej pozie bicepsy przodem czy tylem? Bo strzelam pewnie jestes wlascicielka najwiekszej lapy w Ladies. Mam nadzieje, ze odbierzesz to jako komplement. Kolejne pytanie: czy cwiczysz jakos szczegolnie lapy? Jaki w ogole [...]