SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaki jecie twaróg tłusty, czy poł tlusty? chcem go wprowadzic do diety, nigdy go nie jedlem

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 15:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioslarz co mi da to urzadzenie w moim przypadku?

    Post
    Trening dla początkujących

    te pieniądze co chcesz przeznaczyc na wiosła to lepiej zainwestuj w diete i karnet na siłownie. wiosłami tylko wzmocnisz miesnie ale najbardziej to pleców i ramion. tłuszcz jaki byl taki bedzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2005-12-28 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chudy jem,poltlusty...zalezy jaki mam w domu... Dzieki Domis,wiesz za co:*

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol + meta???

    Post
    Doping

    jaki dyskomfort?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2005-12-28 17:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15 46 MIESO, GDZIE JEST MIESO jajko 30 45 oliwa z oliwek 15 133 +warzywa z patelni w sosie i pozdniej multiwitamina JAKI TEN SOS razem 160 18 20 80,5 550 4 Obiad II (jakies 40 min po treningu)PO DAJ WEGLE I WPC makaron 100 345 jaja 70 106 + sos do makarony dolmioTE SOSY TO GOWNO,jakies warzywo i kapsulka omega 3 CZYLI? razem 170 20,5 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2005-12-28 17:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12/10/8/8 -unoszenie rąk ze sztangielkami stojąc 4x8 -unoszenie rąk ze sztangielkami w opadzie 3x8 Nogi: -wypychanie ciężaru na suwnicy 15/12/10/10 -wyprosty nóg na maszynie 4x12 -uginanie nóg na maszynie leżąc 4x12 -wspięcia na palcach ze sztangą 4x12 edit: bym zapomniał, jaki wiek? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-28 18:25:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2005-12-28 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Total Gym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki cel?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2005-12-28 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nutri jaki hojny :D

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 18:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szykuje sie do drugiego cyklu. 1 skladal sie ze 150 tabl mety, odblok 15 tabl nolvy dalo rade. teraz chce zaczac cykl 1-6 propek 50mg eod 1-3 metax 20mg ed 3-? clen 1)jaki proponujecie odblok do takiego cyklu bo nie wiem co kupic. mam jeszcze 15 tab nolvy. 2) ile cynku łykac zeby cycki nie swedziały? prop farmaka, metax chyba naposim kupie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-12-28 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakra Po Treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki masz staż?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2005-12-28 19:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaki lal za pierwszym razem jak szybko czytalem to zamiar na wzor pepisa to przeczytalem na wzor penisa

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek 15 133 +warzywa z patelni w sosie i pozdniej multiwitamina JAKI TEN SOS glownie woda +maka, smetana i przyprawy male ilosci razem 160 18 20 80,5 550 4 Obiad II (jakies 40 min po treningu)PO DAJ WEGLE I WPC przy wszystkich posilkach czy jak bo od 2 podaje tylko ile gram i kalorie, a na koniec podliczam wszystko z posilku makaron 100 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2005-12-28 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest najlepsze na siłe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dar1988, a owiedz mi jaki jest mniej więcej procentowy udział tłuszczu w budowie twojego ciała? myslę, że w twoim przypadku chodzi o zły stosunek wagi ciała do ciężaru który potrafisz wycisnąć bo przy tak krótkim stażu nie jest to aż tak mało, może popracowałby nad jakością mięśni i może coś w temacie siły by się udało zrobić... mam rację, czy się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2005-12-28 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Do Mieszko-18 Hej. Kazdy z nas dostal skierowanie na takie badania. A są one po to zeby sprawdzic jaki masz poziom cholesterolu, cukru i innych rzeczy we krwi. Poniewaz Izotek przewaznie podnosi poziom cholesterolu i reszty... Jesli juz masz wysoki to moze byc to dla ciebie niebezpieczne i musisz sie przeleczyc i brac cos na oslone wątroby aby [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy TRIBULUS dziala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki to fajny towar? WILhelm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2005-12-28 20:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asdf0r a co ty jaki rutkosky detektyw??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2005-12-28 21:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilibyscie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - nie chce mi sie starac, wazne zeby w tej chwili przekazac cos. jak bede pisal ten poradnik, to bedzie on napisany w lepszym jezyku. gra indywidualna - zachowanie na boisku, pozycja obronna, zwody, gra pick and roll'em, rodzaje podan. o to mi chodzilo (teraz napisalem skrotowo). kazaja, a w jaki sposob mozna zarobic twarzac strone internetowa?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2005-12-28 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poraz kolejny : gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba kupie sobie jednak System Protein 80 , jaki polecacie smak ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2005-12-28 22:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    prosac ja biore izo 20 mg od 40 dni, od wczoraj zaczalem brac 40 mg/dobe. wysyp jest w mniejszym badz wiekszym stopniu ciagle niestety :/ nie przetluszczam sie a to jest juz jakis sukces ale ciagle wyskakuja calkiem spore syfy ktore sie paprza, potem ladnie sie goja, jest strupek i do widzenia. ale za 2 dni obok tego miejsca robi sie kolejny syf i [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 22:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luki jaki widzisz sens brania samej tauryny, w dodatku przed snem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2005-12-28 22:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)