jaki

dobrze myslisz. to moze byc wina zuzytego lancucha (choc nie musi). jaki przebieg ma lancuch?

NO NIE WIEM JAKI MA STAŻ ALE NAPEWNO KOKSOWAŁA

Mam zamiar zaczac od pazdziernika redukcje.Mam jeszce 50 tabl. TFB mam zamiar dokupic tussi ,Kofeine i aspiryne.Mam jedno pytanie,jaki trening bedzie lepszy w celu pozbycie sie kilku kilo z brzucha:czy lepiej zrobic typowy trening na rzezbe Czy trening na siłowy + aeroby .dodaje ze mam zamiar zrobic A6W .Z Góry dzieki za odpowiedz:]

1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 123 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 145 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie wazne 5. Jaki wynik w przysiadzie = kolo 180 6. Jaka waga = nie wazne 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chcialbym bez 8. Inne uwagi = Bf=ok.10% nie wiecej

E-lite jaki zestawik kreatynki walisz teraz ??

[...] jeść więcej, a przez to ciężej trenować? To idiotyczne! Po pierwsze, jeśli musisz wykonywać całą tę pracę aerobową po to, aby spalać dodatkowo wprowadzone kalorie, to w jaki sposób te kalorie miałyby ci pomóc w cięższym treningu? Po drugie, jeśli wiemy już, że ćwiczenia aerobowe w znacznym stopniu zmniejszają zdolność do regeneracji (po [...]

[...] ... Wszedzie slyszymy ze sterydy to zlo. W gazetach pisza o fundacji na rzecz ofiar dopingu w NRD, na przykladzie zchorowanych staruszkow, ktorzy ledwo potrafia sie poruszac - mozemy zaobserwowac jaki wplyw ma doping na ludzki organizm. Lecz pomimo tego dalej robimy to co robilismy ... Ludzka psychika jest raczej nieprzewidywalna i nieokielznana

witam, jakiego tribulusa byście polecili? ja jak narazie zastanawiam się nad Vitalmax TT 100kap lub Olimp tribusteron 60, 120 kap, który z tych 2 lepszy , ewentualnie jakie inne(cenowo do 50 zł)?

1. Ile w bicepsie (cm) =45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nieważne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nieważne 5. Jaki wynik w przysiadzie = nieważne 6. Jaka waga = 85-90 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = BF 10-12 %.I żeby k***a rozstępów niebyło bo juz mam całą łape pociętą nimi [...]

psowy ile masz wzrostu i ile wazysz?? i jaki wiek??

no właśnie wiem ze tam jest namieszane dlatego sam się w tym gubie diete mam ułożoną ale niewiem jaki wziąć teraz suplement i dlatego prosze was o pomoc

[...] nic nie zostanie. 3) kulturysta to pierwotnie byl czlowiek o wysokiej sprawnosci ogolnej, to co sie ostatnio z tym sportem stalo to wypaczenie tej idei. Stopien wyrzezbienia jaki wymagany jest na zawodach kulturystycznych daleko wykracza poza granice estetyki i mozliwosci fizjologiczne normalnych ludzi. Osiagniecie takiego statnu najczescie [...]

wow a jaki system trenowania stosujesz? Splity ?

hej, macie jakies opinie na temat ramki mountain cycle san andreas?? wlozylbym do niej foxa vanille rc albo swingera trojke. wytrzymalaby ostry fr? jaki skok amorka powinien byc z przodu zeby zachowac geometrie tej ramki?? nie zlapalaby luzow po pierwszym zjezdzie?? z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

1. Ile w bicepsie (cm) = 60 2. Ile w klatce (cm) = 150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ? 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ? 5. Jaki wynik w przysiadzie = ? 6. Jaka waga = 150 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiscie z koksem 8. Inne uwagi = brak

jaki trenbolon wbijasz i czy jest dobry???

jaki wg. Was środek jest najlepszym spalaczem tłuszczu w połączeniu z dietą i ćwiczeniami aerobotymi.

jo tam stary ale za to jaki

miałbym jeszcze prosbe taka, czy moglibyscie mi te oznaczone cwiczenia poszczegolnych miesni zamienic na jakies inne? 1.na brzuch sobie sam jakies inne wymysle-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie(jakto powinno wygladac?)-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w [...]

Pisałem juz pare razy na tym forum i pisze po raz kolejny. Mamm stosunkowo mało czasu, ale postanowiłem znowu znalezdz troche czasu na trening (trenowałem jakies pół roku temu "trening domatora", ale jakiś wielkich efektów nie zauważyłem). Tak więc do dyspozycji mam drążek, skośną ławeczkę, normalna ławeczke z mozliwościa regulacji, sztangę z [...]