jaki

Zaczynam trening na mase. Z tego co narazie sie dowiedzialem postanowilem wybrac Xpanda firmy dymitaze + gainer 6-10 kg (nie wiem jaki, mozecie doradzic cos co w skladzie z tym XPandem da najlepsze rezultaty, wszedzie pisza co innego). Z dieta jest tak ze mam na nia okreslone fundusze i bede staral sie jej trzymac ale ze wzgledu na moj tryb zycia [...]

Wielkie dzięki, o to chodziło. A wiesz może jaki jest tego tytuł?

Bartastorm- jaki z niego macho

Hehe ja też tegos nie widze zbyt dobrze. Ale Niunia podała dobry pomysł aby kupić grahamki, moze troche droższe ale to rozwiąże mój problem. K3ho jaki wariat:) Ale pisząc "w kanapce" jaki rodzaj pieczywa miałeś na myśli, bo ja kupuje razowy chleb który ma kształt kwadrata o boku około 8-10 cm więc jak włoże wiecej tuńczyka czy czegoś tam [...]

Jest dobrze , daj z rana nabiału , możesz wywalić oliwę.10g na kg to zdecydowanie za dużo jaki wspołczynik obrałeś?

btw. Ciekawe co dzisiaj (L)egia zaprezentuje z Pogonia ? jaki wynik obstawiacie ?

Wiesz jednak wykazałeś się takim poziomem inteligencji jaki tobie dawałam, nie mam w takim razie zamiaru z tobą dyskutwować, ponieważ to i tak nie będzie w zadne sposób konstruktywne i do niczego nie będzie prowadziło, a bić to możesz swoją niunię Mimo wszystko serdecznie Ciebie pozdrawiam i do usłyszenia

jak w temacie mecze Legii na cd są to : -Legia - Panathikaos 95 2:0 Puchar Uefa - jeden z najlepszych meczów w histori Legii.Wspaniała atmosfera i dramat jaki stworzyli pilkarze Legii w ostatnich minutach (2cd) -Legia - Wisła 5-1 avi. 2005.05.22 - chyba najlepszy mecz Zielinskiego w Legii, wspaniała gra Legii i hat-trick Włodarczyka. Warto [...]

tu nie chodzi o to czy zawieraja tluszcz cy tez nie tu chodzi o to jaki maja one wplyw na skoki insuliny...

[...] to odbijam:"Aha i nie obrażaj mnie, bo może się to dla ciebie naprawdę przykro skończyc" miło sie z Toba wspólpracowało nei ma co... a tak według Ciebie to na jaki h** jest to forum?? chyba zeby zadawac pytania i wymieniac sie wiadomosciami...jakby nikt sie o nic nie pytał to jaki by to miało sens?? zeby raz na miesiac ktos napisął [...]

ok sprostuje to,otoż: Tyskie jest trudno dostpne w Lidze Mistrzow jaki i w Pucharze Uefa

gdzie mozna nabyc ten prohormon? i w jaki sposob pomaga to na cere i regeneracje organizmu ?

HIPERLORDOZA Witam, jest to mój pierwszy post, dlatego mysle że powyzszy temat był poruszany na forum, ale miałbym prośbe o informacje odnośnie zminimalizowania bólu jaki występuje po trenigu w odcinku lędzwiowym.

Jaki piłkarz znajduje sie w avatarze Bacy?

A jaki jest Twoj cel? Po odzywkach wydaje mi sie ze masa wiec winko raczej nie bedzie odpowiednie. Jesli nie masz problemow z tradzikiem to smialo i bez obawy mozesz zrobic sobie lajcikowy cykl na propie.

[...] ginekomasti, blem sam w szoku został mi ładny czysty mięsień, organizm reagował dobrze na tescia, mety nie chcem juz brac bo na mnie wogule nie działa. Nie wie mreszte zostawiam tobie tylko nie wiem czy robic przerwe po tej 6 tyg kuracji na odzywkach XPANDA i MXPRO, czy odraz u walic kolejny cykl, Tylko teraz ptanie do ciebie jaki, jakie dawki.

A jaki ma być cel tych aerobów ??

[...] dobrzeby było gdybys zdawał na roz...ja anglik na roz i biole zdaje z polskim sie jeszcze pomysli.wyniki z matury sa bardzo wazne. I pamietaj ze nigdy nie jest na nic za pozo:) http://www.awf.edu.pl/index1.html tu masz strone awf w wawie..tam jest opisana szczegołowa rekrutacja i sprawnosciówki do wawi jaki i do białej podlaskiej..poczytaj;]

[...] Planuje ćwiczyć 3 razy w tygodniu: wtorek- klatka+biceps, czwartek-triceps+plecy, sobota-nogi+przedramiona. I teraz prośba do Was, czy moglibyście powiedzieć czy schemat jaki obrałem jest prawidłowy, czy może połączylibyście inaczej różne grupy mięśniowe, jakie ćwiczenia szczególnie polecacie , chciałbym na biceps robić hantelkami i na [...]

Cześć, mam pewien dylemat. Nie wiem który plan na klate lepszy (w warunkach domowych): 1. Pompki z nogami na podwyższeniu 5 x 12 2. Pompki normalne 5 x 12 3. Przenoszenie sztangielki (10kg.) 5 x 12 4. Rozpiętki (hantlami po 5 kg.) 5 x 12 czy 1. Pompki z nogami na podwyższeniu 4 x 12 2. Pompki normalne 4 x 12 3. Przenoszenie sztangielki (10kg.) 4 x [...]