jaki

1) po podciaganiu sie robić wioslowanie, czy podciaganie konca sztangi? jak Ci wygodniej , ja wole robić podciąganie sztangi 2) przy cwiczeniu bicepsa jaki uchwyt zastosowac przy uginaniu stojac, przy pozniejszym uginaniu sztangierki mlotkowym chwytem najlepiej daj uginanie ramion ze sztangą łamaną/prostą, a jak juuż ze sztangielkami, to daj [...]

jaki prop farmadon?

jaki rejon polski/miejscowosc?

[...] drugiej zonie kierowcy TIR-a: - Wiesz , jak ten mój stary wraca z trasy, to w ogóle się mną nie interesuje. - Mój też się mną nie interesował, ale znalazłam sposób. - Jaki, jaki? - Urządziłam pokój na kształt kabiny TIR-a - No i jak? - Teraz zdarza mu się po seksie zostawić czasem 100zł! _____ Spotykają się koledzy w pracy i jeden sie pyta: - [...]

ale jaki sens tego

[...] skoro Silva jak zwykle będzie iść na KO. Nie znokautował go Hunt, nie skończył Yoshida. Jeśli Mirko nie trafi W łeb Silvy nogą to moim zdaniem ta walka jest z góry skazana na przegraną dla Mirka. Jedynym kolesiem jaki może powstrzymać teraz Wanda jest Fedor. Taka jest prawda i niedługo się o tym przekona wielu kolesi którzy nie doceniają Silvy.

prosze o ocenienie cyklu ,a nie sprzeczanie sie jaki prop jest dobry !!! z góry dzięki ....

Nie wiem o jaki 4 paczkach mowisz...przeciez dostarczam wegle podczas dnia rowniez innymi drogami, chodzi mi o "uzupelnienie" gainerem lub wlasnie kakao. Ilosci te same. Jesli chodzi o kakao w moim pytaniu to chodzi mi o generalne spojrzenie na sens gainera a nie konkretnie o gadke na temat kakao. A te proporcje ok sa?

jaki artykul?

jak on będzie wyglądał po redukcji czy tam rzeźbie jak nic nie ćwiczył ?? obwisła skóra i kości....po drugie niech napisze jaki ma cel

Witam Otóż mam 15 lat i lubie z rana strzelić sobie małą czarną zeby miec powera w szkole Czy naprawde w moim wieku kawa bardzo źle wpłynie na mnie? Jak tak to w jaki sposób? bo słyszałem juz wiele opinii na ten temat z góry dzieki Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-03 18:43:23

Mam 19 latek, 184cm, 72kg, biore na klate 80kg... {no co jestem jaki jestem i chce to zmienić :P} Jestem po: - 2 cyklach metki {2x100tab} - cylku gajnerka + kretynka + inne suple W sumie dało mi to ładne efekty, ale nie chce się już truć metą... Kolega mi doradził 2*silabolin i do tego brać 1*omke i gajnerka Myślicie, że to dobre wyjście :> To moj [...]

"Ja tak planuje że pociągne lekką rzeźbe i kolejne 2 latka będę sie masował" powiedz mi jaki w tym sens?najpierw sie zmasuj i to konkretnie bo nie wygladasz za dobrze (rozumiem Twoje problemy zwiazane ze wzrostem)

a jaki moze byc na to w miare najlepszy zamiennik ,tribulus?...

hej! zaczalem sie odchudzac jezdzac na rowerze no i nie przekraczajac dziennnie 1700kalorii:) moj cel to 75kilo no i wchodzic w stare/nowe spodnie, ktore leza od jakiegos czasu nieuzywane. dowiedzialem sie, ze by miec lepsza kontrole nad tym, przydalby sie pulsometr. jaki byscie polecili? zaznaczam, ze nie zalezy mi na jakichs wodotryskach... [...]

ja praktykowalem i tnie niesamowicie a co do tego jaki poziom ckal no to zalezy co chcesz osiagnac!

[...] pomiaru do mnie pare dni temu doszła pocztą. Rozrzut pomiaru 2%. Jak na gówienko za 17 zł + transport nie jest źle. Wyniki: miedzy 11.8% a 13.8% Jeśli uśrednić to wyjdzie coś koło 12.8% a to już jest nieźle. Docelowo myśle o wadze z pomiarem tłusczu/wody, ale 99 zeta to nie 17 zeta, i na razie ten poziom dokładności jaki mam, musi mi wystarczyć.

Siema aferny , robiBem ten trening jaki mi rozpisales i uwazam ze jest dobry wiec po co sie klucisz z jakims koleszkom. Jakas poprawa jest bo w 3 ostatnich meczach strzelilem 3 bramki i mam najwieksza skutecznosc w ostatnim czsie z calego klubu. ale teraz przejde do konkretów a mianowicie wlasnie sezon sie zakonczyl i potrzebuje teraz programu [...]

Tez mialem skrecony staw kolanowy (przy skoku ze spadochronem) "we woju" i madry pan kapitan (medyk oczywiscie) wsadzil mnie w szyne i wyslal z GIChu do jeszcze madrzejszego medyka w szpiatlu. Ten stwierdzil, ze jest wysiek i trzeba robic punkcje. Jako ze wielu moich kumpli mialo podobne urazy i juz wiedzialem jak wyglada "zycie po [...]

wg mnie za malo troche kcal , ile wazysz? ja dolozylbym jeszcze tluszcze z ranca jaki powinien byc deficyt kaloryczny przy cdk ? moze byc rowny 0 a redukowac dzieki aerobom ? Zmieniony przez - ADIIK w dniu 2005-06-03 22:17:05