jaki

Witam. przedstawie wam mój arsenał jaki do tej pory zgromadziłem a wy pomóżcie mi coś z tego ułożyć zaznaczam, że jakieś 2 lata temu brałem testosterony typu prolo.,hit lata czyli testanat 10% i sustanon (wszystkiego po 10 szt.) głupio i bez większego przemyślenia teraz przygotowuje sie do troszke poważniejszego cyklu i oto specyfiki jakie [...]

"nie wiem jaki jest cel Twoich poczynan" - ogulna poprawa sily calego umiesnienia i przyzwyczajenie sie do duzych obciazen nie jest to trening trojbojowy ma bardziej na celu okreslenie (jak dla mnie) czy jeszcze cos ze mnie bedzie nie trwa tak dlugo jak rozpiski trojbojowe bo jest to trening tylko na 4 tygodnie (wlasnie go koncze) poza [...]

Cze mam do was prosbe abyscie doradzili mi w jakis sposób w ciagu miesiąca poprawic troche czas jaki max. utrzymam bokiem na wyprostowanych rękach sztagnielki ??? NIe wiem czy wiecie o co chodzi, powiem tylko ze chodzi o taką konkurencje jaką rozgrywają w pucharze strong man ( to chyba sie nazywa sciana placzu ) Bo za miesiać mam zawody "szkolne " [...]

w jaki sposob essentiale wplywa na osyfienie?

[...] z piersi z indyka z kurczka ogolnie lodowka pelna, ale jak najlepiej to zrobic tzn doprawic mieso by nie wszamac go jak pies-na sucho tylko w maire normalnych warunkach-kiedys bylem wegetarianinem ale wstet jako taki do miesa zostal wiec ok ugotowane moge zjesc ale gotowane tkaie oblesne nie bardzo no macie jaki pomysl? jestem na redukcyjnej

Jaki cykl wybrac: 1-10 omka 250 mg e7d 1-9 deca 200 mg e7d czy 1-6 prop 100 mg e2d 1-5 superka 50 mg e2d chodzi mi o dobra mase...

kiedy najlepiej spozywac odzywke na mase przed czy po treningu ?? i jaki czas

Tak sie zastanawiam nad tym vitalmaxem, ale podobno gainer powinien miec min 20g bialka a ten ma tylko 13g.No i jak z smakiem jaki najlepszy.Czyli raczej pozostaje wybor miedzy mass xxl a vitalmaxem...

„napisz dokladnie o objawach gdzie boli kiedy sie bol nasila czy wymioty jak zwyproznianiem nudnosci jaki apetyt spadek masy bol promieniuje rozlany wjednym miesjcu ?czy nasila sie po jedzeniu” Nie mam żadnych przygód żołądkowych, chociaż czasem po jedzeniu czuje, że ból się nasila, ale nie jest to regułom. Zdarzało mi się, że [...]

a ten prenatalny to jaki ?

podoba mi się, ale napisz coś o sobie: jaki staż, wymiary, osiągi siłowe!

Extra. Dalbym soga, jakbym mial abona. Co robiles na brzuch?? Dietka, jaki staz??

jak napiszesz cos wiecej o sobie, np.jaki cel , itd. bedzie latwiej i konkretniej doradzic, bo tak to mozna wypisac wiele pozycji z ktorymi mozesz polaczyc xpanda

[...] 5-8 prolo 50mg c2d 9-12 15mg mety c2d Ogolnie mam na dzis 36 amp prolo jelfa ok 200 tabs mety 5mg 20ml propa LL 10% Cos z tego chce sklecic na mase ale raczej skrocic z 12tyg do 9-10. Padla opcja zrobic 1-6 meta 15mg ed i prolo 200/week 7-12 prop 100mg + superka 75mg e2d Jakies inne pomysly? najlpiej z wykorzystaniem stuffu jaki juz mam

[...] PRZEBUDZENIU (7.00) - Thermo Speed 2 kaps + Taurine 1 mege caps PRZED TRENINGIEM (12.00) - Termo Speed 2 kaps + Taurine 1 mega caps PO TRENINGU (13.30) - Creapure 5g + Taurine 1 mega caps tylko powiedz mi jaki jest Twój cel? czemu łączysz spalacz tłuszczu z suplementem typowo masowymm (kreatyna)?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-05-10 07:52:35

Napisz jak chcesz cwiczyc na co, na mase, siłe - jaki masz sprzet - na ile dni trening - jaki masz staz wzrost, waga, wiek

sir_maciej: to poszukaj jeszcze z jaka intensywnoscia powinna cwiczyc codziennie i jaki rodzaj cwiczen jest dla takiej osoby odpowiedni. Zapewnim Cie ze nie znajdziesz rozpiski treningowej typowiej dla zajec na silowni. Nie majac pojecia w jakim stadium choroby jest Twoj znajomy, jakie ma zalecenia od lekarza i rechabilitanta nic, ale to [...]

Jak dla mnie najlepszym dodatkiem do Xpanda jest białko. Xpand na treningu daje kopa, miesnie puchną jak szalone, az chce sie cwiczyc, trzeba to wykorzystac, cwiczyc częsciej i intensywniej, i żrec bialka wiecej tez trzeba dla budowy. Najlepszy cykl jaki w zyciu pamietam na suplach() to byl Xpand+Białko MRM+Neurostim. Jej jej jej, bylo pięknie

napisz jaki staż

spoko spoko, a jaki staż i jakie suple brales ??? jeszcze pokaz przod bo na avatarku za bardzo nie widac