jaki

Dzieki za odpowiedz ,ale chce sie dowiedziec jeszcze jaki trening stosowales (ile dni ,seri ,pow.).

Dabek zalecal trening 4-dniowy a jaki to juz indywidualna sprawa szczerze mowiac nie pameitam jaki trening stosowalem bo dawno temu to zarlem "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Na Legii są treningi od poniedziałku do czwartku 3 razy na 18.30 i raz na 20 ale nie pamiętam dokładnie w jaki dzień oraz w sobote na 13.00. ** Pozdrawiam Lex ** GG:148332

ja je*** jaki Malysz ;P Road Race Team!

CO zrobic brąłem juz omke i winko wszystko było dobrze ale z 3 miechy potem był zjazd ?? sa jakies podtrzymywacze czy moze wziołem nie ten koks ?? jaki koks nie spada ?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

Nie pamietam jaki masz staż treningowy, ale takie pompowanie mniejszym ciężarem stosują już srednio i zaawansowani kulturyści.Mozesz spróbować lecz jest to metoda która bardzo zwiększa intensywnosć treningu i napewno nie rób tego na każdym treningu BRUTUS

MOŻE SUPER SIE NA TYM WSZYSTKIM NIEZNAM ALE JEŻELI NIE WIDZIAŁES TO NIE GADAJ JEDEN Z DRUGIM ŻE KOLEŚ KOKSUJE BO ON MOZE TO SAMO POWIEDZIEĆ O TOBIE A WTEDY CI NIE BĘDZIE MIŁO TEN GOŚCIU JEST JAKI JEST JAK BRAŁ TO BĘDZIE CZUŁ TEGO SKUTKI ZA KILKA LAT ALBO PÓŻNIEJ TO JUŻ JEGO SPRAWA WIĘĆ JEŻELI NIE WIDZIAŁEŚ TO NIE MÓW TAK PRZYNAJMNIEJ JA TAK SĄDZE. [...]

Barałem omke 10amp 3 x tyg. a wino 10amp 5 w tyg te specywfiki clomid i Tribulus Terrestris to sa tez sterydy ?? czy mozna je dostac np w aptece albo zielarskim ?? i jaki jest koszt moj cykl był juz dawnmo myslisz ze powinienem je wziasc ?? czyli spadek bedziesz zawsze nie wazne jaki koks wezme to nie odzowna rzecz tak ?? czy moze jest jakis koks [...]

[...] osób ma oczekiwane rezultaty to moze i mnie się uda? Ja wiem Guru - czego byś tu nie napisał o szkodliwośsci takich środków: MASZ RACJE! Ale nie zmienia to faktu, że cel jaki chcę osiagnąć jest dla mnie tak ważny, że mi nagle sprawa zdrowia umyka ze świadomości w siną dal. Nie jestem 18to-letnią siuśką, swoje lata mam i odwagi akurat na tyle, [...]

Fakt, jedyny wyjątek jaki można zrobić, to jeszcze brać po treningu, ale generalnie po posiłkach. Jednak na noc polecam odżywkę białkową ( tylko nie serwatkę ). Doradca w dziale suplementacja

ej jaki byl wyniki jagieloni chyba w z widzewem

Cichy jaki ty slodki BYLES "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

To bardzo dobrze, mam Zinc amino acid chelate, opakowanie zawiera 100 kapsulek po 30mg kazda. Czyli wystarczy na 100dni Kosztuje 45zl, Witamina B6 50 tabletek po 50mg Zastanawiam sie jaki magnez wybrac

Mam 16 lat i kończe prawie cykl kreatyny i jestem z niej bardzo zadowolony. w bicepsie przybyło mi 3cm. A wadze 2kg. Ja cwicze lekkimi cienżarami ok 20kg i mi to wystarcza ale zmartwiliście mnie tymi nerkami. Jaki może być negatywny skutek kreatyny w przyszłości?? MaŁoLaT

Powiedz w jaki celu potrzebujesz tego bialka? 1. Niedobor bialka w diecie 2. rzezba 3. Dieta redukcyjna 4. Cykl na mase etc etc. Protein 90 ma wieksze bv (wartosc biologiczna). Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

powiem tak. przy tak duzym wyborze jaki masz w stanach zainwestuj w TWINLAB-a. rewelacyjna firma o ugruntowanej pozycji od lat. pozdrawiam bigger biger

tu masz racje kazdy znasz pisze ze zrobil by tak czy inaczej, ale to zalezy jaki jest przeciwnik. kazdy kto tu pisal ma racje bo dla jednego moze dyc latwa obrona przed palka a dla innego nie. zalezy od przygotowania i od tego czego się uczymy. kazdy z nas jest inny i to bylby wlasnie dobry pomysl zeby kiedys zobaczyc co kto z nas potrafi, i przy [...]

Jaki posiadasz sprzęt jerry

[...] 6 razy. Przed rozpoczęciem ćwiczeń z obciążeniem należy: 1. W czasie pierwszej lekcji przećwiczyć wszystkie ruchy bez obciążenia. 2. w czasie drugiej lekcji dobrać ciężar jaki się zastosuje ,aby powtarzać ćwiczenia po 6 razy.Tygodniowe cykle treningowe: Pierwszy dzień: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 2. Przenoszenie sztangielek w bok w [...]

witam wszytskich; od razu mówię ( a raczej piszę ) że jestem przypadkiem, brachol chciał żebym to przeczytał więc czytam; powiem tak - tak naprawdę nie ma znaczenia jaki styl trenujesz, liczy się to jaki masz charakter; możesz i 10 lat trenować km a jak dorwie cię początkujący dresiarz z manią rozwalania łbów, to możesz zebrać taki w******ol, ze [...]