jaki jest

Dieta jest ?? jaki to ma mieć mniej więcej stosunek białka do węgli ??

drRzezio a powiedz mi w takim razie, bo jutro pójdę po ciśnieniomierz do domu do siebie, powiedz mi proszę jak mam mierzyć, wytłumacz mi to dokładnej znaczy kiedy mam widzieć że coś jest nie tak i co wtedy robić a kiedy iść dalej na cyklu ... ? Dokładniej do czego ma mi służyć pomiar ciśnienia i w jaki sposób z nim ćwiczyć?

[...] odstawi Kokcydiostatyki to leki alopatyczne jak antybiotyki nie można się tym ot tak faszerować! Karmienie ZWIERZĄT paszami zawierającymi kokcydiostatyki na zasadzie profilaktycznego zabezpieczenia przed chorobami jest zabronione w Polsce. Wolę nie myśleć jaki ciągłe podawanie ma wpływ na organizm zwierząt(narządy wewnętrzne!) co dopiero ludzi.

[...] ramion bokiem stojac 15/12/10/10 unoszenie ramion w opadzie (gdzy twoje cialo jest zgiete pod katem 90 stopni) 15/12/10/10 powtorzen to chyba najbardziej podstawowy program na rozwoj barkow jaki mozna sobie wyobrazic do tego dalaczylbym jeszcze szrugsy ze sztanga na miesnie kapturowe (15/12/10/10) na koniec zestawu i wystarczy. Powodzenia

tapera wiem o tym bede robil ale zastanawiam sie po co wejscie 150mg a pozniej po 100mg jaki w tym jest sens??

Ważny jest stosunek białek do węgli i tłuszczy. Przy wysokim BFie jaki masz(~20%), najlepiej by stosunek BTW wynosił 1:1-1.5:0.5 . Białko może dostarczać maksymalnie 15-20% energii bo inaczej nadwyżka zostanie użyta jako energia a nie budulec. Staraj się ograniczyć liczbę posiłków do 2-3 dziennie(np 3 w DT, 2 w DNT). Najlepiej jeść intuicyjnie, aż [...]

powiedz jaki masz budżet na białko bo tak to ciężko ci doradzić ja ostatnio miałem Peak Delicious białko super ale tylko kilówka jest , więc teraz kupiłem sobie Whey C6 i dla mnie rewelacja i każdemu polecę optimum miałem wcześniej, białko bardzo dobre ale kasa też spora

Ja jako dietetyk bym się nie zgodził na współpracę z osobą, która w zasadzie sama dla siebie jest dietetykiem, a ja mam realizaować jej założenia. To tak jakbyś poszedł do lekarza i mówił mu jaki ma Cię leczyć. Odnośnie do potreningu.pl, to napisz ew. jeszcze raz przez formularz kontaktowy lub zadzwoń.

Nie mierzysz obwodów, więc nie wiemy jakie są efekty. Nie wiem jaki cel ma dalszą dyskusja. Powtarzam ponownie. Obwody nie rosną = kalorii w diecie jest zbyt mało. Nie zwiększysz = efektów nie będzie.

Opisz jeszcze raz dokładniej żeby zobrazować sytuacje bo nie bardzo zrozumiane jest o jakim ruchu mowa albo najlepiej nagraj filmik. Kiedy i w jaki sposób pojawiły się te dolegliwości po jakiejś wykonanej pracy, śnie w nocy itp. oraz co przy tym odczuwasz co nie pozwala Ci wykonać ruchu blok, brak siły, brak pobudzenia mięśni do wykonania ruchu [...]

dobra dam wam song`a a jak się coś dowiem to się odezwie jeszcze 1 jaki testosteron jest najlepszy?????? WESOŁYCH ŚWIĄT ŻYCZY KRÓŁ MÓRZ

THX za soga. Nie można określić jaki testosteron jest najlepszy nie wiedząc co chcesz za jego pomocą osiągnąć. Do robienia rzeźby napewno dużo lepszy będzie propionat od prolangatum, a do szybkiego nabrania masy (średniej jakości) i siły zupełnie odwrotnie. Sprecyzuj o co Ci chodzi. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w [...]

.,kojący jest na pewno ,ale czy pomaga tj powinien.,nie sadzę.,raczej na pewno nie!!! Strata czasu jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu.,no bo niby w jaki sposób kawałek wibrującego pasa miałoby takie działanie.,?!Dla mnie to porażka.,

zamiast kofy mam hyperdine-od- myśle przy okazji zrzucic trochę kg jaki jabłczan- od razu mówie że cm3 odpada (miałem problemy zdrowotne po tym) dieta dopięta jest na 100% taki zestaw na całe 2miechy czy na pierwszy miech? będe osobno robił trening siłowy i aerobowy. bcaa dawka przed siłowy i aeerobowym po pół tego co pisałeś? l-karnity prze aero? [...]

[...] do twardych i przetłuszczjących a ten link co mi wysłałaś z kafeteri jest tam tego dużo i nie wiem czy napewno zadziała... Chcę żeby ludzie podzielili się ze mną swoimi doświadczeniami i powiedzieli jaki sobie kupić szampon. Mogę dać nawet 40zł byle bym zyskał dobry efekt czyli włosy nie puszyste tylko zdrowe, ładne i nie przetłuszczające się.

[...] może nie być łatwo. Nie wiem czemu wszyscy nagle przekreślili Rizzo. Jedna mizerna walka i to po dwóch latach nieobecności na ringu niczego nie przesądza! Każdy widział jaki był z niego niebezpieczny zawodnik, możliwości i umiejętności więc ma. Moim zdaniem to gość niebezpieczny dla właściwie każdego i nie spisywałbym go na straty. Fedor [...]

Rozumia np: dzis robia klata 50kg fajnie mi pojdzie to za 2 tyg np 55kg no i tak coraz wyżej dojda np do 80kg na serie bedzie ciężko to juz byda wiedziec ze jest ok no i potem sie zobaczy co dalej jaki trening potem suple. dzieki

Nie wiem jaki eksperyment Testosteron całkowity Estradiol Prolaktyna LH FSH Chcę wypróbować pewien biohacking na poziom testo. To jest niezbędne minimum? Muszę aż tyle tego robić?

[...] To jest ciężka praca, jak masz zamiar chodzić i się op*erdalać bo narobisz sobie odcisków albo nie daj Boże łezka potu Ci do oka wpadnie to lepiej odpuść. Chociaż to wszystko zależy od pracy, ekipy itp a poza tym tak jak wcześniej Ci pisali, nikt Cie nie zna, nie wiadomo co potrafisz, jaki jesteś itp. Generalnie powodzenia w znajściu %-) roboty

Hej, mysle ze najzwyczajniej szkoda Twoich pieniędzy bo efekt jaki tym uzyskasz bedzie znikomy. Nawet jeśli podniesie to Twój poziom testostoronu o pare oczek to dalej to bedzie wartość w „normie” wiec nijak to sie przełoży na super przyrosty masy mięśniowej. Możliwe, ze wpłynie to pozytywnie na Twoje libido, ale tutaj oponie sa podzielone, bo [...]