jaki jest

Ale w ogóle jaki jest Twój cel? Do czego potrzebne Ci te suple? Z tego, co napisales niewiele wynika...

looknij do odzywiania i popatrz jak powinienes jesc w okresie masowym lub chociaz zastosuj sie do 10 zasad zywieniowych btw jak stoisz z kasiorka bo mozna wybrac lepszego gainera tylko musze wiedziec jaki jest twoj budzet

Możesz spróbować podbić węgle owocami. Możesz też dać np większą ilość ryżu jaki jest w jakimś posiłku i połowę zjeść wytrawnie np z mięsem, a drugą połowę np z zmiksowanymi truskawkami na słodko. Możesz spróbować robić koktajle na owocach WPC i np płatkach ryżowych czy owsianych.

Na poczatku nawet z najgorszym planem przyrosty są dosc szybkie. Nie wiem jaki jest Twoj staż treningowy ale jeśli rowny 0 to skorzystaj wlasnie z gotowego planu Mawashiego - duzo osob z niego korzysta i sa zadowoleni. Na poczatku trzeba rozwijac rownomienie całe ciało dopiero po jakims stazu i wiekszych mozliwosciach mozna przerzucic sie na [...]

proponuje ser Feta, bardzo dobry i zawiera sporo bialka. No i jaki jest smaczny mm.... idealny do low carb salatek

witaj:) jaki jest cel treningow obecnie? masa redukcja?

Najpierw to zadaj sobie pytanie: Jaki jest cel twojego cyklu ;)? Uzupełnij pytanie poczytaj diety innych ludzi określ ilość gram na kg twojej masy ciała pozdrawiam

A jeszcze pytanko odnosnie treningow: jaki jest koszt dobrego gi (czy kimono), takiego wlasnie do treningow

Jaki jest cel cyklu ?

Każdą przedtreningówkę możesz mieszać z kreatyną, ale zależy co chcesz osiągnąć, jaki jest twój cel. Część bierze się za to nie mając pojęcia. j/w Podaj swój staż na siłowni przede wszystkim

Zdecyduj się jaki jest Twój cel. Masa czy redukcja.

Cieszy mnie to ale powiedz w końcu jaki jest twój cel :)

zgadzam się z poprzednikami więc sam zdecyduj jaki jest lepszy wybór Pozdrawiam !

Broniu jaki jest przekaz tego gifa ?

Obczaj skład i sam sobie odpowiedz na pytanie czy i jaki jest sens brania Nitrobolon II w innym przypadku niż przed treningiem. Ja nie widzę naprawdę żadnego zwłaszcza jeśli uzuepłniasz cykl o same mono. Ale naprawdę nikt Ci nie broni brać tego codziennie nawet po 5 razy. Nie wiem po co dalej drążysz temat?

dzieki ale chodzilo mi o procenty np 50%ww, 30%bialek i 20%tluszczy. jaki jest najlepszy stosunek w diecie na mase? dzieki

TO wychodzi za tą samą cene 5KG wiecej wiec to nie 20zł Bardzo ważne pytanie Czy ktoś z allegrowiczów ma możliwość przeprowadzenia badań tego białka jaki jest dokładnie jego skład mogłbym podesłać te białko .

Prawie w każdym posiłku masz olej rzepakowy. Wywal go i daj różnorodne źródła tłuszczów: oliwa z oliwek, olej kokosowy, tłuste mięsa, tłuste ryby. Jaki jest cel łączenia w jaj i oleju z bananem? Skoro chcesz posiłek białkowo tłuszczowy to nie dodawaj już do niego glukozy z fruktozą.

a jaki jest cel?

Po prostu często widzę, że wpisujesz się w tematach gdzie został już problem omówiony, a ty wpisujesz się nic nie wnosząc do rozmowy. I zastanawiam się jaki jest tego cel.