siema a jak połączyc mete z propem i winkiem coby ładnie sie zredukowac?? dodam iz tez jestem na CKD i juz 7 kg poleciało i nawet ładnie z brzucha zaczęło schodzić pozdrawiam
A jesli mozna sie wtrącic to jak połączyc nitro II z monohydratem tzn w jakich proporcjach i kiedy Lepiej rano nitro czy mono?? trening ok14, po treningu lubie bialeczko od razu zapodac, czy lepiej po treningu nitro??
Ty dex to nie jest dzial diet pytam tylko jak polaczyc to co mam cykl mam rozpisany tak prop e2d 1ml /100ml 8tyg w trzecim tyg hcg 2xtyg 400ui i do konca a po clomid przez 20dni Pytanie co zrobic z reszta ktora posiadam dziekuje
kto ma jakis fajny trening na poprawe dynamiki i sily. oprocz silowni gram duzo w kosza i nie wiem jak polaczyc jedno z drugim zeby nie tracic znaczaco szybkosci. jakie do tego najlepiej uzyc suplementy?? z góry dzieki za pomoc :) chłopie.. jest pełno tematow na forum.. ponad 300 stron.. skorzystaj z wyszukiwarki.. ułoż moze sam cos i daj do [...]
Najlepszym rozwiązaniem będzie jak połączyć tcm z mono np. ja teraz miałem cp+tcm i jestem bardzo zadowolony z efektów nie ma sensu konczyc na samym mono =/ DT tcm rano na czczo 3-4 kapsy mono przed treningiem DNT tcm rano na czczo 5-6 kapsów mono w godzinie treningu Ja mniej więcej tak brałem tylko że brałem jeszcze cp po treningu ;]
biegałem rok w klubie, ale bardziej długodystansowo, więc nie bardzo pod sporty walki. Potem w kwietniu miałem kontuzję i od czerwca ćwiczę z powrotem muay thai, ale już nie biegam. Mam dietę, wiem coś tam o bieganiu interwałowym, ale nie wiem jak połączyć to z muay thai:)
Właśnie czytałem o tym Hi-Tecu, w takim razie wezmę jego. Tylko jakie dawki i kiedy? Obecnie jestem na IF od 14 albo 15 do 20, tym bardziej nie wiem jak połączyć dawkowanie tych obydwu suplementów
Dodam ze dietke mam. Brakuje mi troche wegli i białka, wiec 150g gainera na dzień wystarczy w celu uzupełnienia niedoboru. Nie wiem tylko jak polaczyc gainera,kretke,dextro i hmb. Zarzucac po treningu razem to wszystko, czy rozłożyc to jakoś w czasie?
wiec suple kupione teraz pytanie jak polaczyc to wszytsko ?? dokupilem kratyne z olimpa megacaps opakowanie 150kapsulek oraz omega3 z olimpa. z witamin zrezygnowalem poniewaz jem dosc duzo owocow wiec wydaje sie zbedne