SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • [...] obciążenie treningowe w sensie jednostek treningowych wpływa negatywnie na moje samopoczucie i możliwość radzenia sobie ze stresem i szybciej się denerwuje. Po prostu przeciążony układ nerwowy nie radzi sobie. Podobnie może być i Ciebie nawet jak treningi góry nie obciążają nóg to obciążają układ nerwowy, a jego przemęczenia się nie przeskoczy.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 10:41:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • A byłeś u dobrego weterynarza z tym psem czy tak sobie założyłeś i nie dasz ch**om zarobić? :D jak chcesz to dam Ci na priv namiary na babeczke obok mnie co leczy zwierzęta z pasji ;) Szamani XXI wieku :D pierwszy cudownie wyleczył schorowana matkę kardaryna a drugi psa uzdrowi ostaryna. Jak ostaryna nie pomoże to daj mu deke - fajnie na stawy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 10:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie Wzrostu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hejo mam pytanie pewnie przewijane już masę razy na tym forum, jak zwiększyć wzrost w wieku 15 lat, za 6 miesięcy już 16lat czyli w sumie cały czas w okresie dorastania mam 175cm zaraz po wstaniu z łóżka i w okolicach 173cm po całym dniu przy wadze wahającej się w granicach 93-94kg i mam lekki problem ze wzrostem, ponieważ ojciec mi mówił że w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2023-08-13 08:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A byłeś u dobrego weterynarza z tym psem czy tak sobie założyłeś i nie dasz ch**om zarobić? :D jak chcesz to dam Ci na priv namiary na babeczke obok mnie co leczy zwierzęta z pasji ;) Szamani XXI wieku :D pierwszy cudownie wyleczył schorowana matkę kardaryna a drugi psa uzdrowi ostaryna. Jak ostaryna nie pomoże to daj mu deke - fajnie na stawy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 08:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykro mi trochę to pisać ale napisze ze to brak szacunku żeby nie udzielić pomocy dla kogoś kto ma mniejszy zakres wiedzy Brak szacunku to taki wpis jak Twój . Co do meritum to weź się za ciężkie ćwiczenia i ew. Ten cross fit jako uzupełnienie, a przedewszystkim zacznij liczyć kalorie bo keto bez liczenia kalorii brzmi podejrzanie. Estro można [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2023-08-13 08:23:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak masz htz to bardzo dobry wybór podskórnie. Kolega TRT_forte gdzieś pisał że bije nawet igiełkami 0,3x8 ed i jest git. Osobiście z pół roku biłem 125mg e3d podskórnie i było git. Jedyne co to od niektórych labów robiły się guzki. Oczywiście jeżeli Tobie pasują injekcje dm to ok, ale podskórnie przy takich dawkach to fajna alternatywa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2023-08-13 08:17:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A byłeś u dobrego weterynarza z tym psem czy tak sobie założyłeś i nie dasz ch**om zarobić? :D jak chcesz to dam Ci na priv namiary na babeczke obok mnie co leczy zwierzęta z pasji ;) Szamani XXI wieku :D pierwszy cudownie wyleczył schorowana matkę kardaryna a drugi psa uzdrowi ostaryna. Jak ostaryna nie pomoże to daj mu deke - fajnie na stawy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 07:57:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] racje kto pyta nie błądzi. Ja mam 8 letniego labradora. Od ubiegłego roku zaczął delikatnie kuleć na przednią lewą łapę. Często ją lizał, myślałem że może coś mu się wbiło jakieś szkiełko inne ciało obce ale nic tam nie widziałem. Po 2 miesiącach zaczął kuleć tak mocno jakby nie mógł w ogóle zginąć tej łapy i kuśtykał w sposób, że aż przykro [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 07:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igła do iniekcji

    Post
    Doping

    Też nipro, ale tak naprawde większość obecnych igieł jest dobra. Jedyne co to nie polecam tych najtańszych kdf-fine czy jakoś tak. A co do bolesności to proponuje pewnie, szybko wbić. No i też troche zależy od miejsca injekcij jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2023-08-13 07:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A byłeś u dobrego weterynarza z tym psem czy tak sobie założyłeś i nie dasz ch**om zarobić? :D jak chcesz to dam Ci na priv namiary na babeczke obok mnie co leczy zwierzęta z pasji ;) Szamani XXI wieku :D pierwszy cudownie wyleczył schorowana matkę kardaryna a drugi psa uzdrowi ostaryna. Jak ostaryna nie pomoże to daj mu deke - fajnie na stawy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-13 04:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garb, wysunięta klatka piersiowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, moja postawa kręgosłupa jest daleka od prawidłowej, prowadzę siedzący tryb życia, w skrócie mam po prostu garba. Czasem mam chęci na to żeby to zmienić i robię jakieś ćwiczenia, które mają pomóc w zwalczaniu tego garba, jednak po nich kiedy już jestem bardziej wyprostowany niż przed nimi mam aż nienaturalnie wysunięte żebra, ogólnie klatkę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 238 Data: 2023-08-13 00:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowanie a post

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli celem jest ustabilizowanie poziomu cukrów i 'oczyszczenie' organizmu, to nie ma potrzeby cały dzień pościć. Dużo ważniejsze jest, co i jak się jada NA CO DZIEŃ. Czyli wprowadzenie ogólnie zdrowej diety opartej na mało przetworzonych produktach. Post w jakiejś formie może być pomocny (wiele osób chwali sobie np. post przerywany), ale nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2023-08-13 00:30:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • No satie właśnie po to pisał swoją muzykę, a Debussego nigdy fanem nie byłem szczerze mówiąc. Zawsze był dla mnie przereklamowany, wiadomo wielki kompozytor i pianista, ale nie na top10 ever jak niektórzy go przymierzają. Dla mnie kitajce mają coś takiego dziwnie pociągającego w swojej kulturze do czego zawsze chętnie wracam.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 23:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się Chisora zachowuje? To zawsze był taki czarny koń wagi ciężkiej.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 23:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podawałem. Pies ma już 15 lat a brał wszystko garściami. Kilka razy łapał kleszcze. Trochę trzeba poczytać, dawkę przeliczyć i powinno być ok oczywiście obserwować jak reaguje . Nigdy z weterynarza nie korzystałem, mój pies wie, że jego Pan go wyleczy najlepiej a , że jest podobny do mnie to też lubi się z farmakologią i nawet [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak u was, ale mi zawsze mordka sie cieszy jak przychodza paczki ze suplami:)) Też tak mam i podczas otwierania radość jak byłem dzieckiem które dorwało prezenty spod choinki :)

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podawałem. Pies ma już 15 lat a brał wszystko garściami. Kilka razy łapał kleszcze. Trochę trzeba poczytać, dawkę przeliczyć i powinno być ok oczywiście obserwować jak reaguje . Nigdy z weterynarza nie korzystałem, mój pies wie, że jego Pan go wyleczy najlepiej a , że jest podobny do mnie to też lubi się z farmakologią i nawet [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 22:21:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening, Suplementacja, jakieś Porady?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 4/5 x3-10 w zależności od ciężaru Wyciskanie hantli 4x10 rozpietki 4x12 Triceps Triceps jednorącz zza głowy 4x10 Triceps kickback 4x10 Barki - daj zamiast jednego wznosu jakies wyciaskanie hantli/sztangi Wznosy bokiem 4x12 Wznosy przodem 4x18 Brzuch Pull 1 Plecy Podciaganie z ciezarem 4x5 Wioslowanie jednorącz 4x12 Przyciąganie linki wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 170 Data: 2023-08-12 21:10:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening, Suplementacja, jakieś Porady?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj! nie bardzo moge namierzyc postaiwone przez Ciebie pytania, więc rozumiem, ze zalezy CI na ogolnej ocenie tego, jak w tym momencie dzialasz. co do supli: Zażywane suplementy : d3 k2, omega, kreatyna, magnez cynk - to taka podstawa, ktora zawsze się sprawdza i niemal zawsze jest potrzebna u osob trenujacych. W zalezosci od tego,jak przebiega [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 170 Data: 2023-08-12 21:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak u was, ale mi zawsze mordka sie cieszy jak przychodza paczki ze suplami:))

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-12 20:43:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)