jak

Jak zwykle jogger swietne rady, uwazam jednak ze ra w tygodni przy diecie redukujacej warto pocwiczyc tak by dojsc do zadyszki, tluszczu nie spalimy ale ruszymy z miejsca metabolizm spowolniony niskimi racjami kalorycznymi, przyspieszajc spalanie potreningowe. A great flame follows a little spark

"Może się okazać, że ktoś genialny nam podpowie coś na co nikt nigdzie dotychczas nie wpadł !" - Fighter no normalnie gadasz jak dziecko jeśli fighterzy z ufc mają na swoj koncie lata walk na chwyty nie wymyślili czegoś to sądzić te tutaj ktoś na forum wymyśli?No nie bądź śmieszny. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz [...]

fighter ma racje a gdyby wszyscy mieli takie podejscie jak ty bruce to bysmy jeszcze z drzewa nie zeszli bo nikt by na to nie wpadl ze tak mozna... Pozdrawiam Freestyler

[...] więcej obejżalem od ciebie (7 dwu godzinnych kaset wideo) a muay wcale nie jest dla mnie śmieszne jest to dobra sztuka walki ale na chwytacza nie ma szans.Oglądałem filmik jak royce walczył z tahi boxerem i jakoś mu te low kicki nie wyszły. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest [...]

Freestyler, wydaje mi sie ze nie wiesz jak wyglada gilotyna. To o czym piszesz to raczej zwykly przechwyt (za barki), uwolnienie nogi i przygniatanie wlasnym cialem, wtedy fakt kolanak wchodza pieknie Gilotyna, a raczej duszenie gilotynowe to przechwyt samej glowy, objecie reka szyi, blokada druga dlonia i zaciagniecie duszenia. W skrocie: masz [...]

Jogger zainteresowałeś mnie a jakies bliższe info co,jak ,dlaczego.???? Czyżby organizm jak u "niedźwiedzi" breonił sie przed z byt częstym wychłodzeniem ? "Niemniej skutkiem ubocznym kontaktu z zimną wodą jest tendencja do odkładania się tłuszczu pod skórą, " ??? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

chodziłam 8 lat, potem wywalili moja nauczycielkę, więc doszłam do wniosku, ze "idę za nią" i trzy lata byłam w jej autorskim zespole pod patronatem Bytomskiej Szkoły Baletowej, ale też w Krakowie, a teraz od czerwca, jak uda mi się zdać dyplom (tak jak maturka, tyle, ze baletowa) przenosze się do Baletu form Nowoczesnych na AGH smoczek

wiem o co chodzi cos takiego wlasnie widzialem w ufc z tym ze gosc sprowadzil w ten sposob drugiego do pozycji kleczacej i jechal mu kolanem po glowie...tobie pewnie chodzi o to ze jak juz jest gilotyna to i duszenie i wtedy juz kolano nie ma sensu, moze ten gosciu mial stalowa tchawice:)))))))) Pozdrawiam Freestyler

Jak narazie ostatnie zdiecie Kmila. JAk Ktos będzie chcial to jeszcze dorobie.

ja62kg przu wadze 56 niezle jak na 15 latka KuBaN

' obroną organizmu przed wychłodzeniem jest tez chyba spalanie wiekszej ilości kalorii dla wyrównania bilansu cieplengo? ' Reakcja na zimno jest taka sama jak na głód - spadek przemiany materii. Przed utratą ciepła chroni mechanizm przepływu krwi. Chyba dlatego godzina pływania to przec. 300kcal, a rowerka - 480.

Jak to jest z tym HMB. Na stronach producentow jest oczywiscie bardzo zachwalane, ale slyszalem, ze produkt ten jest mocno przereklamowany i lepiej o nim zapomniec.

Słabiutka to mało powiedziane, jak dla mnie to anoreksja. Moderator Odżywianie

wiec moze dacie jakas podpowiedz jak ulozyc sobie diete?? "bez pracy nie ma kołaczy..." wally

Ta dietka to chyba dla wróbelka....2 białka z jaj po silowni to ok. 5 gram bialka...jak ma być to dieta aby się zagłodzić to jest OK a tak na poważnie to poczytaj troche w tym dziale postów to zobaczysz na czym polega dobra dieta... REDRUM Zmieniony przez - Redrum w dniu 2002-05-14 14:17:41

Nie pamietam jak to sie nazywało, antybiotyki brałem przez ponad 5 miesięcy i po 4szt. dziennie. Nie bierz tego, od razu zbiraj na Roacuttan czy jakos tak. Pozdrawima

Kilka miesięcy temu przechodziłem przeziębienie. Używałem na katar xylogelu. Przeziębienie się przeciągało, a ja go ciągle używałem i jak mi przeszło to stwierdziłem, że się od niego uzależniłem bo katar mimo wszystko miałem nadal. Tak jest do dziś. W ciągu dnia nie zakrapiam nosa ale jak trezeba iść spać to muszę zakropić bo jak leżę to mam tak [...]

tez mi sie kiedys zdawalo ze jak sie wazy malo przy duzym wzroscie jest sie slabym(uderzenia) ale troche pocwiczylem i jakos mi sie wcale nie wydaje zeby ktos mojej wagi(68 186 wzrostu)ale nizszy i bardziej umiesniony mial specjalnie mocniesze uderzenie

Wielkie dzieki za odpowiedz..:))) Troche mi sie wyjasnilo. Co do cen, to byc moze mam jakies zwidy, ale BCAA Universal 2000 (120kapsulek) kosztuje ok. 81zl i pisza, zeby nie przekraczac 3 tabletek DZIENNIE. Natomiast przy Amino Anabol PQ 200 kapsulek za 96zl przy dawkowaniu wg "opakowania" 1-2kapsulki na 10kg. W sumie Amino Anabol PQ [...]

Dzialanie antykataboliczne to mało ? Chyba sobie nie zdajesz sprawy jak duzo tracisz miesni przez nieuzupelnianie ww i bialka zaraz po treningu, czy podczas dluzszej przerwy miedzy posilkami. Co do budowania masy to przy dobrej diecie pomaga przytrzymac dodatni bilans azotowy w organizmie czyli wiecej przyswoisz bialka, jak dla naturalnego to [...]