Niestety nie ma możliwości, żeby zredukować tylko tkankę tłuszczową, bez straty mięśni. Zawsze spadnie ich trochę, a jak sam zauważyłeś, budując mięśnie, odłoży się tkanka tłuszczowa. Dlatego też ogólny proces kształtowania sylwetki jest tak długi. Wymaga on czasu i cierpliwości. Wystarczy pół roku rezygnacji i sylwetka zmieni się znacznie. [...]
[...] mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu. Ważne jest to, aby były one wysokiej jakości i w tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Wtedy dopiero będziesz wiedział jakie są efekty kształtowania sylwetki i jak reagować z ilością [...]
[...] pierwiastki które wzajemnie się wykluczają i raczej nie poleca się ich brać. Witamin z grupy B, potasu ja również nie suplementuje. Jedynie w przypadku gdyby faktycznie były jakieś objawy niedoborów potwierdzone badaniami to bym brał. Witaminę C też bym wyrzucił. W razie jak byś darował sobie ten kompleks to uważam że dobrze jest dać sobie magnez [...]
Badania jeśli nie będą na czczo mogą być bardzo przekłamań? Niestety pracę zaczynam za nim laboratoria są u mnie otwarte. I też chyba nie zależnie od wyników jak ktoś kończy cykl i jest off od 10dni to raczej niema innego wyjścia jak podawanie hcg, wiem że trzeba regulować estro i prolke. Moje pytanie jest proste, ile dni ma minąć od ostatniej [...]
Próba jak próba po prostu nieudana . Być może przy innej rozgrzewce by mnie nie wygło:) Spróbuje za tydzień ale to 53kg jest dla mnie ciężkie. Zakończyłem rozruch bica teraz troche więcej będzie z oparciem o ścianę muszę sie przyzwyczaić do tej pozycji :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-10-01 18:31:47
nie wiem jak przeprowadzic 1 redukcje mam 13 lat waze okolo 82kg mam okolo 185 na masie jadlem okolo 4k kcal i mam z 16 procent i nie wiem ile kcal jesc i ile tluszcy i białka pomoze ktos (cwicze rok)
W ostatnim czasie zaczęły odbywać się częściej zawody WW szkoda tylko że mało jest informacji o nich. To znaczy na fb są ale może by tak tutaj się dzielić nimi . Zawodnicy WW ale też inne osoby jak coś wiecie o zawodach to wrzucajcie tu info. zawsze to więcej ludzi zasili listy startowe .
[...] formę na MŚ GPC . Wracamy 3 dni przed startem.... he,he Dzisiaj okazało się że obsługa siłowni wprowadziła mnie w błąd, ponieważ gryf na suwnicy ma 16kg a nie 10kg tak jak mówili. Znalazłem opis na sztandze , czyli że wyciskałem jakieś 206kg . Aczkolwiek to bez znaczenia bo moim zdaniem na suwnicy robi się całkiem inaczej niż na wolnym [...]
1. CRACK 1porcja tym razem. :D 2. Rozpuszczalność 5/5 3. Smak 5/5 jak na przetreningowke to ciężko trafić coś lepszego. 4. Pompa 3/5 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólne odczucia 3,5/5 Przyjemny stan podczas treningu nie było za mocno. Raczej pełne skupienie obecność w treningu i każdej serii. Nie jest to na pewno hardcorowy produkt i przy ciężkim dniu [...]
[...] tak: 3 serie duży ciężar ława, 2 serie hantle skos z czego jedna mocno hipertroficzna i Dipy z dużym ciężarem kilka serii w zależności od zniszczenia po poprzednich ćwiczeniach. Kolejny dzień robie plecy z bicepsem i kolejny nogi barki, a potem dzień przerwy i znowu to samo. Ma może ktoś jakiś pomysł jak przełamać stagnacje i podbić ciężary?
[...] i robiłem też w trakcie cyklu. 1/4 exe co 3 dzień i 1/4 cabaseru co tydzien trzymalo mi ładnie wszystko w normie. Wtedy czuje się dobrze i libido jest ok. Praktycznie tak jak teraz. Chciał bym wiedzieć jaki jest standardowy schemat odbloku po rocznym cyklu na samym testosteronie.Wiem jak było kiedyś, chce wiedzieć jak robi się to teraz.
Po co ci tyle tego ? Jak stara babcia bierzesz coś bo tak trzeba na wszelki wypadek ? Nie wiesz że takie suple bierze się też pod badania krwi ? Magnez, potas itp itd ??? Sposorujesz na upartego patrzę koncerny ...
Mam pytanko - który ze sterydów daje podobne samopoczucie jak Antek? Jadę teraz sobie delikatnie na antku i mam świetne samopoczucie - libido, pewność siebie itd. Czy wszystkie pochodne DHT podobnie działają na was czy są różnice? Kiedyś brałem Mastera i chyba było dobrze...ale nie pamiętam czy to dokładnie to samo odczucie.
Szczerze? Wrzuć sobie: 1. INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 2. UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 3. UNIVERSAL Animal Omega 30 sasz. 4. OLIMP Gold Vit D3+K2 60 caps SPORT EDIT. 5. OPTIMUM Gold Standard Whey 2273 g Powyższy zestaw całkowicie Ci wystarczy, aż ponad to jak kam byc szczery. Reszta przez Ciebie wymieniona moim zdaniem jest zbędna
[...] wtedy w odwrotny sposób do redukcji, tzn dodajesz kalorii stopniowo Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok. 2600kcal. Z podanych wyżej parametrów jest ok. 2500kcal. *jak włączyć ilość kalorii do całości? Czy polega to na wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego? Czy powinienem to kontrolować w jakiś inny sposób? - rozwiń to proszę, bo nie [...]
Najlepszym debiutantem na wrzesień-został Grapess. Gratulacje. A Bartek może próbować sił w październiku . Wieczorem będzie info o nagrodach-jak to wszystko zrobić -no bo debiutanci :)
[...] Od roku nie próbuje nawet innych firm Ja właśnie kończę 1 z 3 flakonów teścia SODA, potem muszę zużyć 3 gratisy też teścia pod postacią 30x 1ml Vertex i rozważam Androchem jako źródło dopingu. Szczególnie, że drogi nie jest a jak czytam Wasze wypowiedzi ma bardzo dobre i realne stężenia. :-) Szeroką ofertę, szczególnie peptydów. Szkoda, że z [...]
Dodam że chłop pisał że niby ten sam proch hgh co endogenica jak dopytywałem ale ile w tym prawdy :) Pewnie każdy dobry proch gh to jedno i to samo skoro wszystko od Chińczyków idzie %-) Ja mam jakiś no name bez etykiety i kartonika przez co jest taniej a w odczuciach to samo działanie co inne ładnie opakowane więc jak "producent" uczciwy to [...]
Jak dla mnie to specjalnie stwarzają tak gówniane warunki dla właścicieli, żeby nie chcieli niczego posiadać. Plan Clausa Schwaba, nie będziesz nic miał, ale będziesz szczęśliwy. No, bo jak być szczęśliwym jak ma się taki burdel w domu.
Panowie, macie jakieś dobre dojścia/stronki żeby zamówić analogi GLP-1? Widzę dużo Endogenica, ale cena kosmiczna i nie jestem pewien, czy jak nie zamówię, to mi kamienia nie wyślą albo coś. Polećcie coś, może być w prywatnej wiadomości. Napisałem do endogenica kilka dni temu czy posiadają testy HPLC na swoje produkty odpisali, że nie ale jesteśmy [...]
Strict Curl - wycwiela
