SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • ile bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po wstaniu jak mówi Góral aminokwasy lub glutamina, ewentualnie HMB. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 2003-07-01 23:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mrcin jak ktoś chce to wszystko się da. Na poczatek musisz przyzwyczaić mięśnie do ciężarów, dlatego zrób trening ACT masz link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening. Później coś wymyślimy, dla Ciebie, ale narazie z 6 tygodni min ćwicz tym treningiem. POWODZENIA!!! Czas to mięśnie!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 23:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichy-Figa

    Post
    Galeria Zdjęć

    o jaki ruch w poscie Termitek. Tutaj nie bede CI odpowiadal,bo przed chwila gadalismy 30 minut przez telefon KaroOl -> Daj namiary na tego kolesia Spice :-*** cmok Bardzo mi milo i dziekuje ! Szefu Wielkie dzieki Dobrze wiedziec,ze jak cos sie robi i poswieca tyle czasu to zostaje to docenione -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 23:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oj, nie zauważyłam,że wrzucam takie tyci zdjęcia , ale tak to jest jak się robi kilka rzeczy na raz... **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! To dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 23:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha zapomniałem prosze o odpowiedz tylko osoby które stosowały go na sobie i bazuja na swoich wynikach a nie na teorii i przypuszczeniach. Mam jeszcze pytanie odnosnie zasadnosci uzycia clomidu po cyklu i czy oslonka w postaci sylimarolu nie zmniejszy działania winka tak jak jest to w przypadku metki. Z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2003-07-01 23:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Polepsz swój Crossover" by -Skip 2 My Lou- (Polish) :) Drybling piłeczką do Tennisa - 5 min. - Wykonuj drybling piłeczką do Tennisa tak jak zwykłą piłką do kosza. Wykonuj te ćwiczenia z ciężarkami na nadgarstki i w rękawiczkach (jeśli posiadasz) Drybling podczas biegu tyłem - 1 min.- Wyk. Drybling biegnąc tyłem. Drybling w tzw. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 23:55:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kosmonauci

    Post
    Sztuki Walki

    Chlopcy pizamowcy opatuleni w piekne zbroje (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2003-07-01 23:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salto jeszce raz lecz inaczej

    Temat
    Sztuki Walki

    tak żeby kazdy wiedział o co chodzi, a ci co chcą próbować żeby mniej więcej wyłapali o jaki uczucie chodzi i żeby wiedzieli co oglądać :D. A więc tak: CZytałem i szukałem na forum dużo o saltach, jakieś porady z paskami itp. i zabardzo niewiedziałem co i jak. w końcu znalazłem jakąś stronke www.trickstutorials.com i ściągnąłem filmik o nazwie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2003-07-01 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    vandal ty mi lepiej powiedz jak zmniejszac sam sie chce nauczyc jak niechcesz tu ujawnaic to na gg sie moze dogadamy "LICZY SIE SIŁA A NIE WIELKOSC"

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 00:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciesze ze moglem pomoc, ale zeby dopelnic odpowiedzi podam wiecej szczegolow ktore byc moze okaza sie dla ciebie pomocne, jedno pytanko piszesz o wqadze 70 kg przy jakim wzroscie ? moja kobita wazyla (na moje oko - bo nie chiala powiedziec ;) jakies 68 -70 przy wzroscie 170 , obecnie niestety nie wiem ile wazy ale mysle ze jakies 60-61(nalezy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2003-07-02 00:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salto jeszce raz lecz inaczej

    Post
    Sztuki Walki

    a tak wogóle to sory za błędy ortograficzne i składniowe, jak to przeczytałem to sie przeraziłem. ale cóż, ślepota nie boli.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2003-07-02 00:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na sokach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie sweetcandy - dokaldnie cytrynowe oczyszczanie - o tym teraz czytam jak skoncze moze postaram sie wkleic art. pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9070 Data: 2003-07-02 00:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    acha a co z tymi nogami czy je trenować jak juz na treningach mamy niezły wycisk. Czy zdążą się zregenerować?? xxx

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2003-07-02 00:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmonauci

    Post
    Sztuki Walki

    Taekwondo WTF wczoraj. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2003-07-02 00:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie podoba to nawet mozna by podwiesic BALL above ALL!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-02 00:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC OSZUKUJE KLIENTÓW!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uwazam ze Trec nie dba o dobro klienta tylko kombinuje jak tu nachapac sie jak najwiecej kasy. Zrobili balagan na rynku wprowadzajac cos co nazywaja odzywkami a tak naprawde sami widzicie co tam sie dzieje! (czytalem gdzies jeszcze ze od kreatyny TRECa puchnie jelito grube! co o tym myslicie?)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 12621 Data: 2003-07-02 00:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Thermę Pro???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko bedzie wporzu zwiekszamy: 4-5 dzien : 2 kapsulki przed 2 sniadaniem i 1 kapsulka przed treningiem 6-7 dzien : 2 kapsulki przed 2 sniadaniem i 2 kapsulki przed treningiem Jak po jakiejś z tych ilości bedzie cie boało to zastan przy tej dawce nie zwiekszaj jej Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2003-07-02 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co, jak bede miał tyle lat co ty (19) to wtedy zrozumie ?? bo niekumam o co ci chodzi ? Może najlepiej jak bym odszedł z tego działu i nie doradzał bo po hooj ma małolat doradzać innym PWB SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2003-07-02 00:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA 103

    Post
    Galeria Zdjęć

    Osobiście większych nie znam ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14399 Data: 2003-07-02 00:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT zakończone, i co dalej ? :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troche rozpudować. Tylko boje sie że je spale przypadkiem bo taka pogoda i ja na rowerze na rolach itp. A przecież moge to wykorzystać do spalania Tylko nie wiem dokłądnie jak? Może jakiś suplement kupić co? Mam glutamine OLIMP-a, białko Hi-tec protein 90 i kreatyne weidera. Ale nie chce jakoś urzywać suplementó chyba że ty mi poradzisz A [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2003-07-02 00:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)