jak

Ja to wlasnie biore, kupilem w sklepie SFD 200 tasow i juz prawie 70 wrabalem. Oplaca sie jak za ta cene, poprawia apetyt (laknienie). POLECAM to kupic ;)

Ja wlasnie to biore. Kupilem w sklepie SFD 200 tabsow i powiem ci ze juz wrabalem z 70 :) Jak za ta cene to sie OPLACA. Poprawia apetyt (laknienie)

jak masz kłopoty z trawieniem to wejs

Jak cchesz musli to tylko wlasnej roboty.

bierz bcaa i carbo w jednej porcji będziesz miał wtedy kompleksowe zabezpiecznie antykataboliczne i energetyczne- zarówno przed jak i po treningu.

chriser, tak jak wskazał Misoo, BCAA w ilości 6-7g przed treningiem (można rozłożyc po 3-4g przed i po treningu), natomiast CARBO - 50g po wysiłku

jak to under ..loteria jednak jest jakies swiatelko w tunelu..

jakosc duraject EC jest tak podobny jak cena do durabolu BD. dobry stuff

Jak śmierdzi to już możesz być w połowie zadowolony.

kurde wziałem sobie tabsa clena dzis do tego npp i propka Dawniej jak robiełm redukcje na efce i po 2 t6tyg wziałem clena nic niecvzuęłm a teraz mnie czasie po 1!!!!!

[...] drążku wzmacnia biceps i najszerszy grzbietu. Więc powinieneś zadbać o te mięśnie. Jeżeli podciągasz się 2-3 razy to bierz ze sobą partnera, który będzie cię trzymał za nogi jak będziesz się podciągał wtedy będzie ci lżej. Jeśli masz taką możliwość, to ćwicz na atlasie różnymi chwytami. To bedzie trening zastępczy. Co do podciągania, to zależy co [...]

co to za rozkazy "wchodzic", jak nie wiesz od czego zaczac to od czytania o tym a nie pisania dennych postow na ktore odp byla setki tysiecy razy

To ty masz problem widzac ze ja mam problem gdy ja nie mam problemu. A wiec jak masz problem to idz go lecz.

[...] przyjdzie:D ja kilka miechow temu nie moglem podciagnac sie ani razu... teraz podciagne sie 10 zy i te 9 i 10 raz troche z trudem... mam drazek w futrynie mojego pokoju wiec jak wchodze/wychodze z pokoju to zawsze te kilka razy sie podciagne nachwytem i podchwytem albo rano powisze sobie troche na drazku zeby sie rozciagnac itd wystarczy z tego [...]

a ile razy dziennie i jak duzo? a mozna np dodawac nitrobolon do bialka lub gainerka ?? bo wczesniej mialem krete w capsach

dieta na + (jakies 300-500kcal) do tego jakies odzywki w celu uzupelnienia, no musi duzo wegli jesc jak jest ekto

Jak chcesz schudnąć to tam na gorze masz taki dział diety czy coś takiego i tam sobie poczytaj jakieś tematy to się napewno czegoś dowiesz. Pozdro

hmm a co to za problem zeby brac ze soba gotowe posilki do szkoly jak ktos chce to da rade a carbo jakies weglowodanki czy cus ;]

jak sie wstydzisz do szkoly z pudeleczkiem to cos wykombinuje moze z grahamka

Propozycja 1 2 kromki chleba razowego + serek wiejski/wędlina z piersi kurczaka/ser zółty + 2pomidory + duży kefir Propozycja 2 Pojemnik na żywność (ok 4,50) Ryż+kurczak+warzywa+kefir/maślanka Szamasz! a jak masz problem z kolegami, trudno, albo masa albo suchar :) P.S. http://www.sfd.pl/search.asp