jak

OJ JAK NIECHCECIE WIERZYĆ TO WAS NIEZMUSZE ALE PODZIELACIE MOJE ZDANIE ŻE CIAŁO BOMBO--GDYBYM MÓG BYM JEJ SOGA DAŁ"] joker

to juz teraz nie sypiam po nocach z 2 powodow.....: 1. czekajac na zdjecia Bula 2. zastanawiajac sie jak wykrecic sie Grasi heheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

Spox wiem ze nic nie bedzie ale satysfakcje bym miaB jak zrobie samo 60 bo obecnie 30 a jak juz 100 to kozacko Dzięki wam za wszystko

no właśnie podobno fasola ma dużo białka.a jeśli nie fasola to co byś proponował.Aha i jeszcze jedno od tego ryżu strasznie mi brzuch wywaliło, jak mozsna to zmienić?

a znasz słowa tej pisoenki ?? czyli zespoły jak .. honor konkwista 88 ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Pomyślnie Ja szczęśliwie nigdy się nie poparzyłam w takim stopniu, rzeczywiście w takich sytuacjach poparzeniom może zapobiec tylko sun blocker, a jak naprawdę nie mamy skąd go wziąć, pozostaje okrywanie się ubraniem (długie rękawy, nogawki) - widziałam ludzi tak się kąpiących (Balaton) ---------------------------------------------------------- [...]

sorki ale ty chyba myslisz o wbijaniu igly w butle (a to chyba wtedy kazdy wymienia ) a byla mowa o zaciaganiu jak jusz jestes wkuty np w dupe zeby sprawdzic czy na zyle nie trafiles to trudno jest ja wymienic (jak wszystko jest git) bo to by bylo bez sensu chyba ze trafisz na zyle to wtedy tak mozna zmienic igle CELICA rzadzi [...]

i jak zawsze blad przy poprawianiu ;/ so>>G<<4u ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

[...] te miesnie, wykonywanym po raz pierwszy po dluzszej przerwie, nie mialam az takich zakwasow. Stad moje przypuszczenia co do skutecznosci cwiczenia. Opisze moze mniej wiecej jak robie to cwiczenie: wykonuje je na maszynie smitha (chyba to sie tak nazywa, jest to gryf umieszczony pomiedzy dwoam slupkaimi i zabezpieczony takimi klamrami, [...]

[...] 10-10-10 (oczywiscie 2 i 3 cwiczenie z suplinacja nadgarstka) Nogi -wspiecia na palce ze sztanga na plecach 12-12-12 -przysiady wykroczne 12-12-12 Jesli macie jakies cwiczenia na nogi ktore za bardzo by mi nie obciazyly kolana ty bylbym wdzieczny. Jak oceniacie moj trening i dlaczego tak surowo:P Gdzie moge wrzucic przedramiona? [...]

Hehe, jak juz wklejacie zdjecia to ja chociaz raz cus wam wkleje... -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] poprostu przyjmuje sie na pusty zołądek i po zapodaniu z posiłkiem też należy chwile poczekać (godzine), natomiast odżywke można wziąść wcześniej , 30 minut. Poza tym tak jak Lucek , są różne teorie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

chyba jak na 2 lata to słabo-chociaz nei wiadmo z jakiego poziomu zaczynałes ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Podobnie jak wyzej napisali koledzy daj sobie spokoj - albo jedno albo drugie - wybierz sam ...

to zalezy co sie rozumie pod pojeciem krzywdy..... flagellacja dla Gochana krzywda nie jest dla mnie - jak najbardziej heheheheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- [...]

OK posilki to podstawa ja poprostu twierdze że białko jest wskazane jak sie ma diete malo bogatą w białko.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!

Taka dyscyplina. Rzeczywiście mostki kobiet są kosmiczne, nie wiem jak to sie odbije na zdrowiu.Chociaż przy takim mostku , który robi ta zawodniczka, problemy z kręgosłupem gwarantowane. Niestety na siłowniach robi sie mostki z ruchem kopulacyjnym w kierunku sufitu- takie mostki też niszcza kręgosłup. Power comes from God.

Nuu, mozliwe. Z tego co widzialem (niestety) to i tak jest z nim dobrze. Coz, zobaczymy. Jak nie bedzie w 100% ok to zobaczymy...

A jak mysliscie? Czy kazdy kulturysta, strongman i inny koksujacy w duzych ilosciach zawodnik na 100 % ucierpi na zdrowiu? Nie ma przepros? Kazdy co do jedngeo? To jest zastanawiajace, podejrzewam ze nie tylko dla mnie.

kaloryfer jak mozesz to mi tez podeślij, bedzie SOG piotrek87(malpa)wp.pl "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################