jak

no jak na mase to z dodatnim bilansem kalorycznym , dzial odzywianie posty podwieszone

a i jeszcze jesdn pytanie bo jak juz mówłem to jesten początkujacym a minowicie czy odzywki psują zdrowie a konkretnie białko????? pozdro

Dla siebie wybralem CM3 Trec'a ze wzgledu na cene i ilosc jablka w kapsie. Narazie nic nie napisze jak sie sprawdza bo z powodu choroby zrobilem tylko jeden trening silowy :(

Tak jak wyzej

interesują Cię koszykarskie?? Bo niestety takiej drugiej nie mam :( Ale jak przyjdą więlksze to się odezwę

Jak masz 16 lat to lepiej wracaj do piaskownicy, a nie za mate się będziesz brał

[...] McDonalds(czyt. MakDonalds...zobacz sobie film "Super Size Me"), batony itp. To na własną rękę,żeby zrujnować sobie np.wątrobę i nabrać przy okazji trochę masy. A z głową, to zostaje lekarz, który się na tym zna i na pewno Ci pomoże. Na własną rękę, jak rzeczywiście jest z Tobą kiepsko, to możesz sobie jeszcze zaszkodzić ;) Pozdrawiam.

jak chcesz przytyć tzn miec tłuszcz to jedz i jeszcze raz jedz, batony, chipsy itd. no chyba że chcesz mase mięsniową to co innego..więc powodzenia w tyciu!

nie ma to jak fachowa odpowiedz! trenujesz na siłce?

[...] ćwiczenie a będą z Ceibie ludzie:P niestety ale musisz troche poczytać na forum. na samej gorze działu odzywiania masz posty podwieszone,to te pogrubione badz zaznaczone na czerwono,tam znajdziesz odnosniki do tematow z poradami dla takich jak ty. osobiscie poleciłbym to: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

W takim razie nie widze dla ciebie nic innego jak ACT. zdr.

ja nic takiego nie zaobserwowalem, nadal sie pieni jak wsciekly pies

Po cyklu na krecie zawsze robi sie przerwe przed nastepnym -niewazne jak jakiej formie byl robiony. Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-07-27 08:08:55

najlepiej bedzie jak zrobisz conajmniej taka sama przerwę ile trwał cykl na kreatynie. AVE!

ano może być - choć ja nie mam nigdy cierpliwości czekac dłużej niż 4 tyg. i jest raczej ok. i wlaściwie wg. mnie widełki w przedziale 4-6 tyg. sa juz absolutnie wystarczające. a piszę że niedokladnie musi byc taka przerwa jak cykl bo czasem spotya się -niejako jeszcze w standardzie- cykle 8-10 tyg. tez chwalone czasem

jak ziomlogos 7x7x7 po max.

to za mało zdecydowanie jak dla łydek zwłaszcza że to często oporna grupa do wzrostu

Jak boli to rośnie...zakwasy to skutek dobrego treningu...po pewnym czasie mięsień sie przyzwyczai i zakwasów nie będzie

taka sława nie udziela wywiadów a na serio też bym chętnie zobaczył jak był taki wywiad ooo jest , właśnie znalazłem http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mp2010/video,6,kulturystyka-kobiet-dekoracje.html Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-05-14 13:34:03

walki online jak zwykle na www.mma-core.com