jak

Nicoś SOG za prawidłowe poglądy niech Ci zostanie wynagrodzone w funduszach strukturalnych Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] 180...Do czego zmierzam??Daroooo masz 32 w bicu 62kg i 182 cm wzrostu więc czegoś tu nie kumam...3kg to duzo ,wież mi,więc musisz być dość chudy i nie widze w tym zadnej opcji żeby taki koles jak ty podnosił 95 kiedy ja podnosze przy dobrym dniu jedynie 60...PozdrAwiam cie bo może się mylę ale to bardzo dziwne. Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Heh... jak tam, zdacie matrixy? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] 10g po rannych i 10g po treningu. Chyba dobrze ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

Ceo a co otym myślisz? nie mam umięśnionych rąk, tzn. mam od basenu a te mięśnie nie są widoczne tak jak bym chciała. Ale jeszcze troche heheh "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

Hyh za 1,5 tys to mam dwa kola z oponami bez niczego i nie najlepszej klasy , oczywiscie bez opon To jest wlasnie perwa / Kurde chcialem sobie dzisiaj kupic bluze fox'a jak bylem na motocrossach ale cena mnie zdeegustowala . Zwykla bluza a wlasciwie bardziej cieniutka koszulka z dlugimi rekawami ze sztucznego materialu - 280 zl . A taki zwykly [...]

I co jak tam po roku cwiczen??

Cze! mam pytanie odnośnie Deci, mianowicie chałbym się dowiedzieć jak najlepiej ją brać, mam zamiar po wakacjach zarzucić 10 strzałów, będzie to mój pierwszy cykl z saa, wcześniej tylko B12 i cocarboxylaze. Wogole napiszcie jak najwięcej na temat deci, im więcej człowiek wie tym lepiej, nie... ;) Aha, prosze nie piszcie że jest szkodliwa itd. bo z [...]

Mam pewien problem. Ostatnio na treningu obdarła mi się pięść przez to nie moge robić pąpek. Druga ręka jest sprawna. Jak się nauczyć dobrze wykonywać pąpki na jedenj ręce. Prosił bym o rade od doświadczonych którzy już to potrafią. Oczywiście nagrodze sogiem.

ile można Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] Nie. To mawashi, tylko kopane w górę ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Jak byscie byli tak łaskawi i opisali mi tak łopatologicznie jak nauczyć sie salta w tył tak kroczek po kroczku. Czytałem juz w archiwum pare takich topicków ale nie było to tak bardzo dokładnie. np. sposób z paskiem, ze dwóch mnie trzyma za pasek po bokach, ale przecież jak ja sie zaczne obracać w tył to im ręce powykręcam. z góry dzięki.

Hej siudas,ja zdam jaknajbardziej!!!!Tak przy okazji po zważeniu się waże 66 co oznacza że podczas tego cyklu przytyłem 3kg ,przybrałem 3cm w bicu i 3 cm w klacie... ) Życzę sobie aby następny cykl był lepszy albo przynajmniej taki sam jak poprzedni.Tymczasem jutro zaczynam trening ACT na regenerke i zyczczcie mi szczęścia buehhe...Ktoś zaczyna [...]

Marijo bierz śmiało atavarka na kilka dni lepiej 5 gr rano, po treningu 10 gr., ja biore jeszzce 5 gr przed treningiem i bezpośrdnio przed snem. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

he he, wiem wiem jak zaczynalem to tez tak mi mowili :), ale ja nie cwicze tak bardzo ciezko straam sie nie obciazac kregoslupu bo jeszcze rsne przeciez. Teraz w wakacje codziennie mam plywanie wiec ... :), bedzie dobrze... no ale chcial bym jeszcze pocwiczyc na silce :), lubie to ... i teraz sam nie wiem jaki plan ulozyc chyba taki 3-4 dniowy :), [...]

heh.... patriot nie przejmuj sie tutaj płacisz za firme nie za produkt =] dlatego koszulki qpuje gdzie sie da , nie koniecznie oryginalne ;D co innego spodnie lub bluzy :D heh... wg opini mojego ojca jak sie qpuje takie byle jakie koszulki z targu za 15 zł to sa jednorazowki :D ich sie nie powinno prac tylko wyzucac :D

Zatem zbiorowe dobranoc, dzienno-nocan zmiano Miło cię było widzieć Parker Choćby w przelocie Zbyszku, nie ma sprawy - masz ode mnie pierwszego gospodarskiego soga Jak będziesz miał chwilkę, to tam dowiesz się co to jest ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja [...]

Jakby nie patrzeć, to JKD Bruce'a było nowatorskie jak na tamte czasy ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

Czyli jakbym kupil 400g, to starcza na jakies 26 dni, czyli na caly cykl thermy starczy. Dzieki za info pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam [...]

No a może napiszesz od jak dawna trenujesz i jak wygladał twój ostatni plan treningowy? Tylko nie wiem co teraz z tobą zrobimy - piszesz o tłuszczyku na brzuchu - rozumiem że chcesz się go pozbyć, a to wymagałoby treningu redukcyjnego - czyli takiego który raczej nie pozwoliłby na wypełnianie ubytków w masie mięśniowej - no to na co sie decydujemy [...]