jak

co do tych 100 brzuchow to bylo 50 normalnych, 25 skrętnych i 25 w powietrzu (taki jak Rocky robił :P)

nie ma sensu brac tak jak napisales

bo do vlcd trzeba miec psyche dlatego ze wygalda sie na niej jak na spadkach ale cierpliwosc popłaca bo efekty pod koniec są dobre , ja na twoim miejscu na redukcji nastawiałbym sie tlyko na to zeby utzymywac miesnie a nie je budować , ja leciałem clen zamiennie z eca po 2 tyg , tussi (tylko przed treningiem) 60mg(4tab) +400mg kofeiny+500mg [...]

[...] caps) jesli myslisz o malutkich dawkach, a jesli chcesz zaczynac od 2 tabletek tussi to kup treca(200mg caps) koszt ok. 20zł, do tego polopiryna S jest najekonomiczniejsza i jak dla mnie najlepiej mozna dostosowac dawke bo sądze ze 150mg jest w sam raz na 2 tabsy tussi (1caps tussi+100mg kofeiny+75-100mg aspiryny) pomnóż sobie przez liczbe i w [...]

a co teraz nie ma w sobie czegoś rakotwórczego ale jak kupisz w biedronie ser żółty kilo za 6 zł to ne spodziewaj sie ze to ejst ser to tylko substancja odzywcza pdobna konsystencją i smakiem do sera

ser przypieczony taki np jak w pizzy, zapiekanki itd. ale... sam jem pizze raz na tydz. i jakoś żyje

jesli odzywianie i trening są ułożone i ok to mono+beta-alanina będzie ok, bcaa mozesz dolozyć jak masz kase

Jak chcesz ome brac to 5 strzalow troche malo bo walisz np strzala w tygodniu przez 8-10 tygodni wiec wychodzi zebys mial 2 paczki A co do prolki to duzo zamalo bo prolke walisz po 200 mg co 5 dni przez 8-12 tygodni wiec se policz ile paczek potrzeba A po trzecie nie ma sensu wlaic omy i tescia razem to to prawei to samo

ale jak koles sie uparł ? to dobra odstawi ta ome ibedzie miał narazie 5strzałów to ma co tydzien jednego brac? a potem najwyrzej do kupi wiecej tak?

No a jak Pomozcie

2841 20:50-konczy sie M jak milosc

na inso 1000 jak tam jest 200 to jest swieto lasu

Forum w tej chwili odwiedza 5995 użytkowników. - za***iście, do rana będzie siedziało ze 100.000 ludzi. albo ktoś zrobił zmasowaną akcję, bo jak się otworzy u siebie z 50 okienek z sfd to pokazuje te 50 osób więcej. może insomnia zrobiła zorganizowaną akcję zawsze wiedziałem, że to jest naciągane, bo za duży jest stosunek zalogowanych do [...]

j/w napisz cos o sobie bo tak nie mamy jak doradzic

Przepraszam..juz pisze. Cel masa i sila. Kreatyne bralem 5 lat temu jak cwiczylem ale to tak raczej for fun. 1 cykl. Obecnie cwicze 2 miesiace...chce kupic kreatyne teraz bo jestem w kraju ale wziasc ja dopiero za jakies 4 miesiace. W Irlandii odzywki do tanich nie naleza. Dieta jest na oko. Jem wszystko co trzeba tylko nie licze dokladnie gramow [...]

no faktycznie najlepiej odczekaj te pare miesięcy i zarzuć mono dokup Omege3 i witaminki jak starczy kasy

Poniewaz, kazdy dziala troszke inaczej, jak polaczy sie dwa to mozna odczuc podwojne lepsze dzialanie. Ja bym dal jeszcze do tego XP.

jak sie wiedzi Scorpio poza irlandia? ja dalej gnije w krainie deszczowców:D slyszy sie lzej i bynajmniej klimat daje więcej serotoniny..

[...] (wiza studencka) i ogolnie to ze jest drogo w Sydney jeszcze bardziej niz w Dublinie jest nieco meczace Wychodze na 0 poki ci, w IRL jednak mialem kasy do przodu...Roznica jakosciowo jest jednak znaczaca Tylko z aptecznym sokiem ciezko, hehe - ty bys sie tu przydal browarniku, nawet nie chcesz wiedziec ile bys zarabial - jeden problem, tu za [...]

wiadomo ze dieta itp i jest wiele czynników ale w pytaniu chodzi o proste jak konstrukcja cepa zagadnienie co bardziej wiąże wode oma czy mietek??