jak

[...] pojęcie oglądając to, albo czytając o tym. Ale nie możesz przeciwstawiać argumentów na zasadzie "tata, a Marcin powiedział" argumentą praktyków tej sw. To tak jak byś przyszedł na trening i zamiast wziąść w nim udział usiadł byś na ławce i oglądał go z boku- pomyśl nad tym. pozdawiam Jujitsu: the art of self-protection Judo: the [...]

LUUUUUUUUUUUUUUUUUUCKUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! BTW Czemu mam problemy z hasłem na sfd - co chwile wyskakuje, że jest ono błedne i dopiero za ktoorymś razem je akceptuje...? Jak pech to pech! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony [...]

[...] walcie w nią i spróbujcie zanotować to, co się po chwili stanie. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80672&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening nie obiecuje ze dzisiaj napisze, sorka - brak czasu Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

OO! Jak tu tłoczno! WItam każdego kto już przybył i mam nadzieję przybędzie wkrootce...! Krooshkoo - to hasło jest do odpowiadania na posty - rano było ok- teraz coś się chrzani... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jeśli nie przeszkadzałby Ci transfer na poziomie 6k/s to ja moge udostępnić i w przeciągu 24h będziesz miał, jak coś to pisz na mail tjm^sfd.pl Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Lame_Hunters.sq Jestem leniem i głąbem i [...]

Spox2001 a Ja(7kyu) sparinguje z swoim senseiem(3dan) powiesz mi jak go mam pokonać ? A wogule to słyszałem ze w kyokushin sienei wolno po mordach klepać an sparingach. To prawda ? LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

Maiki Nie licz na to za bardzo Takich jak Ty, którzy też liczą na małą konkurencje na pewno bedzie więcej i może sie okazać, że w tym roku w tej samej grupie zamiast 2 może być 12

Myślę,że pascha z fruktozą zamiast cukru i morelami i śliwkami zamiast rodzynek bedzie ok. Tylko nie wiem jak sie to robi.

heheh jak masz na imie UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią!

Shelly o ucieczce od prezesa, Grasik o hasełka, Kruszek o nowych podkolanówkach (pasują ) a Tyka o czaczy! Ech i jak tu nie kochać kawoszy? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] suplementem pozwlającym utrzymać odpowiedni skład ciała moze byc HMB, a dla usprawnienia przemian energetycznych - l-karnityna. Potraktujmy lato ulgowo i starajmy sie jak najwiecej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Nawet jeżeli mieśnie trochę wyszczupleją, to nie spowoduje to większych strat. Po letnim wyluzowaniu odbudują sie z nawiazką [...]

- Wykonuj ściąganie linki do klatki, lepsze napięcie ćwiczonych mięśni i mniejsze ryzyko kontuzji. A zresztą poczytaj atlas ćwiczeń bo nie potrafię dokładie odpowiedzieć jakie są różnice. - Nio to zwiększ nieznacznie obciążenie jeżeli nie czujesz ćwiczonych mięśni. - No jak to czym? Mozna nachwytem A plan troszeczkę poprawiłem bo znowu za dużo [...]

Łał Jeden wielki link ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

kruszek niemoge isc do odzywiania i zeby mi ktos ulozyl diete kazdy ma inne cialo kazdy musi sprubowac swoich cwiczen i zarcia co komu podejdzie ja niemoge czyjejs diety wziac to tak jak bym sobie wzil treningi arnolda kazdy ma inne cialo uan dobrze gadasz BEZ MASY NIEMA KLASY

Trochę Mnie uspokoiłeś , ale jak wytłumaczyć ilość substancji czynnej , w jednej ampółce 30% tego co w drugiej , czy to nie jest dziwne? Towar już kupiłem i raczej nie zrezygnuje, bo musiał bym kupić w aptece żeby mieć 100% pewności. Zastanawiam się jeszcze nad dwoma faktami , w tej ampółce gdzie zawartości osadu jest mniej , szybciej się on od [...]

smoczku a jednak mnie przekonalas do swojej diety!!!zaczynam jutro.powiedz mi tylko jak moge dobierac posilki skoro nie jem miesa, co przykladowo na obiad i kolacje? madzikk

Nic nie skracac. Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES [...]

NASCITURUS SOG za bardzo ciekwae fotki a z tym tai otoshi to koleś zrobił poprostu za***iste wychylenie, jak teraz wejdzie to uke wyleci pod sam sufit na zdjęciu gi Jigoro Kano - http://www.bstkd.com/JudoHistory/Kano3.jpg tu ciekawe fotki z krótkim info : http://www.bstkd.com/JudoHistory/Kodokan1.htm [...]

Stepien widzę że jesteś obeznany w temacie. Zastanawia mnie jedna kwestia mianowicie komunikacja pojedynczego komandosa na polu walki z innymi członkami zespołu oraz dowódctwem. Jak to wygląda jakiego sprzętu używają? Wiem że mają jakieś radiostacje ale czy każdy żołnierz ma radiostację?