jak

W chwili zagrozenia to moze nie zawsze sie zastanowiasz, choc zalezy jak czesto mialas do czynienia z takimi sytuacjami. Jak stajesz w obronie innych to raczej wiesz co robisz i jest to decyzja przemyslana. Kask!

aha, a bedziesz wogole jeszcze w przyszlosci uczyl w atw , czy dopiero jak sie dogadacie ;), z atw?

wlasnie w teleexpresie widzialem przygotowania body show a wiecie jak moze nazywa sie ten 60-latek kulturysta? bardzo go chwalili pozdrawiam radek

mawaschi ten tekst proponuje na strone glownom ,kto jest za ? apropo bikeja ,zachowujesz sie dokladnie jak ten profesorek z tvn ,a jego napewno nikt nie polubi po emisji Aptekarz Moderator Dz.Doping

[...] od poczatku - jesli chodzi o nurkowanie to bezpieczna glebokosci na "powietrzu" tlen 21%, azot 78% i 1% gazy szlachetne to 40 metrow i moza byc pod woda tak dlugo jak sie chce lub na ile wystarczy powietrza w butli tylko po okreslonym czasie (pod woda) nurkowanie takie przeradza sie w nurkowanie dekompresyjne i trzeba robic decompresje [...]

Jak streci przytomniść w duszeniu to chyba póżniej wstanie nie?

CZEŚĆ Mam taki problem ćwicze już około roku i naprawde nie widać efektów klatki wszysto ręce idą pozostale częsci też a klatka ani rusz. I tu pewnie pojawi się pytanie jak ćwicze a mianowicie przez wiekszość okresu ćwiczyłem klatke 2 razy w tygodniu ( ławeczka pozioma, skośna, rozpiętki na skośnej i czasami maszyna i tak w pon i piąt. ) Później [...]

[...] da sobie przesunąć np. prawą rękę pomiędzy swoim prawym ramieniem i przedramieniem ( przez zgięcie łokciowe ), to albo opisywanym wyżej nelsonem, albo... no i tu nie wiem jak to opisać... tak się pracuje ręką jakby chcieć jej wyrwać ją z barku do góry, ale opierając dłoń o matę... a jednocześnie należy się całemu przemieścić tak żeby być na [...]

ja tam uwazam inaczej cwiczylem brzuch przez 4 miech i malo co bylo widac teraz cwicze codziennie elektrostymulatorkiem i oczywiscie podczas treningu i sa jak dlamnie zaskakujace efekty

spiechu, caps lock ci sie włączył gumiś napisał 6 postów z tego trzy o tym jak wspaniały jest ten środek, niezła statystyka...:-)) pozdrawiam Johnnie

[...] delfinowa: płyniesz pod wodą nogi do delfina.raz na 3-4 uderzenia delfinowe zbliżasz się do powierzchni i ruch kraulowy reką - nabranie powietrza 3) dokładanka żabkowanogi jak wyżej, ręce zaba oczywiscie 1) i 2)można pływać raz jedna ręka raz druga, albo jeden basen-jedna ręka itp. dobre mogło by byc tez nastepujące ćwiczenie: pLyniesz na [...]

[...] A "czołowi kulturyści" są sponsorowani przez firmy produkujące odżywki i nie można się dziwić, że ich używają i zachwalają je. Dla mnie jednak, wyglądają oni jak karykatury ludzi i nie są kimś godnym naśladowania. Tym niemniej szanuję ich zamiłowanie do tego jakże niebezpiecznego, trudnego, wymagającego masy poświęceń sportu - w [...]

no wiec podsumowujac jezeli jestem z tarnowa to oplaca mi sie jechac po suplementy jezeli che wydac no powiedzmy 300-500zl?a paco jak masz z czech mozesz mi na mail napisac ileplacisz i czy to sklep czy hurtownia w sumie takczy tak pojade wiec klijenta nie stracisz a konkurencji ci bynajmniej nie zrobie

mozesz jeść rano i wieczorem, zresztą na obiad też:-) w ajkiej formie, w takiej w jakiej ci wygodnie, niektórzy nie potrafia przełknąc surowizny, ja np nie zjem w życiu 8 jaj a wypic-wypiję co do bezpieczeństwa to lekarz ci powie ze 2, góra 5 tygodniowo więc jak się bedziesz słuchał lekarza to jajek sobie nie pojesz, ja potrafiłem jeść 10-12 [...]

Cwiczymy w poniedzialki i srody miedzy 20-22. Jak chcesz wiedziec cos wiecej to napisz do tego goscia: [email protected] - on sie tym zajmuje.

Raczej tak, moje lewe ucho jest normalne, ale prawe... Musiałbys to zobaczyc. A lepiej juz nie bedzie. Jak bylo spuchniete to nie wlozylbys mi nawet wlosa do ucha bo bylo zamkniete. Teraz jest juz spoko i jest wytrzymalsze niz bylo ale wyraznie...Inne. Son Gochan

[...] Waszej rozmowie i w koncu postanowilem cos do niej wtracic. Tak sie sklada, ze tez conieco wiem o wspomaganiu sportowym, jednak moge sie teraz przyznac z reka na sercu, ze jak do tej pory to nigdy sie jeszcze niczym nie wspomagalem, gdyz sportu nie uprawiam wyczynowo. A jesli przyjdzie czas na wspomaganie, to bede staral sie to robic jak [...]

[...] wrocilem wlasnie z treningu ,wchodze na sfd dzial sztuka walki i co widze post o kontuzjach a wlasnie chcialem sam napisac o tym samym. Dzisiaj sparingowalem z gosciem i jak chcialem mu wejsc za plecy po tym jak go zrzucilem to przypiepszylem prawym okiem prosto w kolano innego gostka co sie bij obok i cala spojowke mam przekrwiona. A potem [...]

ano mogą się pomylić bo ja miałem jak byk napisane Clomid i wysłałem do apteki siostrę a ona przyniosła mi Clopamid

[...] wychowales sie na chipsach, coca-coli i telewizji to nie moge za duzo do ciebie oczekiwac ale posluchaj mnie jeszcze raz TLEN JEST TRUJACY PONIZEJ 40 m w takim stezeniu jaki jest w powietrzu. A jak nie wierzysz to proponuje ci zabrac butle z tlenem(O2) zanurzyc sie na pare metrow (ok 10) i juz wtedy nikt nie bedzie ci nic musial udowadniac [...]