SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • "TURBODOŁADOWANIE"

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli chodzi o bieluń dzieńdziezawą /datura stromonium/ to jest to to samo co trzymaja babcie w ogrodach... /mialem to na zajeciach. jako rosliny trujace/ jak kwiaty przekwitna to pojawia sie cos na ksztalt łupiny od kasztana / troche wieksze i miekkie / w srodku sa nasiona,ktore zawieraja silne alkaloidy.. sam nie jadlem i bym nie zjadl , ale [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13210 Data: 2004-09-04 18:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olokk aż 6 treningów? łoł dużo a jak to u Ciebie wyglądało? powiedzmy przychodzisz o 16.00 do domu jeszcze uczysz sie powiedzmy 2/3 godz. i na trening? właśnie ja bym tak chciał bo tyle przeważnie się ucze, ale jak przychodze do domu na 16.00 to kuwa trening mam na 17.00 i tu jest zonk jak z bata pojechał wiem , że głupie moje problemy sie wydają, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2004-09-04 18:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka a efektywność treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Krysioczek najlepszy kawalek z plytki Banassiego (nie mam calej) wydaje mi sie Hit My Heart... jak jest na fulu to jest duza motywacja ma sie ochote poprostu cos rozniesc wyladowac sie wlasnie na zelaztwie :] dobry tez jest jakis dobry hh z dobrym podkladem (juz tekst przy tym ni jest taki wazny) to tez mozna niezle powalczyc :] tylko [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2004-09-04 19:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze zycie to nie je bajka tylko ciezka je bitwa wjk oczywiscie ze nalezy sie wspolczucie ale szczere ja w sobie takiego nie posiadam wiec nie bede pieprzyl na forum jak bardzo mi przykro z tego powodu ze zginely tam dzieciaki tak samo jak nie jest mi przykro z powodu tych dzieciakow w darfurze dla mnie to jest inny swiat i malo mnie on [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 19:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór planu, sprzęt

    Post
    Trening w domu

    [...] Spięcia to potoczne brzuszki. Taką ławeczke kupiłem za 250,00 zł ident.Ale nieprzyjemnie cwiczy sie na jej skosie gdyz niema regulowanych stojakow ,Chociarz ta jest hyba troche inna ma wyzej stojaki , ale na tej mojej nie da sie wcisnac glowy pod sztange jak jest lawka na ostatnim stopniu skosu :/ Obciazniki w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-09-04 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sir_Lukasz dzieki, bardziej dokładnie przejrzałem Atlas Ćwiczeń i znalazłem jak się wykonuje poprawnie te ćwiczenia. Mam jeszcze jedno pytanie: 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu => o ile dobrze kojarze, to ćwiczenie wykonuje się na takiej maszynie na którą się wchodzi, zaciska nogi i opuszcza tak, że głowa jest na [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top Mass / Gainer MCT - obawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Opinia starszych wyglada tak ze dla nich wszystkie te specyfiki to sterydy. Opinia kolegi z podwórka też dla mnie specjalnie wazna nie jest. Panu ze sklepu tym bardziej nie zaufam bo jak każdemu w okresie kapitalizmu jemu zalezy na tym żeby sprzedać towar więc to że udałem się z tym pytaniem do lekarza który wie co i jak chyba nie jest dziwne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2004-09-05 00:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzies cos tutaj takiego czytalem Dobra ale jak mowiesz tak to tak zrobie Wezme omke a pozniej jak napisales Mozesz napisac jeszcze co sadzisz aby razem z omke witaminke B12 w zastrzykach brac i jak jeszcze mozna inaczej ta omke podzielic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2004-09-05 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór planu, sprzęt

    Post
    Trening w domu

    [...] tzn cwiczenia na klate dobre, z tym ze jest to cwiczenie izolowane, łatwiej w nim o kontuzje- szczególnie przy mierzeniu maxow, ty jestes początkujący dlatego nie wiem czy jak ne pierwszy raz rozpietki sa potrzebne. Przemysl to sobie bo naprawde jak ktos "nie zna" ciezaró to mozna sobie zrobic kuku "MIĘŚNIE RAMION uginanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-09-05 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheerleader Unia Wisla

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pierwsze co to stwierdzam, że na zdjęciach ładne dziewczyny Drugie co to także nie wierzę, że to Twoje zdjęcia. Będzie mi głupio jak się okaże, że to prawda, ale już widzę jak ktoś wkleja linki z sesjami z których owe fotki są Po trzecie jak by się okazało, że to Ty... nie ma takiej możliwości chyba Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2004-09-05 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Big bernal zobaczymy jak to bedzie jak juz bede wazyl ok 95 to dam ci znac i oceniesz...co i jak dalej... ja widze ze jestes kompetenty i twoja ocena moze byc cenna...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Tank, piszesz jak typowy nieudacznik, ktory kieruje sie zawiscia do innych tylko dlatego ze osiagaja sukces. Mam nadzieje ze taki nie jestes w rzeczywistosci - naprawde! Nie odznacza go, poniewaz jak sie powinienes juz zorientowac "doswiadczony specjalisto" nie bylo tam oddzialow ktore maja kontakt z MK. Skoro nawet tego nie wiesz to [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE BICEPSY WSZECHCZASÓW!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pier***** ładnie masz nasrane!! o co ci chodzi?? a myślisz że Pudzian co jest - na Olimpie jedzie?? Jak widze go jak ciągnie jakiegoś tira to dochodze do wniosku że musi prze***ane odżywki brać?? Nabuzowany jest jak gościu na władzie

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 19:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. Nie moge przytyc!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chodzilem na nia przez 3 miesiace. Tylko wszystko poszlo na rzezbe. Pisalem ze na silownie nie chce chodzic bo mam w planach przytyc i nabrac troche ciala zeby wygloadc jak czlowiek. Moim zdaniem mam powazna niedowage. A co do wzrostu to mam 185cm. Jednak postanowilem i od jutra zaczynam diete. Diete i potrawy wziolem z forum. Mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2004-09-05 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    widzialem wywiad w panoramie i gosc nie glupio gadal troche poprawil mi humor po tym jak petelicki co pol godziny pieprzyl co innego moim zdaniem do kasacji post leci nic ciekawego w nim nie ma (przynajmniej zgodnego z tematyka dzialu) kicius moze mnie troche ponioslo ale denerwuje mnie jak ktos tak miesza watki i wplata w nie rzeczy zupelnie nie [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 19:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blad w opisie tauryny hiteca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bimsalabim... nie chce byc niegrzeczny i odpowiadac takim tonem jak ty ale nie wymadrzaj sie bo po pierwsze zarowno jest napisane jak i pisze juz od 2-3 lat sa formami poprawnymi! Za rowno jedna i druga! Jest napisane jest forma bardziej wskazana i wymagana w wypracowaniach literackich natomiast pisze mozna urzywac w mowie potocznej, codziennej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2004-09-05 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak wyzej napisalem, jak masz kase to Zambon (napewno lepszy) ale jak nie masz kasy to LL

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2004-09-05 23:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wargi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no własnie ... jak wspomniałem teoretycznie tylko ci co maja AIDS chorują + inni z immunosupresją ! a ze nieuleczalny - a jaki ma być jak dotyczy ludzi bez odporności a po 2gie to jest mięsak - a te gnoje są super złośliwe tu macie ( z tym kolesiem bede miał w tym roku egzam z ch. zakaźnych http://serwisy.gazeta.pl/nauka/1,34139,298944.html a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2004-09-06 00:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    "mocno w zebra i po sprawie nawet na pitke nie ma bata jak mu zeberka przebija pluca..." LOL. Nie wiesz co mowisz. Pitbulle, bullterriery i pokrewne to mozesz sobie kopac do woli, padna predzej ze smiechu. Pomijam juz, ze atakowany przez zdeterminowanego psa (takiego jak wyzej), zesrasz sie w gacie ze strachu i caly misterny plan w [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki produkt po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    weś gościu jak chcesz owoc to banany jak coś słodkiego to j/w glukoza, miód, jakiś baton a najlepiej milky way a jak jesteś głodny to też j/w wafle ryżowe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2004-09-06 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)