Wg. mnie jak ktos nie ma czasu na moderowanie, to powinien zrezygnowac z tej funkcji (tak jak zrobilo juz kilku powaznych moderatorow). I pewnie zaraz bedzie, ze znowu zaczyna sie najezdzanie. Moderator to nie funkcja honorowa, tylko funkcja zobowiazujaca do pilnowania i udzielania sie w swoim dziale, wiec jak ktos nie moze, to jego strata, [...]
[...] wszystkich prohormonów, ale jedynie "dioli". Nie jestem też przeciwnikiem libraliacji, w dostępności człowieka do medykamentów, ale wkurzają mie przeginki, takie, jak w Stanach, gdzie diole uznano za środki spożywcze, a inne leki, z tej samej grupy - pochodne testostronu, za narkotyki. Pierwsze można sprzedawać w supermarketach, obok [...]
A ja mam pytanie do Moderatorów, jak to jest możliwe, że jeden z Was, a konkretnie Maciek, Moderator działu PRAWO, Ekonomia i Gospodarka umieścił sobie w podpisie tekst "Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem." Pomijam zupełnie takie kwestie "poboczne" jak to że Forum nie jest właściwym miejscem do załatwiania takich [...]
dziś poszedłem sobi poskakać na skakance.Pierwszy raz od dłuższego czasu. Wcześniej najlepszy mój wynik jaki wtedy doszedłem(jakiś miesiąc temu)to były 4x10min z 1min przerwą między seriami. Dziś gdzieś po godzinie od wzięcia thermy skakałem sobie 15min cały czas i mógłbym dłużej ale powoli mi łydki zaczęły siadać więc postanowiłem skończyć na [...]
A jak nie ma sciskaczy, to zwieraczami:P A tak powaznie piesc to nie pokemon, jej sie nie hoduje, ona sama rosnie w zaleznosci od twojej genetyki. Mozesz ja utwardzac, mozez powiekszyc 2 pierwsze kostki, ale nigdy piesc. Poza tym nim wieksza piesc tym slabsze uderzenie, dlatego uderza sie 2 pierwszymi wystajacymi kostkami. Dzieje sie tak poniewaz [...]
[...] doskonalenia technik. prawdziwy kunszt uzyskuje sie gdy potrafimy kogos rzucic. jezli ktos sparowal z judoka klasy kadra polski lub wyzej, zo wie ze ci ludzie sa "jak woda", niesposob ich sztywno zlapac. to jest jednak dopiero poczatek. Sam sie troche zastanwiam czy zademostrowane mi techniki, to sa jakims nadprzyrodzonym, [...]
Jak już się z***aliście to przejdźcie do tematu pocenia się rąk. Też to mam, tylko tak zawsze lekko. Może być nawet -20C na dworze a jak włożę do kieszeni na chwilę to już lekko spocone. W****iające to jest. Wogóle mam coś z***ane z temperaturą. Strasznie się wacha, kiedyś było mi ciągle duszno i gorąco, teraz jak wyjdę na dwór i jest zimno to się [...]
bulmastif sog tu ci jeszce nie dawalem jesli mozesz to przekaz mi jakos dawki titratu jakie zamierzasz brac i czy uwazasz ze dobrze zrobie jak do 7 tabl dorzuce powiedzmy 2 gramu titratu po treningu a tamte 7 rozbije na dwie dawki rano na czczo i przed snem jak pisze slawek , pisze 2 gramy bo kupilbym u cybera 1 opakowaniwe z kumplem na spolke ile [...]
ekhm, nie kce robic antyreklamy - ale ten klub to lipa i jak tak dalej pojdzie to nawet Słodkiewicz mu nie pomoze. Jednak musze powiedziec ze pod wzgledem fitness to calkiem co innego. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w nich kochac lub [...]
łapińskich jest jak psów jak rzucisz kamieniem albo w psa albo w łapińskiego trafisz luknij do naszych zdjec jak chcesz sie pośmiac zemnie Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
[...] od siebie dorzucę - 100kg na płaskiej - Wyjazd i zdobycie miejsca na podium na MP w Clicker(nie śmiać mi się, jestem niepełnoletni jeszcze ) - Start w walkach reżyserowanych(jak wyżej ) - Rzeźba, czyli 0 tłuszczu - Poprawne tobi-ushiro-mawashi ze szpagatem(bo to co robie teraz jest jakieś takie pokraczne jeszcze ) - Do końca roku zdać na 6 kyu w [...]
[...] z MLO z watroby wolowej) to jest najlepsze a nie metki omki i inne syfy ... powaga sam sie pzrekonalem ( bylem glupi bo kto nie jest w wieku 17 lat ? wiadomo mysli sie ze jak sie zapoda troche tescia i omy to na wakacje 100 kg sie ebdzie wazylo i wogole wielkim kafarem sie bedzie....) ale teraz wiem ze na to potrzeba czasu ..... spokojnie w [...]
Jarko : obiecalem cos wam w poprzednim poscie. Tak jak mowilem tak i podliczylem.W poscie fiorka ponad 3 razy zlamales regulamin. Wiesz co to oznacza.Wiec jak bedzie ? Zluzujesz i zmienisz swoje nastawienie czy zgodnie z regulaminem mam wyciagnac konsekwecnje. Ja z geby holewy nie robie, napisalem czym sie skonczy dalsze dymienie. A ze sam [...]
Tak jak juz pisałem jest to numer sprzed 2 lat . Ocena rybozy moze wydawac sie zanizona , a to dlatego ze "sprecyzowanie jej korzystnego dzialania w kulturystyce wymaga jeszcze dalszych badan" ( cytat z tego samego artykulu ) . Jak ktos chce podobny opis ktoregos ze srodkow tak jak w przypadku dziurawca to pisac . Pozdrawiam . Kiedy [...]
wlasnei kryjecie swoich taksamo jak są wybory na gospodarza klasy(glopi przyklad ale zawsze) wszyscy kumple zaglosuja za lepkiem x bo to ich kumpel a co potrafi to juz niewazne pozatym tak zaglosują bo on zobaczy kto glosowal i ewentualnei si eobrazi tu jest dokladnei ta sama sytuacja moje zdanei jest takie: jesli Placus nieprzestanie byc takim [...]
[...] na ponad 40 nienapisalem tego poto zeby Ci dokuczyc czy costam tylko dlatego ze taka jest moja opinia i jeszcze jedno co mnie smuci- mamy taką samą budowe mięsni - wyglądaja jak pogrubione sciągna a nie jak kulki pozdrawiam tylko: 1.niebesztajcie mnie 2.niekrytykujcie 3.nieoskarzajcie onic 4.niebanujcie mnie Piotrek jak ktos chce mnie zabc to [...]
No wygladasz teraz jak facet a nie jak szczypior :) a powaznie to ladnie sie zmasiles , popracuj nad gora klatki. lapka rzeczywiscie wyglada na wiecej niz 35,moze to wynik dobrej rzezby? czekam na kolejne foto story :) jak masz ochote zo luknij na http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615 i ocen mnie! Służę wiedzą i radą :)
Zobacze do zakladu tokarskiego. Jeszcze pytania dwa: Jakie sa cwiczenia na wzmocnienie miesni karku? I odnosnie systemu Joe Weidera - jak zaczac skoro niektore cwiczenia (np. spiecia) na starcie maja po 8 powtorzen w jednej serii a ja teraz robie wiecej - 4x25 spiec najlepiej technicznie jak tylko moge (zeby palilo). Jak to wyrownac wtedy? Nowy.
Dla motywacji -> Acid ! Jak ty wygladasz ? Jak jakis cieci z bramy co nigdy "irona" nie 3mal w rekach Wygladasz jak BABA ! Kumasz ? Jestes BABA ! Wsyd ! Jeszcze tutaj swoje foty dajesz ! buehehehehehehehhe e no nie zartuj ! Z czym do kogo Wez sie lepiej chlopie zabierz za te sztuki walki,bo w tym sporcie napewno nic nie [...]
[...] po obu bokach. W cwiczeniu tym angazowany jest takze miesien dzwigacz lopadki Pozycja wyjsciowa: W siadzie prostym dlonie oprzyj na czole. Odchyl glowe do tylu tak daleko, jak bedzie to mozliwe. Ruch: Naciskajac rekami na czolo dla wywolanie wiekszego oporu, prostuj glowe, az do maksymalnego jej wychylenia do przodu. Nastepnie odchyl glowe do [...]
jesienne i zimowe porządki
