SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LODY MALINOWE skład: mrożone, maliny(lub jagody), śmietanka odtłuszczona lub jogurt naturalny lekko rozmrożone maliny wrzucić do miksera salać jogurtem zmiksować uformować kulki lyżka nałożyć do miseczki radze jesc rosyć szybko bo później robi się zimny jogurt owocowy (jeśli ktoś może użyć troszkę fruktozy) jak cos wymysle to dam znać :-pp

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka

    Post
    Sztuki Walki

    jak ma dluzsze rece to skroc dystans, wtedy roznica sie zmniejszy, a najlepiej sprowadz do parteru netfan

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2003-02-10 20:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i doświadczonego Andreasa Goldbergera. W Val di Fiemme Austrię reprezentować będą: Andreas Widhoelzl, Florian Liegl, Martin Hoellwarth, Andreas Kofler, Christian Nagiller i jako "joker" Thomas Morgenstern. "To była bardzo trudna decyzja" - powiedział odpowiedzialny za skoki narciarskie w austriackiej federacji Toni Innauer, [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na to co powie Sould... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy ktos mi wkoncu powie cos o moim rekordzie???;-( Podnosze 75kg przy masie 85kg i nie wiem czy to jest dobry wynik jak na poczatkujacego bo cwicze okolo 2 tygodni???;-]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega kolegi.....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma co się śmiać, hehe Mamy tutaj zdjecie chłopaka (ma 17 lat), ćwiczy już 4 miesiące (co 2 dni) z nadzieję iż uda mu się być kulturystą Bierze KTP Creatine. I jak na razie to schudł 2 kilo zamiast przytyć ;] Nie wiem jak on to robi, ale jakoś mu się udaje Jak sam mówi "Nie chcę masy, chcę rzeźbę" i ćwiczy małymi ciężarami (spala [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2003-02-10 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] PODEJDZ TU DZIECIOLE JA CI HIP HOP POKAZE REPREZENTOWAC PODZIEMIE ZAWSZE O TYM MAZE TYLKO PRAWDZIWYCH ZOLNIEZY SZACUNKIE DAZE" a tak od siebie to powiem ze kazdy ma jakiegos swira tylko inni maja go troche wiecej (jak ja ) -== Property of The International Muscle ==- -== 3.02.2003 - Poczatek Wielkiego masowania ==- -== 17.02.2003 - [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pistolety

    Post
    Sztuki Walki

    jest ktoś zainteresowany tematem? jak tak, to moge coś jeszcze skrobnąć... I'm living in a dream I can't wake from.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15978 Data: 2003-02-10 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ TRENING (MASA) - OPIS wg. SZABLONU !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak chcesz Michaila to najlepiej czatowac po nocach jak udziela zbiorowych odpowiedzi i odświeżyć post. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2003-02-10 20:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Parker nie komentował Bankier - Ktoś, kto pożyczy Ci swój parasol podczas pięknej pogody, natomiast kiedy zaczyna padać, natychmiast go odbierze. Harcerz - Dziecko ubrane jak kretyn pod przywództwem kretyna ubranego jak dziecko. Konsultant - Ktoś, kto weźmie zegarek od Twojej żony, powie Ci która godzina, po czym każe zapłacić za informację. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj nowy sposob na OVOPOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie: Czy probowal ktos mieszania z kubusiem lub jakims innym soczkiem marchwiowym? Jak by sie dobrze rozpuszczalo to moze wyjsc niezly posilek np.: do szkolki, bardzo latwy do zrobienia(taki mini gainerek) Niech ktos to przetestuje jak moze, bo nie mam teraz na stanie Kubusia zadnego Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2003-02-10 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma "to coś" co powoduje, że absolutnie nie masz ochoty się z nią przespać. Łatwa - Termin używany w stosunku do każdej kobiety, która traktuje sprawy seksu jak mężczyzna." heheheh te jakoś mnie najbardziej rozbawiły heeheh "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 21:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema Wszystkim Mam pytanko dla inteligentnych: Po co niektórzy zakałdają takie pasy na brzuch jak cwiczą ?? "Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 21:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Granica Wyskoku Czy istnieje???

    Post
    Inne dyscypliny

    jak ktos ogladał mecze czy zdjecia z NBA to mysle ze skuma o co mi chodzi... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16397 Data: 2003-02-10 21:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie wielkości Podpisu na SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    E tam, zaraz na 3 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2003-02-10 21:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa silka

    Post
    Galeria Zdjęć

    szafrani: no klimacik to ważna rzecz ale powiem ci szczerze, mam pod sprzęt prawie 60m ale co z tego skoro sprzętu jak na lekarstwo a te 60 metrów to jeszcze musze odgracić, posprzątać pomalować i mase innych rzeczy Dałbym sie posiekać za taki atlasik "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16966 Data: 2003-02-10 21:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moi drodzy rowiesnicy jesli moge wyrazic swoje skromne zdanie do szczerze zachecam was do zostawienia wszelkich odzywek i suplementow. Jak slysze ze jednen sobie kupil jakies tam kosmiczne bialko, inny protonowa kreatyne to mnie krew zalewa. W wieku 16 lat? Na to bedzie czas. Jako poczatkujacy skupcie sie na technice, wyrabianiu naturalnej sily i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 21:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka po pijanemu

    Post
    Sztuki Walki

    A to powyżej - to taoistyczne wyobrażenie harmonii i szczęścia. I do tego wierszyk pt. "Samozapomnienie": "Strumień - płynął, księżyc - zalewał, Księżyc zapomniał swoje światło - i ja zapomniałem samego siebie, Kiedy tak siedziałem przy winie, ptaki były daleko i nie było ludzi" Autor powyższych strof, chiński poeta i filozof [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9528 Data: 2003-02-10 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie wielkości Podpisu na SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a kto ma takie dlugie jak TJM to bana -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2003-02-10 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)