jak

Siz mam nawet "podkowę" , tylko kwestia odpowiedniej ekspozycji i trochę opalenizny Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

Ja sie obawiam, ze z ta ryboza moze byc lekki nie wypal jak z HMB(chodzi mi o dawki, ktore wogule sie nie kalkuluja). Sam jej jeszcze nie bralem wiec jak sproboje to cos wiecej powiem o efektach. Narazie opieram sie na opiniach innych. Na poczatku HMB tez na forum zrobilo zawrotna kariere, ale pozniej cisnienie opadlo... Michał G. "GÓRAL"

a jak Wam sie podoba moj walentynkowy avantarek?

wlasnie o to chodzi ze nie lubie sie przylaczac do pisania masakrycznego cyklu jak dla takiego lepka Nie mam odwagi poprostu i leje na to cieplym moczem . Pozdro Djkotlet LOL LOL - Laugh Out Loud

Przyda się, jak będziecie w rugby grać Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

NO CO WYY!!! jak ja nie moglem przeczytac ATLASU (pewnie ze przeczytalem nawet niekture cwiczenia sobie wydrukowalem ) a dlatego chcialem zastapic podciaganie na drazku ....poniewaz jak mnie nie ma w domu bo jestem w internacie to nie chodze na silownie tylko ja sobie tam przywoze i nie mam drazka gadalem z kierowniczkia aby sobie go gdzies [...]

mbj-brian mnie nie przeprosci? Dobra łap SG'a (jak wejdzie) Łapię chwile ulotne jak ulotka Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

ale nie na forooom... jak cos to wal na GG 2127850 -------- BodyBuilding --------

To jak banujemy wszystkich z abonamentem którzy są krótko na forum ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na [...]

Nalezy się0 Dzięki MANIJAQ za czujność Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

spox Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

OK ten cykl jeszcze pojade standardowo z glukoza, na nastepny zapodam sobie carbo i ryboze co jest chyba najlepszym rozwiazaniem. Wiec skonczmy juz temat glukoza-carbo. Darku i Slawku mozecie sie jeszcze przyjzec temu cyklowi i zobaczyc czy wszystko jest ok. Diete mam bardzo dobra, nawet za dobra hehe(Darek mi ocenial). Jak jest jeszcze cos nie [...]

[...] mi mierzyc sie z waszą wiedza ale swoje opinie kieruje na podstawie doswiadczen miich i wielu znajomych Ambroziak pisze w K&F iz zadje sobie sprawe ze hmb przepadło jako suplement w usa ale kładzie to na kark powrzechności ph Uwazam ze to nie tak, wiele supli które nie przynosi oszałamiajacych efektów sprzedaje sie dość dobrze bo w [...]

Niby proste nic a jeśli trzeba to jakieś białko. Ja nie mam z tym problemu tuńczyk, gotowana pierś kurczaka i już. Moja żonka natomiast nie je mięsa prawie wcale a tuńczyka wręcz nie cierpi przy tym dość często zdarza sie że zjadłaby coś krótko przed snem. I teraz pytanie - co można a czego definitywnie nie powinno się jeść przed snem. Jak sobie [...]

Ale się kórde zdziwicie jak wam na te vt przyjedzie naprawdę dobry zawodnik innego stylu niz BJJ i spuści lanie kilku cwaniakom. czy wy żeście powariowali uważając że skoro trenujecie BJJ to jesteście najlepsi ? Ze 3 miesiące BJJ.... jak to kiedys napisał propagandowo jeden uznany zawodnik/trener BJJ ? owszem uważam że BJJ jest ogromnie skuteczne [...]

Mam 16 lat i mam 10 amp OMNADRENU i zaczynam brać go do tego koksu mam odrzywy KREAMASS i MASSGAIN i jezeli to mozliwe to po ile strzałach bendzie coś widać? i ile mi da kilogramów ten cykl i jak duzo mi zejdzie tej masy która mi przyjdzie i czy da się zeby masa nie zeszła prosze o szczegółową odpowiedz z góry dziękuje

sog jak sie patrzy... :) Keep your friends close but your enemy closer....

Cześć Prosiłbym o doprecyzowanie, bo przeczytałem troche tych art. o piro, cytro, mono...i nie wiem.. a wiec, jak być powinno a) mono tylko w dni treningowe, cytro/piro w dni nietreningowe, b) mono tylko w dni treningowe, cytro/piro we wszystkie dni cyklu. Dzieki,pozdrawiam Tomek Bez ciężkiego treningu nie ma sukcesu!

panalbin: a kto Ci mówi, że osoba po 3 miechach bjj pokona dobrego kickboksera? Jak mówisz o szybkim i dobrym technicznie kolesiu trenującym kicka, to porównuj go z kimś dobrym w bjj, a nie z osobą po 3 miesiącach treningów. Poza tym nikt początkujący nie będzie się pchał do klatki, żeby wpiedol dostać (chyba że ma niepokolei w głowie). Siłownia [...]

[...] przyciagania tłuszczu jest tak mała ze w naszym układzie pokarmowym nie ma szans na skuteczne działanie, czyli kolejna bujda Oczywiscie producenci tego typu specifików sa jak zwykle innego zdania Porzednicy mówili o zielonej cherbatce w capsach- preparat w tej formie i odpowiednio duzych dawkach ma prawo działac byc skuteczny takze w wielu [...]