SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Dla mnie lab co nie umie odmierzyć 1ml to jest szrot i syf. Pomyslcie co musi się dziać na mg albo np mcg w przypadku choćby clenu. To jest śmieszne.takie niedolewki świadczą o partactwie od a do z i traktowaniu klienta jak tępego barana.. Można przeżyć niedolewki 0.2 ml na flakonie 10 a nie na ampie 1ml.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 19:39:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • A co Ci z tego nawet jeżeli będzie 100% deklarowanego stężenia na ml skoro niedolewka to 20-30% więc mniej substancji czynnej .. działać też będzie pewnie ale działanie słabsze o braki .. dokładniej chcesz wiedzieć to jak łodzianin napisał już

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 19:09:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie gdzieś przewineła mi się placówka w Warszawie co zajmuje się upustami krwi jak się nazywa bo moze bd przejazdem to zajrze. Tylko w Warszawie jest taka czy może śląsk\małopolska też ? Pzdr warszawskie centrum atletyki na tyłach macro przy hucie warszawa

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:52:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko ;P Ja tutaj tez bym postawił na redukcję w tym momencie, może nie jakąś na wiór tylko tak żeby krata na brzuchu zaczęła się odsłaniac lekko i później ponownie wejść w okres budowy masy mięśniowej ;) Oczywiście nie rzucaj się zaraz na głęboki deficyt, nawet tutaj na początek uciąłbym z 200kcal i dodał aktywności cardio 4x30min w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2022-10-07 18:44:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z niej do ampułki i leciała do wywalenia Tak samo oszukują na skokach sepah w ampulkach 0.7 max 0.8 Deca npp cypionat susta wszędzie nalane po 0.7 to stężenie niższe o 20 -25 procent To że nie dolewają to jedno. A jak ze stężeniem i działaniem? Zmieniony przez - wiaku1 w dniu 2022-10-07 18:23:25

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki za mały OffTopic... już o podobną rzeczy pytałem więc dopytam. Osoby które wycinały sobie blizny/znamiona na skórze na NFZ... czy zapisywaliście się do jakiegoś specjalistycznego chirurga czy do zwykłej poradni chirurgicznej do dowolnego szpitala u was w mieście? Chodzi o małe znamiona, nic wielkiego...ale też nie chciałbym aby jakiś [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No ci na których oparli fundamenty sportowe tak słabo się niektórzy utrzymywali niestety. Coco Bedorf dostawał jak w sumie był w swoim prime, bo chłop 33 lata w ciężkiej i już dostał od jakiegoś brazola, którego Różal łatwo ubił. Albo jak próbowali wypromować Narkuna, no ale on zbyt bystry nigdy nie był i nikt nie pałał do niego sympatią. To już [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W open może być ciekawe. Poza najczęściej wymienianymi nazwiskami jestem ciekaw najbardziej jak wypadnie Brandao i Derek (jeśli będzie w open).

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] (140kg) 3. cable kickback 4x12 (32kg) (30kg) 4. squat 4x8 (67,5kg) (65kg) 5. leg press 4x12 (175) (170kg) 6a. ss leg extensions 3x10 (54kg) (50kg) 6b. ss walking lunges 3x20 (2x10kg) (2x10kg) Treningu nog z tego planu wyjatkowo nie lubie, straszna dłużyzna, do zajechania, tragedia. No, zobaczymy jak jutro sie na tym pozowaniu popisze :-D

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 18:06:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ano to chyba, żę tak. Spodziewałem się tego Masz szczęśćiej , żę to nie był Bane, albo Żaba albo ja na ten przykłąt. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-10-07 17:50:48 Jakbyś to był Ty to ona mogłaby tylko popatrzeć jak walimy w ślinę

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Plany treningowe

    [...] o tobie. Lecz domyślając się twojego stażu i innych informacji to powinieneś ćwiczyć każdą partię dwa razy w tyg i na pewno zmniejszyć serię dla małych mięśni takich jak biceps. I trochę nie rozumiem zakresu powtórzeń, w tym samym treningu raz dajesz mało(na siłę), a raz dużo(na wytrzymałość) i jeszcze na hipertrofie. Więc albo ujednolić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2022-10-07 17:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wiele wyjaśnia, jakie Ty masz niby doświadczenia z kobietami jak Ty myślisz, żę uroda to nie wszystko?

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak tam Twoja kobita? W sumie potwierdziłeś mój pogląd

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie gdzieś przewineła mi się placówka w Warszawie co zajmuje się upustami krwi jak się nazywa bo moze bd przejazdem to zajrze. Tylko w Warszawie jest taka czy może śląsk\małopolska też ? Pzdr

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wycwiel.. zrobiłeś mi dzień ...dobra obserwacja...u mnie jest podobnie ..jak powiesz "akcent"to nagle 80 procent ma kontuzje w łokciach albo niedoprosty świeżo odkryte..a jak odbijają..to później 3 tygodnie płaczą, jak to ich boli klatka

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:25:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] nawet 30+ jednostek(pen pfizera ma bodajze 32) ed tego "kosmetyku" i wielu przypadkach ten srodek pomaga przejsc poziom albo i nawet kilka poziomow, wielu zawodnikom, w tym jak pisalem niedawno, jednemu gosciowi, ktory w 3 lata w tym w czasie covidu, wbijal 15 i wiecej i zrobil z 25kg wagi na scenie wiecej(oczywiscie zarcie, trening i inne saa [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:22:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening push/pull/legs - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja ćwiczę systemem push pull legs i od jakiegoś czasu wygląda u mnie to tak że robię push pull przerwa legs przerwa i pózniej znowu push pull przerwa legs przerwa i tak cały czas dzięki temu odpowiednio się regeneruję bo jak przykładowo bym miał robić push pull legs przerwa push pull legs to moim zdaniem układ nerwowy stawy i mięśnie dostają mocno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2022-10-07 17:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu split

    Post
    Plany treningowe

    Po pierwsze musisz drastycznie zmienić liczbę serii. Na duże mięśnie jak np. uda po 4 serie i nam małe jak np. triceps po 3 serie. Po drugie lepszym rozwiązaniem mógłby być fbw jeszcze na kilka miesiący, bo jak początkujący nie potrzebujesz duże bodźca dla mięśni i używasz mniejszych ciężarów więc mięśnie szybciej się regenerują. Za korzyść fbw [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14019 Data: 2022-10-07 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choy mnie interesuje co te spermochlipy chcą, takiej polce to moge co najwyzej do pyska napluc jak mi sie flegma od fajek z płuca odksztusi

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 17:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie może przeskoczyć dziadka amatora w ciężarach od 1/2CC do CC |-) Największy problem to oczywiście akcent choć robią go nieustannie na zawodach czekając na komendę " stojak " a nie mają problemu z odbijaniem sztangi od klaty czego przecież nie wykonują :-? :-D Także nie ma co chyba się przejmować naszym wykonaniem bo jak by to było takie [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 16:52:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)