jak

lepiej mieso czy rybę ale jak zjesz omlet nie będzie to zabójstwem :)

Unikasz tematu dieta! Jak ona u Ciebie wygląda?

jak jesteś przemęczony to zrób sobie tydzień wolnego od siłki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-06 22:45:07

jezeli na prawde nie masz czasu na posiłki to juz lepszym wyjsciem bedzie jak kupisz białko i bedziesz robił szejki własnie z niego + np.zmielone płatki owsiane + oliwa wtedy bedzisz miał pewnosc ze wegle ktore tam beda sa dobrej jakosci a nie sam cukier

okej dziękuje bardzo , jak wejdą to po Sogu.

Jak masz czas tak po śniadaniu to może interwały? Szybciej spalisz tłuszcz i kondycja ładnie skoczy.

Chilon123 sam sobie przeczysz, jeżeli powoduje szybszy spadek masy ciała a przed biegiem zabezpieczy mięśnie pijąc BCAA to spali tylko tkankę tłuszczowa.Jak dla mnie jest kolosalna różnica biegając rano na czczo a np wieczorkiem.

jak chcesz domasować jeszcze na koniec dobrze to bcaa raczej nie tylko moze jakaś kreatyna białko lub gainer dla uzupełnienia musisz napisac ile masz do wydania kasy

zależy co w tym siedzi, ja osobiście nie jestem entuzjastą wynalazków od roberta, w czasie przerwy suple jak najbardziej wskazane, ale zbyt organizmu bym nie katował, np. nic z 1,3d bym nie wrzucał ja ma organizm odpocząć

siema, ja tez jestem z Knw i mam cos takiego http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Marbo_%C5%82aweczka_%2B_prasa%2C_stan_bdb-t898406.html jak jestes zainteeresowany to pisz, mozemy sie dogadac ;]

jak bierzesz to raczej wykażą coś .

jak bierzesz to raczej wykażą coś . Przeczytałeś to w "Przyjaciółce" czy "Mama i ja"? Nic nie wykażą.

jak bierzesz to raczej wykażą coś . Coraz ciekawsze wypowiedzi w Twoim wydaniu%-)

S.A.W jak najbardziej, bardzo polecam :) Assualt-a również jeśli masz nieco więcej funduszy. Pozdrawiam!

bcaa przed treningiem siłowym lub w trakcie, jak wezmiesz przed aerobami to zanim trafią do krwioobiegu to już po aerobach bedzie.

jak na drążku robisz triceps to ja jestem tego ciekaw, ogarnij sobie z foru, trening domatora, uwzględniający całe ciało

Lubię ćwiczyć, a jak robię raz w tygodniu to dla mnie za mało.

jak nie ma dobrej diety to spalacz nic nie da.

Ja już drugą redukcje stosuje machine man burner , tamta redu 3 opakowania a na tej koncze pierwsze . Tani spalacz a ma w miare dobre opinie, nie jest to jakiś mega MOCNY jak te dla zawodowców ale daje rade. Minus to tylko czasami zgaga po łykaniu.. Foty z redu możesz zobaczyć w moim profilu..

to mit jak się mieścisz w bilansie to jest ok http://potreningu.pl/articles/3801/weglowodany-w-ostatnim-posilku-ulatwiaja-zasypianie http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij