SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jak ktoś chce się w to bawić to znajdzie w realu pewnego gościa co nie wsunie mu jakiegoś shitu, sprzedawca zadowolony bo zyska klienta i odbiorca ma to co chce a net to loteria

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 19:36:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • no żesz kvrwa mać ! gdzie były takie pedofilki jak ja do szkoły chodziłem ?! ehhh bidnemu zawsze pod górę wiatr w oczy i dziurawe buty na wyboistej drodze a ta "pisda" jeszcze ją podmalowała na milicję , oj żeby mu los odpłacił Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 1/18/2023 7:39:32 PM

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 19:34:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2800kcal powinno schodzic waga, a ja jestem aktualnie na 2200 i waga sie +/- waha miedzy 81,3-82 ale pomiary pas itd sie nie zmieniaja, nie mowie ze sylwetka sie zmienia na jakas gorsza bo wrecz przeciwnie nie powieddzialbym ze powiedzmy mmam te 85 w pasie bo podobnie wygladalem majac 82 czy ile ja tam mialem w peaku. wiec pytanie czy jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2023-01-18 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przede wszystkim należy skupić się na tym, jakie masz braki białka i węglowodanów w swojej diecie. Na podstawie tego należy dobrać odżywki, które uzupełnią braki w Twojej diecie. Jeżeli masz problemy żeby dostarczyć wraz z pożywieniem białko, do kupić warto odżywkę białkową, a jak masz zbyt mało węglowodanów, to należy iść bardziej w tym kierunku, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2023-01-18 19:25:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie dzień po treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak nie robiłeś dawno podstawowych badań, to warto robić to regularnie. Co do treningu, to być może za ciężko trenujesz. Może słabo śpisz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2023-01-18 19:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zgadza się -wszedzie jest wiele takich przypadków,jak ruszy taka lawina to bedzie pozamiatane.

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 19:04:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A zobacz co dopisalam tam w moim ostatnim poscie: „…do kumatego fizjo ktory ci powoe co masz robic, ile i jak, ale nie jako odrebne jednostki treningowe/ terapeutyczne w dodatku do twoich treningow, ktore robisz, tylko byc moze modyfikujac ten twoj caly plan.” Tu mialam na mysli te czeac silowa, bo wiadomo ze bieganie to priorytet, no i te [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 19:01:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Musisz trening zmodyfikowac moze nawet calkiem. Isc do kumatego fizjo ktory ci powoe co masz robic, ile i jak. Skad jestes Viki? W grę wchodzi tylko to co mogę dodać do obecnego planu i co nie będzie przeszkadzało w bieganiu. Z biegania nie zrezygnuje bo mi to sprawia za dużą przyjemność. Z Krakowa jestem.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    W tamtym roku pisalem o smierci andiego hamana, ktory mial podobno zawal. Jak sie okazuje, zawal wywolaly jakis protokol czy tam srodek, przepisany przez jednego mniej znanego ale znanego od dekad guru ameena, ktory wlasnie trafil do sadu i jest pozwany o smierc hamana... Wiem, andy wzial a nie musial sie sluchac, natomiasy ameen kasowal go za [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz to chyba trochę przesadziłeś :) Jeśli np. sklep w detalu za długiego teścia ma za 120zł, a w hurcie puszcza mi za 70zł, to nie wydaje mi się, żeby była taka przebitka jak piszesz ;) Ta dam %-) i teraz nazwa sklepu, albo na PW rozsyłaj... w hurcie 70? Myślałem, ze to normalna cena detaliczna %-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za różnica czy przedpłata czy płatność przy odbiorze, jak możesz w paczce dostać cegłówkę? Omijam takie sklepy szerokim łukiem. No nie do końca, przy płatności przy odbiorze możesz paczkę otworzyć i sprawdzić, czy się zgadza, więc cegłówki nie dostaniesz na pewno. Możesz sobie sprawdzać, ale co siedzi w środku i tak się nie dowiesz dopóki nie [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:32:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Musisz trening zmodyfikowac moze nawet calkiem. Isc do kumatego fizjo ktory ci powoe co masz robic, ile i jak, ale nie jako odrebne jednostki treningowe/ terapeutyczne w dodatku do twoich treningow, ktore robisz, tylko byc moze modyfikujac ten twoj caly plan. Skad jestes Viki? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-01-18 18:57:10

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT dla 29 latka

    Post
    Doping

    1,4 ml Omnadrenu to 350mg testa. DUŻO za dużo jak na TRT. Stawiam, że wyjdzie sporo ponad widełki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2023-01-18 18:23:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Olotraper widzę u Ciebie ćwiczenia z armwreslingu, chyba dostaniesz dużego plusa od Goldiego za te ćwiczenia. Opowiedz coś o sobie, co ćwiczysz i jaką masz dysfunkcję ciała? Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-17 00:27:53 :-) Uwielbiam armwrestling. Nawet kiedyś z Goldbergiem o tym rozmawialiśmy. Utrzymuję z kilkoma armwrestlerami z klubu Tytan [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 14353 Data: 2023-01-18 18:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-4 tydzien na estro najlepiej exe na prl dostinex/cabaser ale tutaj jak przypilnujesz estro prolka nie powinna skakać

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2023-01-18 18:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to naprawdę czuję. I mimo że się do tego przyzwyczaiłam i rzadko boli to czasem po masażu choćby pistoletem czuję ogromną różnicę, taką fajną ulgę i dopiero wtedy czuję jak bardzo to było spięte. Niestety masaż pomaga na chwilę. A same ćwiczenia na ustawienie miednicy powodują że później bolą mnie plecy. Zresztą długo w prawidłowej pozycji [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:20:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziekuje za odpowiedz. W takim razie zostaje przy dawce 400mg week. Jak ogolnie trzymac estro i prolaktyne ? Co ewentualnie na estro i prolke ? Wiadomo ze najwazniejsze badania, ale za jaki czas je zrobic i co miec pod reka ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2023-01-18 18:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po terminie - stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Servus. Sprzątając w piwnicy w szafce znalazłem parę puszek aminokwasów z Fitness authority . date mają 10.2020. Oryginalnie zamknięte w normalnych warunkach przechowane. Jak mówicie kosz?? czy szamać i obserwować?? z góry dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2023-01-18 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za różnica czy przedpłata czy płatność przy odbiorze, jak możesz w paczce dostać cegłówkę? Omijam takie sklepy szerokim łukiem. No nie do końca, przy płatności przy odbiorze możesz paczkę otworzyć i sprawdzić, czy się zgadza, więc cegłówki nie dostaniesz na pewno. Możesz sobie sprawdzać, ale co siedzi w środku i tak się nie dowiesz dopóki nie [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:17:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sie, ale to nic :-) nie bronie hiperlordozy, a juz napewno nie dlatego ze poprawia wyglad tylka, ta sugestia to w ogole troche glupia jest. W ogole nie ma znaczenia jaka dysfunkcje ma Viki, bronie po prostu praktycznego stanowiska ktore cale szczescie widze coraz czesciej wsrod roznych fizjo, ze nie kazda dysfunkcja, hiperlordoza, slaba [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-18 18:16:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)