jak

No w bloku przeyebane, bo roznosi się jak jest źle zrobiony. Dom wolno stojący to jest coś. W bloku jedyny plus to to, że ciepło zawsze jest.

Dremor zarzuć coś swojego bo chyba nie widziałem jak wrzucałeś swoje nagrania, może mnie tutaj jeszcze nie było albo przeoczyłem.

Juz jeden leci Polsat Sport Fight HD u mnie na 17 kanale ale tam jest i boks i MMA ale jak mówisz samo MMA to razcej bez sensu by było jednak poczytam o tym.

Ja pamiętam jak był na forum, ale nie kojarzę tematu. Wtedy już uważał głównie mma. Grind- no właśnie, z tym testem sporo ciekawych rzeczy wyszło w ostatnich latach. Dremor - ile już grasz?

Chodziło o walkę z Pawłem "Borutą" Ziółkowskim. Jak tu ktoś na forum nie zgadzał się z Borutą że bjj jest najlepsze to ten zaraz chciał jechać się z nim bić. Oprócz Jurasa to jeszcze jakiś zapaśnik też nie spękał

Widziałem przed chwilą co Różal odj**ał :)) jak to skomentować? Bawi się w Popka i skaryfikejszyn modyfikejszyn? Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-02-05 21:33:29

ależ nie piszcie takich głupot, polecam obejrzeć Cejrowskiego odcinek w Texasie, jak przy nim wypalali cielakom takie numery. To jest sekunda przyłozenia i później matka cielaka mu to zalizuje. Nie czuje nic, nawet nie wydają żadnego odgłosu. Ja bardziej myślę, że dużo rozmawiał z Popkiem o jego samookaleczaniu i sławie poprzez to zdobytą i teraz [...]

A o co się rozchodzi, bo nie wiem? Jak afera jakaś to linka dawać. Numer na doopie świniaka bezboleśnie? To chyba jakaś hamerykańska super farma. W PL to taka deska z dużą ilością igieł blisko siebie, tak dużą że rana jest na wzór jakiś. Z czegoś takiego Różal niech se trzepnie w czoło najlepiej. Co to za prostak poziomu krawężnika na zdjęciu? [...]

Powodzenia jak ten arc bedzie Taki krotki to by znaczylo ze zostanie 22 ep niemozliwe 145 min to jest najswiezsze info

Też widziałem. Wydygany strasznie, jak uczeń przy tablicy, prawie się schował za tym workiem. Myślę, że Popek więcej straci na tym powrocie do Mma. Słabe walki, brak charakteru i ogólna beka.. Pozdrawiam ram pam pam

Mnie już kompletnie gitara nie jara. Jak nie ma przesteru to nie widzę w niej nic ciekawego. Tylko w metalu/hard rocku gitara jest czymś fajnym imo. Chyba pomyślę nad tym roku sumiennej nauki z nowym instrumentem ;)

[...] chvjowego trawienia. W moim przypadku np. było za dużo. Powinieneś się mieścić w przedziale 35-60 g dziennie. Drugie co bym przetestował, to rotacja produktami - tak jak pisałem wczesniej, ale również makroskładnikami (mniej/więcej węgli/tłuszczu/białka). No i timing makroskładników, może być nieodpowiedni dla Ciebie. No i pamiętaj, że [...]

"Poza tym masz złe podejście do rotacji i nie rozumiesz jej istoty. " he? tzn jakie mam podejscie i jak rozumiem jej istote?

tyle ze ja pytalem o to, jakie JA mam podejscie i jak JA ja rozumiem (bo wychodzi na to, ze wiesz), a nie nakreslenie tematu w takiej formie, w jakiej powinienem go znac. :-)) pozdrawiam

no też zinterpretowałem to tak jak Dremor

[...] to bylo takie raczej..."rotowanie". %-) w sensie, ze nie mialo to rąk i nóg, tylko cos tam sobie przetestowalem 2-3dni, nie widzialem rezultatow - w zasadzie nawet nie wiem, jakich sie spodziewalem - wiec wracalem do stalego jadlospisu. bo o dziwo wiem, czym jest dieta rotacyjna/eliminacyjna jako taka. a badania za 1k to odrebny temat, odnosilem [...]

Raczej taki bananowy. Ale jak odczuje poprawe to czemu test jest choyowy skoro bede sie nim sugerowal? Zaznaczam, że od razu michy do perfekcji ie ogarne, na poczatek wyeliminuje to co mi wyszlo

moglbys mi rozpisac taka diete, jak juz tu jestes? 3-4 posilki chociaz na najblizsze 2 miesiace.

Ja jak odstawilem gluten to nawet polubilem Conora, dlatego tez szybko musialem do niego wrocic. Tez robilem te testy i sa do dupy.

Hej, zamierzam robić pompki z obciążeniem i będę takowe robić pierwszy raz - jakieś porady ile cieżaru dać (do plecaka) i ile ich ma być serii? czy wszystko widzi mi się, jak mi najlepiej? Cel to rozyebać mojego kuzyna bo zaczął ostro ćwiczyć i mnie przegania, k**** jeden. Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-02-06 21:18:20