SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • pomoc w wyborze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najtańsze. AAKG z sfd się nadaje jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-03-14 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uczepiłeś się tych nitro caps... bo ładna nazwa? Jak już chcesz coś fajnego, to crea shota weź.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-03-14 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nitro caps jak najbardziej stosuje od dłuższego czasu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-03-14 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia dla ...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie widzę problemu, jeżeli nie robi się na kulturystę i nie zaniedbuje przy tym swoich obowiązków to jak dla mnie spoko. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-06-19 00:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bułki pszenne do wywalenia, ew. zamiana na żytnie razowe, śledzie smażone (pewnie z panierką) w zalewkie gotowce ze sklepu teżraczej do wymiany, przegryzki typu jogurt sobie daruj tak rozłóż posiłki, byś mogł te 3h wytrzymać, a później zjeść coś zbilansowanego, nie sam jogurt. Szynki też nic dobrego w składzie nie maja, lepiej mięcho / ryba. Jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2016-03-11 09:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijanie propa

    Post
    Doping

    kiedy chcesz i pozwala na to brak bolu w miejscu iniekcji. nie ma wyznacznika. mozesz i bic 2x dziennie w to samo miejsce, jak tylko miesien przyjmuje i sie nie buntuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2019-10-27 17:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijanie propa

    Post
    Doping

    wbijaj jak uwazasz , wrazie zrostów wspomóz sie heparyna, mi zawsze pomagała...po dwóch / trzech dniach to samo miejsce atakowane było przy dłuzszych cyklach i nic nie bolało

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2019-10-28 21:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, W celu uzyskania odpowiedzi proszę o zarejestrowanie się na forum. Jak założysz konto, to załóż temat w dziale Doping, gdzie omawiane są tego typu rzeczy. Dział Szybkie pytania bez logowania, to nie miejsce na tego typu rozważania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2022-08-25 22:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i Profi Whey Mass - jak stosowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw swoją drogą jakbyś połączył pwm z carbo to wyjdzie ci gainer z przewgą węgli, bo przecież carbo to węglowodany, a profi ma 45g białka i 45g węgli. jak mówi v3gas stosujesz z zależności od braków w diecie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2005-03-13 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaraz pojawi się Miętki i powie: "Jabłko, pfff, nie smakuje jak jabłko! Jabłko-mięta z Activity za***iste!" albo "A na***** w tym carbo błonnik??!!" mnie jakiekolwiek carbo podchodzi do gardła, jeśli mam puszkę większą niż 3 kg... Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-10-13 12:15:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2005-10-13 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wycene

    Post
    Targowisko

    daj im 90 zł a jak nie to dzwoni po nas to za darmo będziesz miał a tak serio to 200zł mysle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2007-07-02 23:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest max na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    to trzeba samemu sprawdzic ;) zakładasz tyle ile myślisz że raz podniesiesz i wyciskasz. Nie ma jakiegos przelicznika że jak robisz powiedzmy 4 serie po 12 to maxa masz takiego albo takiego. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-02-14 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze sposoby na mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Gromnir jesli chcesz juz taki temat, to zaloz jeszcze raz... Opisz budowe miesni brzucha, podaj linki do tematow o treningach miesni brzucha, ktore sa na forum (A6W, ABS one, ABS II...) Najpierw sie cos rozpisz, a pozniej niech sie wpisuja inni, bo teraz to to wyglada jak rozkaz... Dawac mi tu dobry trening brzucha, bo krol czeka zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-09-01 17:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Głuchowski w KRAKOWIE !!!

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    jak Ci sie to udalo?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-11-20 08:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może zamiast zamiany spróbuj coś dodać do jajek np szczypiorek jak dla mnie takie mały zmiany a zmieniają całkiem smak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-08-13 07:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym połączeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP, Nitro II, ale nie myśl, że branie stacków po trenie da Ci lepsze efekty, tak jak pisał KOTC na siłę jest odpowiedni trening

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-01-14 15:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym połączeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chłopie to ile Ci tej siły pójdzie w małej mierze zależy od odżywek. Ale jak KOTC już pisał kup hp i bedzie dobry cykl, osobiście nawet wolałbym 2x hp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-01-14 15:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, najbardziej pasuje mi sobota około 12 tak jak zawsze odbierałem :) może być? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-02-21 12:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w tytule mekka bosku, wspaniała hala z ogromną historią... Chciałbym się kiedyś tam znaleźć... To było by coś pięknego zasiąść w Madison na jakiejś walce mistrzowskiej... Najlepiej z udziałem jakiegoś Polaka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-05-26 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak krzykacz , ale nie ludzmy sie ze tam tyle bedzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2012-01-30 21:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)