SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Stanowski ostatnio był na targach dla dziwaków (Life Balance Congress czy jakoś tak) i tam mu oferowano maszynkę do golenia jaj ;-) Profeska - inna do jajek, głowy, brody... W sumie rozrasta nam się liczba sprzętów, zapachów, mazideł do ciała. Nie żeby to było coś złego... Pamiętam jak parę lat temu dostałem bony do Sephory - 90% asortymentu było [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 13:57:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    3 majcie jak to wygląda u mnie po 2 tygodniach, to możecie sobie sami ocenić czy te "blizny" wam przeszkadzają czy nie (one w ciągu roku pewnie i tak nie będą juz widoczne) /SFD/2023/7/13/185213f37cbe491a964268cbbf4cb6be.jpg Zmieniony przez - Aszino w dniu 2023-07-13 13:50:23

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 13:49:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no wiadomo ja też obstawiam 9 do 1 na Furego w ewentualnej walce z Usykiem i co ciekawe chyba też Wildera widziałbym jako faworyta w walce z Usykiem bo skoro z Furym dawał radę całkiem elegancko to z „mniejszą wersją” chyba poszłoby mu łatwiej jednak tu już bym widział to troche ostrożniej ... tak 6 do 4 dla Deontaya po mojemu Fury [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 13:33:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a czym sie rozni enan/cypio od propa na mase? jedyna roznica jest w masie czasteczki aktywnej, jak i timingowi utrzymywania sie stezenia srodka w organizmie. A co z atym idzie mozemy mniej lub wiecej celnie kontrolowac poziom poszczegolnych hormonow, jak dobor IA. mamy 2023 rok Panowie, nie powielajmy mitow. Jak ktos lubi inj co 2 dni to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2023-07-13 13:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] Uginanie drążka z wyciągu dolnego 15-20 16kgx20/16kgx20 Ten trening miałam zrobić wczoraj żeby dziś mieć więcej czasu na polezenie niż godzinę, ale czułam się jakbym miała kaca mimo,że nic nie piłam }:-( więc w sumie wstałam, zjadłam przestreningowy,poszłam poleżeć i obudziłam się o 8.30 jak już miałam jechać na trening {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 13:20:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie spotkałem się jeszcze z takim. A jak stoisz z podciąganiem? Jakie wyniki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2023-07-13 12:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na następna dlatego chciałam po taniości, dla mnie 10 kg na jednej hantli to dużo bo jestem kobietą mam hantle do 15kg jedna Wiesz, 10kg w jednym ćwiczeniu to dużo ale w innym już niekoniecznie. Np przysiady z takim obciążeniem nie będą tak kłopotliwe jak wspomniany wycisk leżąc A co do ławki to ok, jak już masz to faktycznie można odpuścić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2023-07-13 12:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MENT tak samo sie nadaje na redukcje jak i metka :-) zreszta oba bralem razem pod koniec masy i to moje ulubione polaczenie :-) Ment z Metką ? 88-O Na masie chyba bym jadł tabsa letro do obiadu żeby nie ewoluować do jakiegoś wodnego pokemona. Poza tym Antka lepiej trawię niż metę. Tylko orale na masie to raczej średni pomysł Małe dawki szły... 15 [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sie gole tylko pod pachami i na jajkach %-) chociaz w tym roku posypalo mi plecy wiec nie wiem czy i tam nie wejdzie maszynka jak tak dalej pojdzie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie jest się wygolic cały na zero. Łatwo się wyciera bo woda szybko spływa. Na basenie super się pływa tak lekko rowerem też się lepiej jeździ no i wygląd sylwetki znacznie lepszy. Mi się nie chce jak nie jestem dociety, a jak bywałem to raz do roku poleciałem się cały maszynka. Żona mi teraz nie marudzi bo ja kułem jak odrastalem%-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 11:59:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Progresja powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i nie jesteśmy w stanie dokładać obciążenia treningowego to można wprowadzić progresję powtórzeniową. Polega na tym, że wyznaczamy sobie górną granicę powtórzeń w serii i jak ją osiągamy to wówczas dokładamy obciążenie treningowe. Może to wyglądać na przykład tak, że w wyciskaniu leżąc mamy 100kg i wykonujemy 3 serie po 10 powtórzeń, jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2023-07-13 11:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z trudem tyjesz to było dać enan\ cypio suste prop na mase słaby wybór no i ta oksa to wogóle nie pasuje bardziej meta na pierwszy cykl sam test starczy po za tym ile chcesz przytyć na tym cyklu ? jedz więcej węgli i tłuszczy Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-07-13 11:39:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2023-07-13 11:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To w takim razie jak mam zbijać estradiol skoro symex na mnie nie działa, a po anastrozolu mam sajdy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2023-07-13 11:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o lab Armabol? Łodzianin głównie Ciebie chciałem zapytać bo widziałem że wstawiałeś zdjęcia new design tego labu w 2022 roku. Czy lepiej szukać czegoś innego? Chodzi mi o npp i mastera krótkiego. Jak ktoś miał styczność to proszę o komentarz

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ją do pracy to daje znać o sobie bólem mięśniowym. Trzecia możliwość to źle napinamy nasze mięśnie brzucha, niby prosta sprawa, ale nie raz się przekonałem o tym, że jak pokazałem jak je prawidłowo napinać podczas treningu to następnego dnia obolałość mięśniowa była dotkliwa. Dlatego warto na takie rzeczy zwracać uwagę i jeśli już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2023-07-13 10:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak już tak chcesz się twardo... hmm... twardo... trzymać "kwestii" to niedawno widziałem dokument o Arnoldzie. W tamtych czasach gatki na scenie były też inne. Nie eksponowano pośladków. Dziś prążki na tyłku wzbudzają niemałe emocje u niektórych kibiców. Zastanawiam się czy przyjdzie czas, gdy zawodnik będzie latał w stringach po scenie. W [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 10:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, btw. co odwaliło WXN ? nie w temacie, a właśnie miałem od nich brać WXN/Dark Labs już od dawien dawna większość osób omija szerokim łukiem, zarówno przedtreningówki jak i SARMy. Zaczęła się loteria i nie wiadomo co do środka sypią. Różne rippery itd., już nie kopią, a koło DMAA to nawet nie leżało. Przecież sami od siebie powinni zamknąć [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 10:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracam po długiej przerwie, potrzebuje test cypio i hcg, co teraz na rynku jest dobrego? w co celować? testy Medical Pharma Androchem Ions i wiele innch labów które tutaj są wymieniane . Hcg polecam Imperal Endogenic i Ant Pharma to pewniaki jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 09:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Ja jak bym zjadła o tej 17-18 to w nocy już bym leciała do lodówki :p zazwyczaj jem koło 22, jak siedzie dłużej do się zdarza,że nawet o 24

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 09:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Te placuszki z truskawkami to bym od razu wcięła, popcorn mnie nie podnieca nic a nic:) A jak jesz ostatni posiłek o 17-18, to nic dziwnego że się budzisz tak szybko... Też tak miałam.

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 09:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)