jak

Troche gościa z 2000 i 2001 roku jak jeszcze nie był "taki wielki" Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Troche gościa z 2000 i 2001 roku jak jeszcze nie był "taki wielki" Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

http://www.kravmaga.com.pl/image/Fax.gif "...możesz robić co tylko chcesz, kiedy chcesz, tak długo jak chcesz, ponieważ masz siłę" - motto Mossad'u

Wydaje mi sie dobrze jest wiedziec cos o uderzaniu jak i o chwytaniu. Widzieliscie kiedys na walkach jak zachowuje (tych starszych walkach bo teraz juz nie ma czytsych stylow w klatce) sie gosc uderzajacy jak go drugi przewroci ? Nie wie zupelnie co zrobic a podnosi sie w 90% jak na kiepskich filmach amerykanskich na ktorych dostje sie wtedy od [...]

[...] stazem dobrze mi robi. Sukcesy uskrzydlaja. Porazki daja do myslenia. Poza tym dobrze jest wiedziec ze w sytuacji zagrozenia ... byle kto mnie nie dogoni :D Z iloma sobie poradze. Zalezy jak sie ustawia :) Jak bedzie cos ciezkiego pod reka to moze i z jednym sobie poradze :D Powazniej. btw. jak sie umieszcze obrazek w tym wynalazku po lewej?

Panowie. MOwie slowo do niczego w kontescie odwolujacym sie do innych sztuk walk. Skoro nie chcesz mowic o BJJ to wezmy ludzmi z taki samym powiedzmy rocznym stazem ,i jak wyobrazasz sobie taka walke: 1.KM vs BOX - i uzasadnij - mowie tu o tej samej osobie zeby nie bylo ze kazdy jest inny. 2.KM vs TAJBOX 3.KM vs ZAPASY 4.KM vs JUDO 5.KM vs SAMBO [...]

Si2uel masz soga tylko wiesz pewnie jak to jest teraz jestem bardzo zadowolony z efektow i chcialbym je juz tak zachowac hehhe . No bedzie czeba caly czas nad sobo pracowac. radek

zapytaj w dziale... jak ty to ładnie nazwałeś "zdjencia" :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

Wy chyba wpadliscie w jakos psychoze zagrozenia. Zeby cos trenowac trzeba miec pieniadze ! Goscie ktorzy z reguly na ciebie napadaja to goscie z nizszych klas spolecznych (margines) ktorzy upatruja w sile i przemocy swoja przyszlosc. Pakuja w siebie ruska chemie i ucza sie bic na meczach czy przed blokiem na wlasnym osiedlu. Taka jest prawda zeby [...]

A co do puschozy zagrozenie- to jes jestem normalny.I wiem jakie sa realie. Jesli mieszkasz na jakies wiosce zabitej dechami gdzie wszyscy sie slinia jak w TV leci karate kid to nie moja wina.Ale w miastach sprawa jest tak jak przedstawilem. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Przecierz bialko serwatkowe jest o wiele wydajniejsze niz bialko jaj czy piersi z kurczaka.To ze jedna porcja serwatki zawiera 26 g bialka to jak bysmy to przeliczyli na bialko z jaj to by nam wyszlo ze 40g tego bialka Misiek

A ja ****a nigdy nie mogłem znokautować mistrza! Jak wygrywałem, to tylko na punkty ;)

w ww odżywce nie ma białka serwatkowego, a stoi jak w biblii: 1porcja=30g.

Otóż zaletą (w moim przypadku) posiadania choć troszkę więcej tłuszczu to to że będe wyglądał jak człowiek a nie jak szkieletor... A pozatym to nie widzę rzeczywiście więcej zalet, no chyba że w zimę jest cieplej ale nie wiem tego na 100 %

[...] tak sie nauczyć do chociaż 10:)) 2.Mam robić tylko brzuszki aby pojawiły się mięśnie na brzuchu a nie tzw. tkanka?:) 3.Czy mój wzrost przeszkadza w takich rzeczach jak gwiazda lub fiflak?(mi się wydaje że tak,szczególnie przy gwieździe) 4.Jakie mam stosować ciężarki i w jakich seriach jeśli chcem zobaczyć jakieś wyniki na klacie.(pytam [...]

Kurde Boruta ratuj !!! jak mam umiesci zdjecie w malym kwadraciku po lewej !!!! :(( prubowalem jzu jak pisza w faq ... ustawilem 80x80 pixli i tez nic :(( Co zle robie ??? AndY >> ale o co chodzi ? <<

dokładnie to co kacper mówi.. nie patrzcie na koleżanki, a jak już to na własne ryzyko a my tu tym czasem obok BURG HOHENZOLLERN czyli zamku hohenzollernów Narf

Prawda jest taka, że od jakiegoś czasu planowałem napisać ten post, przeczytałem pare postów i często wśród początkujących pomijane są niektóre partie mięśniowe. Prawda jest taka, że niektórzy przychodzą na siłownie tylko dlatego , że pragną zbudować większe bicepsy albo klatke piersiową. Nie jest to coś nienaturalnego, sam taki byłem. Niektórzy [...]

jak dla mnie sog:) necrude

Witam, Norton juz lepiej bedzie jak powiesz ze nie o ta ci chodzilo Pozdrawiam wszystkich