jak

Czyli po mecie jest wieksze prawdopodobienstwo gino. A moze byc gino ktore nie swedzi,piecze itd.? A jak bym pojechal ma dwoch srodkach na 6 tygodni to bedzie zle? Nolve mozna brac jakos profilaktycznie w czasie cyklu czy raczej nie? Sory ze zadaje tyle pytan.

5-10 kapsułek na dawkę - jak faftaq Ci napisał

5-10g(gram) na dawkę nie kapsułek. Czyli tak jak zauważyłeś ilość tabsów do łykania poraża na następny raz kup bcaa w prochu bo 1g/kgmc to i tak taka minimalna dawka imo.

zależy wszystko od tego o jak dużym bilansie ujemnym mówimy. W przypadku ograniczenia węglowodanów poniżej 100g na dzień możesz być pewien zaburzeń koncentracji. Węgle to główne paliwo mózgu.

czyli zwykle mono starczy bedą efekty ?? a jak z dawkowaniem?

Jak każdą kreatynę W dt 2x5g a w dnt 1x5g. Mono może być, kreatyna to kreatyna działanie to samo. A efekty zależne od diety ;-)

jak brałem nitro 1 byłem lepiej zadowolony niz po nitro 2 ale z opini wynika ze xp bedzie najlepszym rozwiazaniem

nom to jak lepiej xp niz hp cp itp co??????

jak przed treningowka to xp;-)

Jak się chce ćwiczyć na poważnie to nie kupuje się odżywek . Dieta , trening , regeneracja .

wezme za 70 pobraniem ale we wtorek dopiero jak siano dostane

12 i 10 to sa wagi rekawic podane w uncjach nie wydaje mi sie zeby rekawice mialy kryterium podzialu takie jak warstwy

Jak dopiero zaczynasz swoją przygodę to operuj mniejszym ciężarem i naucz się techniki. Ciężar przyjdzie z czasem. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-06-13 00:53:13

jak na słodko to ryż + odżywka, ryż + biały ser i sos z owoców :)

Takie pytania tutaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._17-t1046248.html po za tym jak wiemy nasze powietrze jest zanieczyszczone od cholery w dużych miastach więc mamy nie oddychać ?

ja bym musial jesc pol kg makaronu, dlatego wole ryz, bo latwiej wchodzi, ps, jak miksowac ryz by shake robic, i jako tako to wygladalo bo wyglada i sie lepi bardzo :(

Jakichś korzyści w kontekście stepera bym się nie doszukiwał ;-) Jak Rion raczej wolałbym jakieś cardio w terenie niż na steperze ;-)

Mięśni masz niewiele, a tkanki tłuszczowej zostało jeszcze trochę do zredukowania. Myślę jednak, że jak na tę chwilę, zdecydowanie należy wejść na zerowy bilans energetyczny. Szczególnie, że okres redukcji tkanki tłuszczowej trwał bardzo długo (trzy miesiące). Osobiście na dwa tygodnie bym tak zrobił i wprowadził strategiczne roztrenowanie. [...]

Nie pozostaje nic innego, jak wejść na zerowy bilans kaloryczny (o ile go znasz) lub obliczyć go z dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Następnie podzielić ilość kalorii zalecane ilości składników odżywczych [...]

[...] już musisz jeść dużo to tylko na śniadanie, obiat skromniejszy a kolacja najpóźniej o 18 i bardzo delikatna. Według starego przysłowia "Śniadanie po królewsku ,obiad jak hrabia a kolacja biedaka". Ponadto z posiłków staraj się eliminować cukry i tłuszcze. Teraz kolej na trening, najlepsze są ćwiczenia areobowe, czyli takie w których [...]