[...] mocniejsze suple typu:kreatyna, NO booster. Białko zawsze możesz zastąpić naturalnym pożywieniem i nie odczujesz wielkiej różnicy w treningach,z suplementacją białkiem czy też bez niej. Jeśli masz problem ze skomponowaniem odpowiedniej diety, oczywiście możesz wspomóc się tak jak koledzy napisali białkiem czy też gainerem (Mass XXL). Powodzenia.
cykl na 3 miesiace I - HMB, Kreatyna, Glukoza, Peptyd l-glutaminy /wywal hmb i peptyd.hmb jak chcesz przez 3 tygodnie i potem odpuść.Peptyd też wywal. II - HMB, Mass XXL, Peptyd l-glutaminy, BCAA /wywal hmb i peptyd III - HMB, peptyd l-glutaminy, Protein 80 /wywal peptyd i hmb. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol [...]
[...] porcja Cp z rana i porcja nitro II przed treningiem NT: porcja nitro II z rana i porcja Cp w porze treningu ewentualnie wieczorem gainer i bialeczko w/g brakow w diecie...jak jej nie ma,niech dodaje bialeczko do posilkow ubogich w bialko,gainera niech dodaje do posilkow ubogich w kalorie...po treningu10-20min tauryna 3g do kazdej porcji krety [...]
no nie jest sciema...nie ma rzadnej choroby. Dojżewanie (chormony 'buzują' ) Za rok,dwa bedzie normalnie (też tak miałem) Polecam MASS XXL firmy TREC (najlepiej 4800g. to 129 zł (gajner zawsze dobry, w kazdym przypadku) jak nie masz 129 zł. to mozesz kupić 2 kilo za 59 Zł
Brałbym Mass XXL, jak masz to szamać przez ponad miesiąc, to lepiej, żeby ci smakowało ;-). Na 40 dni, to tylko 1zł dziennie więcej, a smakowo ci podejdzie
Ja ciebie rozumiem, ale jednak jakiś ruch typowo na siłowni by się przydał, bo nie zawsze pracując fizycznie używasz jakiegoś mięśnia. Polecam dobrą dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, czyli jesz więcej niż normalnie. I jak już poćwiczysz kilka miechów na siłce to jakąś odzywkę na masę. Może gainer ? Trec Mass XXL !? Zmieniony przez - Czarny91 [...]
Ja brałem cm3+Mass XXL i jestem średnio zadowolony.Po jednej dawce tego gaineru czułem się jakbym zjadł pożądany obiad.Jeśli chodzi o efekty to masa ani drgnęła,chociaż jadłem ile mogłem.Jak jestem chudy tak jestem,natomiast zdecydowanie skoczyła siła o 7,5kg na płaskiej.
ale jakie Nitro masz? mass xxl po treningu z 80g i ew. między posiłkami jeszcze jedna porcja. Massa traktuj jak taki posiłek sproszkowany, czyli używasz wtedy, gdy mało zjesz.
mass xxl - 97zł creatine 250mesh 120kaps - 33zł Nitro - ok. 110zł - z pamięci piszę czyli styknie a jak samo nitro kupisz to też spoko bierz 30g przed treningiem i 20g w dni nietreningowe rano
jak dwiescie zeta to polecam mass xxl(20% serwatki ma)3kg to cena 84 zł.Za dwa Ci wyjdzie 168zł a bedziesz juz miał 6kg + jakies białko ekstensor 80(serwatka niezła) za 59 w sklepie sfd (w krakowie kupiłem za 66) . to Ci wyjdzie 234 ale jakosc bedzie.
MASS XXL to nic innego jak zarcie w proszku, a nie jakis cudowny srodek!! uloz diete http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html , a niedobory kalorii uzupelnij gajnerem. Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-11-05 17:03:51