jaką

przerwa 8 tygodni była więcej teraz chciał bym zakupić jakąś odżywkę ale nie wiem jaką puki mam pieniądze :P co myślicie o tym x-pand a może coś innego

No to według Ciebie jaka to jest dobra cena? Dla mnie dobrą ceną za te batony jest 5zł i po tyle je najczęściej kupuje w sklepie! Raz tylko u mnie w mieście (Poznań) spotkałem się, że widziałem je w sklepie po 4zł - była to jakaś promocja Taniej już chyba się po prostu nie da...

co do tłuszczy, np : http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html Powiedz mi, jaką funkcję pełni wątroba? I zastanów się, czy jest to dobre źródło makroskładników. Chuda wołowina, wieprzowina, ryby, piersi. Pamiętaj, że kurczaki są dobre, bo są tanie, a nie dobre "jakościowo" i tanie. I co do samego smażenia - zapoznaj się z linkiem [...]

Jaką dietę proponuje? hmm.. jaki masz cel? 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" [...]

Na wadze bodajże 6kg skoczyło, z wymiarami koło 1.5-2cm w bicu, klatki nie mierzyłem, udo 3cm, ale podkreślam była to pierwsza odżywka jaką brałem.

Tapicer okazał się znajomym ojca :D i zrobił siedzisko (30x30) i oparce (100x30) czyli pianka i skaj bo deski moje za 35zł :D. gryf mam z pręta 170cm fi32.Brakuje mi gryfu, chyba krótszego do bica,trica itp. Jaka długośc idealna? bo myśle znaleść na złomie jakiś pręt :D

"e-lite widze że jestes laikiem w tych sprawach wiec nie udzielaj sie na tematy o których nie masz zielonego pojecia ." Posluchaj kolefo ostani raz! Bionabol i metanabol to ta sama substancja tylko inna nazwa handlowa- jest zrobiona w ten sposob ze do substancji aktywnej dodano cos co sie nazywa 17-aa i to cos powoduje ze substancja [...]

j/w bez wody może i by sie dało, ale ja np. gdy sobie łykne to odrazu lepiej sie czuje hackjer - a jaka to była woda? bo jeśli gazowana to Ci sie wcale nie dziwie

[...] w atlasach jest pleciona linka stalowa może być w osłonie z PCV albo bez a kupno najmniejszy problem. idziesz do sklepu z art. metalowymi i prosisz o linkę stalową mówisz jaką chcesz średnicę i długość linki. pzdr. tylko nie bierz z allegro bo tam chyba maja bardzo dużą marżę ja u siebie za mb linki 5 mm zapłaciłem 1 zł a na allegro chyba po [...]

A mam jeszcze pytanko czy Dieta na SAA musi byc inna niz stosowałem ją w czasie zwykłych treningów czy może być ta jaka jest wyżej w postach bo przy SAA chciałbym zastosować ten typ rodzaju diety 1. Posilek - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan 2. Posilek - 100g szynki z piersi [...]

Ponawiam i proszę o szybką odp bo chcę zacząć cykl a nie wiem z jaką dietką :)

Zalezy jaki cel, jesli redukcja, to laktoza podobno nie jest pożądana w przypadku schodzenia do niskich BF. Pozostaje pytanie jaka pula aminokwasow zawarta jest w takim melku, bo jest ono pewnie modyfikowane ze wzgledu na specyficzego odbiorce (jedza to bobasy, a nie kulturysci - ci drudzy zazwyczaj buduja mase miesniowa, ci pierwsi - raczej nie [...]

tak, aczkolwiek to też genetyka, on ma taką sylwetką na jaką pozwalają geny, przyczepy. Ty będziesz miał taką na ile pozwalają twoje, wiadomo przy odpowiedniej diecie, treningu

Dzieki hardgainer. Czy moglbys mi jeszcze podac jaka diete proponujesz dla cyklu kreatynowego? Czytalem, ze powinno sie pic duzo wody, nie pic mleka, kawy itp. spozywac duze ilosci bialka (suplementacja)... Przypuszczam, ze sprobuje kreatyny Hi-Tec'a, a w katalogu zalecja uzywac ja z VanadylSulfatForce + cukier gronowy. Co Ty na to?

a jakie dawki clena kiedys bralem jakos rok temu w dawce 3 góra 4 tab na dzien w podzielonych dawkach pierwsze 3-4 dni byly nieciekawe a pozniej juz na luzie tylko diety nietrzymalem zbytnio i wsumie to g**** dało :) ale siła została nic niespadło.i jak to jest clen tylko spala tluszcz przez to ze podkreca mi temp.?? czy ma jakis inny wpłym [...]

To zależy co chcesz osiągnąć & jaką masz wagę i zasobnośc portfela?

Wzmocnienie mięśni. A jaka najlepsza dieta na zwiększenie mięśni. Głównie skupiam się na białku.

Tak ale zero konkretów w każdym innym temacie pisze o czymś zupełnie innym mi chodzi o sprawdzone sposoby bo diete wiem jaką mam trzymać zeby wyeliminować ten badziew.

Ten antydepresant nie powinien powodować żadnych problemów z prolaktyną a tym bardziej w tak małej dawce 5mg jaką przyjmuje. Tak myślę że może moje samopoczucie było gówniane dlatego ze była wysoka prolaktyna bo obniża dopamine i niski testosteron i niepotrzebnie dostałem anttdepresant. Błędne koło.... Umówie się w tym tygodniu do innego lekarza [...]

eee, "nie ma snesu" to za malo powiedziane propo ckd bez treningu ta dieta musi byc polaczona z treningiem a propo jaka "nadwage: ma kolezanka? ellis gratuluje zielonego Pozdr.