jaką

juz 3 dzien cyklu i jestem taki przymulonyi ospały jaka moze byc przyczyna, czy to minie??? prosze o odpowiedziec konkretną

1. co ma więcej białka? ryba czy kurczak? Zależy jeszcze jaka ryba, licz porównywalnie jeśli chodzi Ci o b/t/w do kurczaka 2. jeśli ktoś nie toleruje laktozy to co się dzieje z tymi węglowodanami? Są wykorzystywane do Energi? Nietolerancja laktozy związana jest z zaburzeniem rozszczepiania laktozy w jelicie i manifestuje się wyłącznie biegunką, [...]

jaka ryba ma najwięcej białka? i tania...

Zależy jaka stawka %-)

Raczej poszedłbym w drugą stronę. Albo jakiś fbw albo split w formie push pull. Rok to mały staż, a przy takiej objętości, jaką planujesz wypadałoby jeść, jak koń. Myślę, że trenując intensywniej, ale mniej objętościowo zrobisz wyraźniejszy progres.

Liczy się tylko by być największym nie ważne jaka masa %-)

dobrze to jaka dawka bedzie odpowiednia??? nom meta made in RUSSIA HEHE

moze tak, bys. jaka masa ciala? bo 5g bcaa to troszke malo

kwestia w sumie ilosci jaka spozywasz amin, mozna wliczac;-)

kwestia w sumie ilosci jaka spozywasz amin, mozna wliczac;-)20 dt 10dnt . Więc chyba będę wliczal szcZególnie że przyjmuje 2.8g białka na kg

Rezygnacja z treningu to najgorsza rzecz jaką możesz zrobić. Białko jako uzupełnienie diety mozesz traktować

Proszę o radę. Wchodzę na cykl prop + master + t3. Trening siłowy 4 razy w tygodniu góra/dół. Pytanie teraz czy z uwagi na t3 lepiej sprawdzi się dieta carb cycling (120 ww po treningu w dzień dołu, 80 ww w dzień góry), ckd przez cały okres czy z uwagi na palenie glikogenu lepiej zbilansowaną? Trening mam na stosunkowo dużych ciężarach i zależy mi [...]

znaczy są niekiedy pewne bariery narzucone przez sytuację jaką mam, nie chodzi mi tylko o materialną.. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Przegladalem sobie odzywki,bo wciaz zastanawiam sie jaka kupic. Co powiecie na PROFI WHEY MASS? A moze lepszy bylby provi 85? Cwicze od ponad miesiaca, wzrost 164 cm, waga 63 - troche tluszczu na brzuchu . PROFI WHEY MASS bylby dobry jako uzpelnienie diety?

olimpijczyk.. można wiedzieć jaka dyscyplina ?

to najwyższa ocena jaka mogła być, jak najznakomitszy krytyk "kulinarnych nowości", dał zielone światło :-) swoją drogą, przy tym makro to czymś dobić ze 100g węgli i można całość na potreningowy wciągnąć :-)

a ja bym dodał jeszcze tanią a zarazem fajna rzecz jaka jest skakanka :)

Clomid jedynei tyle cos wyczytalem ale co to gdzie kupic jaka cena i jak to lykac bo mam nadzieje ze niekuc sie Zarzywasz przegrywasz

a kolaga jaką ma odrzywke kupic ?

Dodam jeszcze że mam lekkie skrzywienie kręgosłupa z prawej strony ;). A jaka jest różnica między skórzanym a nylonowym ?