jak zrobic

to moze dokupie jeszcze 3 paczke jak mam zrobic piramidke.. no ale skutkow ubocznych spodziewac sie nie musze tylko pozytywnych?:D soga ci odbilem btw!:D

no tak własnie chce zrobic... a brał ktos z Was Detonator z FA?? jakie macie zdanie na jego temat?? Jak kupie towar to dam zdjecie!!

Chłopak nie miał jak zdjęcia próbek zrobić, to o oliwę oparł. Zabronisz mu?

jak Pep.e dziwię się że takie forum i się ludzie nie zorganizują,by coś zamówić - wysyłka się rozbija na tych kilku ludzi, a suple mają praktycznie za pół ceny ale nie da sie - nie wyobrazam sobie reakcji w razie 'W' ktore jest wliczone w ryzyko wyslanie do PL (clo,vat,czy jakies przetrzymanie na cle) czyli dodatkowe oplaty roznie moze byc - lub [...]

Dzięki za linki. Nie odpowiadałem na temat bo nie miałem czasu przejrzeć tych tekstów dokładnie i ustawić porządnej diety. Od jakiego czasu moje dzienne wyżywienie wygląda mniej więcej tak: - rano, koło 10 miska płatków kukurydzianych z miodem, często z chlebem - to jedyna "potrawa", którą udaje mi się przełknąć do południa. Wcześniej [...]

To sie przeciez czuje czy jest libido czy nie.Chyba ze ktos nie wie co to oznacza.Jak sie ogladasz za kobietami które ci sie podobaj,a, jak przy ogladaniu porno czujesz chec na sex przeciez to jest prosta sprawa Hackney a Ty szukasz porady i zadajesz pytanie czy hormony maja wpływ na libido.Słaba erekcja to jest tak że jaetes napalony, chcesz [...]

spox ,wiele osób nie ma pojęcia czym jest ADhD ,tym bardziej w PL, jak wielu zauwazyło to nie darcie japy i żucanie krzesłami; to są na prawdę poważne komplikacje po latach nie leczonej choroby..... witamy w Polsce. Co do autora tematu ,Morfina ma niebagatelne znaczenie obecnie ,jedynie mogę ci powiedzieć aby już zaczął suplementację przewlekłą [...]

daj spokoj z takim cyklem jak sie juz bawic antkiem to nie taka smieszna dawka jak pol tabsa. Na dobrej mecie lepiej wyjdziesz. Polec standardowo testo + meta w dobrej dawce i masa ladnie pojdzie, mozesz tez zrobic cykl na NPP, Testo, Mecie, bo widzialem ze deke juz brales wiec warto by teraz npp uderzyc

myślałem sam sobie to zrobić tylko nie wiem cz zrobić takie jak na zdjęciu pierwszym cz zrobić na każdą rękę osobno /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/421d872a34ad4475a3ce702cb6a5f257.JPG

[...] ze przez rok zalałeś się tłuszczem??? teraz musisz redukować tłuszcz i budować mieśnie od nowe paradoksalnie wrócić do punktu wyjścia... co do odzywek one nie dadzą ci nic jak nie będziesz jadł jak trzeba. dieta to 80 procent sukcesu. a trening prosty split push pull góra dół push pull leg masz w podwieszonych pierwszy rok treningu tam masz [...]

[...] forum trening imo odpowiedni bedzie FBW (Full Body Wirkout) znajdziesz o nim duzo w tym dziale i za pom wyszukiwarki co do wyskoku mysle ze poza treningami siatkowi dodasz jak narazie rampe w przysiadach czyli wykonujesz "dowolna" ilosc serii z tym ze zaczynasz od malego ciezaru i wykonujesz 2 feel sety (serie bardzo lajtowe) ale masz [...]

[...] tzn tyle powtórzeń ile potrzeba ( na czwartym obwodzie robię zaledwie 5 pompek i 4 podciągnięcia ) ale sądze że jeszcze max 4 treningi i będe wstanie zrobić wszystko tak jak potrzeba. Zatem moje pytanie jest następuję: Gdy dojdę już do 5 obwodów poprawnie wykonanych i ilość powtórzeń tyle ile trzeba to czy dokładać kolejne obwody? Czy może [...]

[...] ktore rzadko koncza walke zwyklymi ciosami, bo idea shotokanu jest taka, ze po wykonaniu techniki konczacej jest juz koniec walki. Nie istnieje tam takie pojecie jak "technika potencjalnie konczaca", bo kazda technika jest potencjalnie konczaca (prawdopodobienstwo konca walki rozne od zera). Albo zwykła technika, albo [...]

No prosze... Bruce i JKD przyciagaja jak zawsze. Zauwazcie jak bardzo nawet tu na SFD... I to jest wlasnie grozne. Latwo na JKD zrobic dobry marketing bo tak naprawde JKD ze wzgledu na kojarzenie z Brucem sprzedaje sie samo. Wielu jest przez to sciemniaczy i ludzi "nabijanych w butelke". Nieraz ktos sobie potrenuje kicka i karate oraz [...]

[...] i będzie git. jeśli nie będzie problemów żadnych to w tym roku będzie igła. ps. będę brał 30mg dziennie 6tyg założmy zaczne 1 lipca od razu wrzucić 6 caps dziennie ? czy jak to zrobić ? i zejść jak skończyć na 6 tabsach i 6h po clom zacząć ? wracając np po metece bym mógł coś na ubicie dać np epi ? i jeśli będę zażywał suple typu [...]

nom, jak będę chciał zrobić MC po wiośle i szrugsach to już całkiem nie utrzymam a może zrobić z 2 serię unoszenia tułowia z opadu(z obciążeniem?) i 2 MC??

Wchodzę jak najbardziej :) No widzisz, jestem jeszcze nieco zielona w temacie, robię to co ułożył instruktor, widzę poprawę, ale wiem że da się lepiej... i mam nadzieję że dzięki Twojej pomocy osiągnę cel :) Moją motywacją jest wyjazd w lipcu, dawno nigdzie nie byłam i chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele ( i w kostiumie kąpielowym rzecz [...]

Myślałem że Lesnar coś pokaze a tu lipa. W pierwszej rundzie wyglądał jak Pudzian w walce z Silvią. W stójce machał łapami jakby trenował od miesiąca a na glebie nie potrafił zrobić nic.garda na łbie i dawał się tłuc.oczywiście zapasy,kondycja,wytrzymałość na najwyższym poziomie ale komentarze typu "najlepszy w historii mma" to raczej na [...]

pieprz.ysz jak potluczony. kto poza lindlandem nie byl typowym hw u fedora? hong?no tak on jest super hw nie bede sie wyklocal o atletyzm lesnara, ktory jest widoczny golym okiem. ale ani lesnar nie jest wyjatkowy w tym, ani nie daja mu to jakiejs przytlaczajacej przewagi. a dziury w jego skillach sa tak widoczne, ze "wiecie co z nim [...]

do autów brocka po ostatniej walce trzeba dopisać szczękę terminatora co zbiega się z cechą caina tj. słabym ciosem kończącym soł nie wiem jak widzicie wygraną cain'a g&p? tko? bo ja nie mam pomysłu jakby mogło to wyglądać puar filmik z nokałtów szejna też możnaby zrobić ale lesnara nie powalił