Siemka, ogólnie ja Ci mogę napisać jak ja to widzę bo co człowiek to inna opinia ale w sumie mam bardzo podobną jak Tomek. A mianowicie jeżeli nie ma żadnej gorączki to z powodzeniem możesz iść na trening a przynajmniej ja bym poszedł. Swoją drogą ja nawet na antybiotyku trenowałem co już trochę jest głupie bo przedłużamy sobie tym czas choroby [...]
[...] czasowej, ale jest to proces baaardzo długotrwały. Poza tym, ilosc spozywanych wegli i tluszczu uzalezniasz od ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO, a nie od ilosci przyjmowanych białek. Potrzebujesz zobliczyc zapotrzebowanie energetyczne, a jak to zrobic - opisane masz w dziale odzywianie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-01 09:51:14
[...] mi tchu zeby zrobic ostatnie powtórzenia, na lydki zle policzylem i dalem za duzo, ledwo zarzucalem sobie na kolana ale poszlo i ciezar do samego cwiczenia byl dopowieni, palilo jak diabli jeszcze jutro aeroby i brzuch i koniec 5 tygodnia, w planach mialem jeszcze jeden tydzien siłowy ale podobno plan do dupy wiec pytam co polecacie teraz ?
hihi i bylem u kosmetyczki wybulilem 85 zl dala mi jakeis preaparaty krore mialem uzywac przez 5 dni pozniej kontrola i przepisala mi fajne preparaty jakis krem za 110 zl cene sie dowiem ale tubka malutka starczy jak dla mnie na miesiac i jakis hmm preparat Made in France-Fabrique En France "Complexe Hydratant Et Hydroregulateur cos tam cos [...]
[...] spotkalem i nie spotkalem sie ze złymi opiniami wlascicieli tych ras jesli ktos nie chce zrobic z psa zabojcy to nie zrobi a pieski tego pokolenia sa juz raczej kanapowce nie mają tego "game" co dawne szkolone do zabijania !! Nie wiem jak z RedNosem nigdy nie mialem z nim doczynienia moze w tej rasie zostalo cos z rodowitego Pita !!
[...] -Uginanie, chwyt neutralny: 10x7,10x7,8x10kg -Uginanie podchwytem, ławka skos dodatni: 15x7,15x7,19x7 Nawet fajny trening, pobudzenie po SAWie 1.5 dawki takie se...Nie takie jak po 2 pełnych ! :) Dziś zobaczyłem w shakerze jakieś malutkie grudki które się nie rozpuściły chyba, ale je wypiłem :D. Poza tym rozpuszczalność SAWa na mega +! W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok. Dzięki. Tak zrobię jak mówicie. Mam nadzieję, że uda mi się tego żurawia zrobić na mojej siłowni. A co z ułożeniem ćwiczeń ?W Pull jest o jedno ćwiczenie więcej,niż w Push. W nogach jak dam łydy więc powinno być git. Może tak zostać ?
Przy aptecznym enanie nie czuje jakiejs wielkiej roznicy w porownaniu do ug a badan niestety nie moge zrobic aktualnie. Napewno injekcje sa ciezsze ale tam jest stezenie 100mg/1ml, do tego strasznie gesty olej. Nie wiem jak w przypadku omki to wyglada bo domyslam sie ze to konkretnie masz na mysli. Jednak mimo kosztow i uciazliwych injekcje i tak [...]
Nie jest przyjemne pod jakim wzgledem ? Bol po iniekcji ? No i omka jeszcze jest w aptece Pl. To moze np mase zrobic na omce a redu na Testosteronum prolongatum. Ale to narazie tylko przemyslenia, bo na dniach bd wiedzial czy bedzie dostep do apteki. Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2016-12-07 10:46:33 nie rozumiem czemu niby na omce mase anie [...]
[...] pewne rzeczy. Myślałem sobie: :Raz go załatwiłem i zrobię to ponownie”. Ale nie powinienem był tak do tego podchodzić. Powinienem brać pod uwagę jedną walkę na raz. Tak jak mówiłem w wywiadach przez cały tydzień. Dostałem nauczkę. Teraz zawsze myślę tylko o chwili obecnej. Nie martwię się o to co będzie dalej. Nie patrzę w przeszłość, na [...]
Chlopie, wspolczoje Ci jak chj. Mi chycili paczke w tym miesiacu, tyle ze ja jestem w USA. Dostalem pismo,poszedlem na psiarnie i wogole ze mna nie chcieli gadac,cokolwiek wyjasniac. Mieli juz gotowe papiery do podpisania. Mam sprawe w sadzie, tutaj koks spada do grupy narkotykow typu B z tego co wyczytalem z papierow. Startuje 2 lata zwyz i to [...]
kiddd to co widzisz w moim avarcie to to co udało mi się osiągnąc pezez 3 miesiące treningów i podzielem zdanie kolegi hernegild ze przy 500zł miesięcznie da sie jakoś wszystko spasować zeby chodzic na normalna silke albo chociaz moze zrobić silke u jakiegos kolegi jak u siebie nie masz miejsca warto pokombinowac
masz racje nie ma sensu ładowac tyle tej kreatyny w siebie, wincol - chciałem poprostu przetestowac jak dwa takie suplementy w połączeniu bedą działac nie uwazam ze mi to da jakies przyrosty poprostu eksperymentuje i przy pomocy waszej wiedzy chciałbym to zrobic jak najefektowniej
no ja mam ten sam problem z nogami - wkurza mnie to na maxa. Walcze z nimi juz z 1,5 roku i efekt jakis - nawet moja kolezanka potwierdzila w przebieralni, ze ksztalt mi sie zmienil:D parametry moje te same 167/60kg tluke MC na prostych, katuje gore na najwyzszych obciazeniach i malych powtorzeniach, rozbudowuje plecy, barki, prostowniki - ile sie [...]
A orientujecie sie może jak taki drewniany stelaż można nabyć? Czy trzeba go na własną ręke jakoś próbować zrobić, czy gotowy można kupić? I jeśli tak, to gdzie tego szukać. WIem o co chodzi z tym stelażem bo podpatrzyłem na sali treningowej Sztuk Walki gdzie ćwicze. Ale nie mam pojęcia jak zorganizować takie coś.
No jasne, że jak coś jest na stanazolu, albo mecie to zadziała. Tylko ja bym wolał wiedzieć co łykam. Mając znajomka weterynarza można sobie piękny cyklon zrobić i po co tełorie czytać... Luki w prawie... może i są, ale jeśli się coś z Azji zamawia a nie z UE a już na końcu USA. W UK mają trudniej niż w Polsce, Megabol coś pisał, że Biosterolu, [...]
Zauważyłem właśnie. Ostatnio dopiero w siódmym tygodniu doszedłem do maksów, potem niestety choroba rozłożyła. Mimo to, jak na treningu kończyłem martwy 180x5 to na zawodach było 220x1 a siady 140x5 a zawody 175x1 więc przebitka niezła, sporo siły jeszcze mógłbym zrobić. Od nowego roku zacznę może tak, aby kończyć siady 120x5 a ciągi 160x5 i co [...]
[...] :D? To bardzo mnie ta kwestia nurtowala zawsze chcialem takiego mixa zrobic dlatego zamierzam zmieszac carbo bialko no i gainera (wiem ze to bez sensu :D ) ale chce zoabczyc jak smakuje i jak juz wspomniales nie dostane sraczki potem xD Jak sprubuje tego mixa dam znac czy sa czy niema rewolucji zoladkowych :D Zmieniony przez - NeoMan w dniu [...]
A co do nienawiści Japońsko-Koreańskiej jak pisał Cavior to racja. Gdy Korea została anektowana przez Japonię w 1910 roku, Koreańczykom oficjalnie zakazano praktykowania ich sztuk walki, tak samo było z innymi dziedzinami kultury koreańskiej.Zaczęła sie przymusowa japonizacja Korei.Wielu Koreańczyków zostało wcielonych do armii japońskiej a wielu [...]
wrzucajcie zdjecia swoich pittbuli
