jak zrobic

a jak wezme ari to przyrosty spadna, dlatego pytanie czy moge to zrobic dopiero po kuracji?

pytam szczerze... to nie jest za dużo? Pierwszy raz wbijam(300mg e4d pmp) i skoro aż tyle tego, to może skończyć na 10tym tygodniu a nie jak planowałem na 12tym? Dodam tylko ze wymiarowo (jestem na tyle tepy ze tylko lape zmierzyłem) +3cm, siłowo: mc klasyczny +50kg, przysiady pelne: +35kg, klata(hantle głównie, sztangi mi nie idą) 15kg na łape [...]

[...] HCG 1000j 4. – 5. – HCG 1000j 6. – 7. – HCG 1000j 8. – 9. – HCG 1000j 10. – 11. – 12.-31. - clomid 50mg + Exedrol Baklana (25mg) To już ostatnie pytanie dt. odbloku, czy lepiej byłoby zebym wjechał na exedrol wraz z HCG ? Odblok chce zaczac od poniedzialku w nastepnym tygodniu, wiec mam malo czasu na zastanowienie sie jak go zrobic najlepiej.

Kółko możesz zrobić rozkręcając delikatnie hantel, tak aby talerze na nim miały możliwość swobodnego obracania się :) Dobrym ćwiczonkiem jest też Plank, czy unoszenie nóg w zwisie ew. wypychanie bioder, warto dodac te ćwiczenia Planem trenuj tak długo jak długo przynosi dobre efekty :) Ale tak jak mówi Remik7, jest to ok 8-12 tyg

vlad i bul czy om to jakie dawki brac tego i tego? i jak czesto w takim razie co? i co z saw palmetto moze zrobić? a to co napisał szoho ze po cyklu lub np w ostatni tydzien cyklu moze byc czy nie baradzoi ?? bo tez sie przymieazam do takiego cyklu

gerso - czemu jak robiłem nogi a kolega klate to zabrakło obciążenia , gdzie są maszyny do brzucha, czemu na maszynie do ćwiczenia/prostowania nóg(na uda) maxymalnym obciążeniem moge zrobić sobie lekkim batem 50 potórzeń , wg mnie srednia siłownia, nie dla kogoś kto traktuje to poważnie

"czemu jak robiłem nogi a kolega klate to zabrakło obciążenia" W takim razie albo ty zalozyles 300 kg na na nogi a Twoj kolega tyle samo na klate albo chodzimy do innych siłowni. "czemu na maszynie do ćwiczenia/prostowania nóg(na uda) maxymalnym obciążeniem moge zrobić sobie lekkim batem 50 potórzeń" Zawsze mozna robic jedna [...]

Fastum to lipa, nie na takie bóle.Ketoprofen lepiej już połykać w formie ketonalu.Pasa używam przy wiekszych ciężarach, ale dobrze wiem jak i kiedy go używać.Nie trenuję od wczoraj Problem jest nieco bardziej skomplikowany, bo wykonywałem martwy w seriach po 140 kg i było super. Przyczyna może być zwiazana z samochodem.I co tu zrobić.. Pzdr.

jak to jak popatrz - jesli potarfisz zrobic ponad 20 bez obciazenia tow takim razie 15 zrobisz z obiciazeniem juz jakims tak iwec trening moze wygladac tak : 1. bez obciazenia 2. bez obciazenia 3. +2kg 4. +2kg 5. +4kg 6. +4kg

jesli bralem kiedys 10strzalow tescia 200mety potem bialko pobieralem i kreatyne to bylo jakies 3lata temu moze 4 czy ma jakis wplyw teraz czyli ze moze nie beda rosly miesnie jak powinny czy powinienem zrobic odblokt chociaz ten jeden raz niewiem piszcie bo jestem zielony w tym temacie po tym czasie niebralem juz nigdy steryda tylko kreatyna i [...]

[...] sylwetka przyszła, a waga nie dużo czyli nie napuchłem wodą i fatem. messi18 tak kończę cykl i myślę o następnym, ponieważ do wakacji chcę zrobić jeszcze 3 cykle. kurosaki za 2 miesiące 19 strzeli jak byk właśnie zależało mi na trenie, ponieważ dużo się naczytałem o jego plusach, chciałem wziąć jeszcze z decą, ale jednak z kasą nie wyrobię.

czytałem i myślalem zzeby zrobic pon Klatka+Biceps,wt Barki+Triceps,czw Nogi+Przedramie,Pt Klatka+Plecy Jak zle to podpowiedz ciut jak powinno byc

heh no widze ze mi zabardzo nie pomogliscie jedynie tym ze jednak bedzie lepiej jak se kupie ta golarke elektryczna:) no ale moze ktos jeszcze cos dopisze moze ktos wie co zrobic...????

Okej , wróce do domu to porobie wszystki badania , za jakies 2 tyg.. Zalicze jeszcze raz Kardiologa i pójde do Gastrologa zrobić badania , gastroskopie , myślę ze te przelewanie w jelitach to może byc Zespół Jelita drażliwego jeśli to ma związek ze stresem to pewnie tak samo jest z moim sercem , no ale lekarzem nie jestem ;D Po robie badania to [...]

[...] mu, że go uwielbia. „Ty jesteś powodem, dla którego to robię. Nadal jesteś jednym z najlepszych”, powiedział Hall Silvie po przeprosinach za pokonanie go. Słychać było, jak Silva mówił Hallowi, że może on zdobyć tytuł mistrza i zrobić, co w jego mocy, aby być najlepszym w dywizji. Mimo, że walka była zapowiadana jako ostatnia w karierze [...]

dobry pomysl, hellfire oprocz spalania czuc moc ze jak rano zjesz to 18h pakujesz %-) DY black bombs tez daje konkret kopa, warto zrobic taki test

[...] po minimum 1 sztuce będzie ,pozostałe rozdzielam losowo dokładając do kazdej paczki po produkcie,inaczej się nie da tego zrobić. tak wszystko bedzie oczywiście opisane cyferkami a lista z cyferkami będzie wrzucona jak zawsze w założonym temacie do opinii. Ok zaraz sprawdzę twoje pw mogłem przegapić bo pw dostaję masę i mogło mi gdzieś umknąć.

[...] oficjalnie zaproponowało Fedorowi siedmiocyfrowy kontrakt na 4 walki , mocnym argumentem EliteXC jest także kontrakt telewizyjny z Showtime i CBS. Pojawiły się plotki jakoby Fedor negocjował z nowo powstałą organizacją Golden Boy Promotion/Affliction. Gdzieniegdzie słychać też, że Fedor ma powrócić do dawnych/nowych pracodawców Adrenaline [...]

Nie mowie ze sie nei da tylko mowie ze to wyzszy poziom zaawansowania i sterylnosci. Jedyny sens underow to proba robienia stezen ponad norme... Co do desmy to - jak masz hooyowego dila to ci wcisnie walona, jak i inne walone sprzety, jak ktos jest jurkiem i daje sobie dupe obrabiac, to jego sprawa... Ja od dluzszego czasu jade na aptece i [...]

35, pomyłka :P edit: faktycznie temat jest do dupy ;) Powinien raczej być prosty i przejrzysty typu: masa 75 kg. Jak da radę coś z tym zrobić, to bardzo bym prosił ;) Zmieniony przez - Iseldor w dniu 2008-12-17 20:48:32