co innego tutaj,nigdy niewiesz kogo ten chudy chlopaczek ktoremu cisniesz lewy towar zna i jakie ma ambicje,dlatego jak fake to raczej przez przypadek a nie w premedytacja jak w PL,i w tym miejscu chcialem pozdrowic caly dzial doping-zdjecia w nocy tego nie wylapalem
[...] co mogłoby być na tej stronie.. Mariusz-super zdjęcia.Widać była fajna zabawa.Jednak brak treningów nie daje Ci spokoju :) Wracając jeszcze do tego Twojego kolegi,to może go nam tu zaprezentujesz? :) Musi być strasznie mocny jak ma ochotę na rekordowe wyniki w podciąganiu z obciążeniem. W okolicach setki musi się kręcić,a to już światowy wynik.
[...] stać ze zdwojona siła również godny zawodnik Street Workout. Piotr Głodek również bardzo wszechstronny zawodnik i zawitał w finale pompek.Nie udało się dokładnie zliczyć tak jak obiecałem ,ale za rok tego dopilnuję.Brawa!! Na koniec Radzyń i okolice Marcin Piekarski prawdziwy FIGHTER walka i jeszcze raz walka,po zawodach miał siłę na pokaz [...]
preria, no mój tylko pajacuje z tym liczeniem a i tak żre byle co mój się buntuje i jak twierdzi nie chce być niewolnikiem ryżu i kurczaka :-PP chociaż chyba ostatnio coś tam zaczął lepiej jeść i mi wysyłał zdjęcia jakiegoś omletu jaja+płatki owsiane. No mój je omlety itd ale nie je prawie mięsa, kebsy je i jogurciki, deserki sklepowe itd. [...]
[...] , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie. - Podobnie z suplementacją, jeżeli czegoś nie jesteście pewni, nie wiecie jak to odpowiednio rozłożyc, itd. załóżcie temat w odpowiednim dziale, a tutaj w naborze podajcie do niego link. Poproszę również pełne dane adresowe + nr kontaktowy o [...]
żeby to chociaż twarde było, ale do ****y nędzy nie jest! między włóknami to sie utrzymuje i to jest jak worek z płynem w środku w dotyku, nie rozumiem, jak w temacie "Synthol Boys Frajerzy" edit: jednak wolałbym zdjęcia tych niektórych dup sprzed paru stron niż tych x-menów Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-11 21:01:28
Witam. Od ropoczęcia tematu minął jakiś czas i przemyślałem wszystko. Rozpocząłem dziennik żywieniowy na stronie potreningu.pl, ale wciąż mam problemy z tą dietą i potrzebuje dobrych rad. Waga: 81kg Wzrost: 178 Wiek: 28 lat. Cel: Zrzucic zbędny tłuszcz żeby móc nabywac dobrą, solidną masę mięśniową. Trening: FBW 5x5, 3 dni w tygodniu(PN, ŚR, PN), [...]
Mam tylko takie zdjecia . Diete wlasnie ukaldam ,sadze ze 1700 przy moim wzroscie to i tak jest duzo ale ok narazie sprobuje jesc tyle. Probuje sie przelamac co do tego fbw bo musze sobie rozpisac jak ktore cwiczenie sie robi , ale nadal tego jakos nie czuje . Zmieniony przez - katedoll24 w dniu 2017-02-09 09:18:28
Crossfit to marka nie kategoria sportowa, nawet jak ją z racji popularności wciągną na listę dyscyplin olimpijskich, nadal pozostanie tylko mieszanką sportów, trenerki używają jej jako wabika dla klienteli bo to modne. Nie wiem jak wyglądasz, ani jak wyglądałaś 6kg temu, z osobami z nawaga pracuje wiem co mogą osiągnąć i co z nich wychodzi po [...]
Z braku czasu nie mam zamiaru prowadzic regularnego dziennika, ale pomyslalem ze dam maly update jak mi idzie i moze poczytam kolejne cenne rady :) Po 4 tygodniach z moim starym programem, zauwazylem ze nie meczy mnie dostatecznie, nie widze absolutnie nic i chce zmienic. Postanowilem zmienic na program Jason Blaha Ice Cream dla prawie [...]
[...] fotograf był dziś zawalony pracą do wieczora i nie dał rady. Miska na jutro: ściśle wg założeń. Picie: woda, woda z cytryną do każdego posiłku, kawa, zielona herbata (jak wejdzie). Suple: wg potrzeby. Chciałam wrzucić zdjęcie z kursu ale muszę poszukać kogoś kto mi zdjęcia poprawi.. Nie wyraz twarzy oczywiście - są lekko poruszone. Ale [...]
Niedoczas. Chodzę do tego jak śnięta - niskie ciśnienie. Wczoraj mierzyłam w przychodni i wyszło 90/60. Zastanawiam się czy nie pójść do lekarza i poprosić o coś na podniesienie bo nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Dieta jest, trening leży na mordzie. Najchętniej to bym spała przez cały czas. Parchy na twarzy i plecach straszne. [...]
Wypowiem się jako krytyk(kretyn łod "sztuki") sztukiGdybyś nie napisał,że to grafitti,to bym powiedział,że to zdjęcia... Ad 1.Nie masz niższej części graffitti pani? Ad2.Tak namalować twarz i oczy...Na oczyzawsze zwracam uwagę...te mi się podobają Ad3.Ogólnie wygląda jak zdjecie,tło niewyraźne-rozmyte,by podkreślić ciekawe twarze.Fajna [...]
[...] musiałem źle zrozumieć i że przy pęknięciach to min 3 tyg się nosi Nie chciałem się z ciu*em sprzeczać w tym gabinecie, bo nawet mojego zdjęcia rtg nie widział.. Gdyby było jak mówi, to bym nie dostał jednego opakowania zastrzyków przeciwzakrzepowych, tylko 2 albo 3.. Postanowiłem grzecznie przytaknąć i zapisałem się na piątek do tego pierwszego [...]
Kurcze to jest forum sportowe, a nie radiomaryjne. Poszukaj u innych kulturystów jak zdobywają kasę na swój ukochany sport. Znajdziesz Męskich striptizerów, modeli erotycznych, a nawet męskie prostytutki. Po co ktoś kto nie ma nic sensownego do napisania o formie sportowej wyszukuje takie zdjęcia, jeszcze powtarzając za jakimś idiotą, że to z [...]
a skad wiesz jak w chwili obecnej oni wygladaja? ja nie widzialem zadnego aktualnego zdjecia victora, nie mowiac juz o filmiku, a wydaje mi sie ze jestem na bierzaco..
juz przeciez o tym pisalem-nikt tego nie czyta? zdjecia ronniego jest robione aparatem fotograficznym a kaia to foto z filmu.... a porownac mozna ich tylko jak stana na scenie obok siebie-choc ronni juz jest po szczytowej formie i z kontuzjami.wiec sie nie zanosi ,ze do tego dojdzie...:)
Zdjecia z filmiku MD nakreconego podczas przygotowan do AC. Powinien ukazac sie juz niedlugo. Podobno po postawieniu na mniejsza, zgrabniejsza sylwetke (Mr. O 2009), co jak wiemy nie do konca wyszlo, na AC 2010 Kai po raz kolejny chce postawic na ogromna mase. Na seminarium MD w ten weekend jego waga na 4 tyg przed AC wynosila ponad 290 funtow.