SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Jak mierzyć efekty kształtowania sylwetki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ty chcesz zeby ktos oceniał efekty skoro jest jedno zdjecie :) aby oceniac efekty musza byc zdjecia PRZED i AKTUALNE , kolejna sprawa to taka że sylwetke aby oceniac to pasuje dac zdjecia z różnych perspektyw ( przód bok i tył ) wystarczy ewentualnie sam PRZÓD ale musi byc cała sylwetka w bieliźnie lub stroju a nie w ubraniu bo równie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2023-06-05 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterczace cycki ,straszny problem!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawde mowie wazylem na tych zdjeciach 96 kg potem spadlem przed silownia do 93,94 a potem jak poszedłem na silownie tylko przybieram..Widze jak plecy rece wszystko sie rozbudowuje a nogi spadaja i brzuch i cyce takze dlatego potrzebuje nowego treningu jak mi nie wierzycie moge zdjecia wstawic :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12668 Data: 2010-02-08 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jego zawodowym debiucie w boksie. Malignaggi dołączył do obozu przygotowawczego McGregora, aby pomóc mu przygotować się do walki. Po dwóch sparingowych sesjach, Malignaggi opuścił obóz w niezbyt miłej atmosferze po tym jak opublikowano zdjęcia, a później filmy ze sparingu na których widać jak McGregor zadaje mocne ciosy Malignaggi’emu. Więcej

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 15:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 z HI TEC

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki, jak teraz oglądam zdjęcia ze startu i przygotowań to stwierdzam, że tydzień wcześniej, z moja prawie normalną wagą forma była lepsza ;) ale od tego są Debiuty żeby eksperymentować. Wczoraj był drugi dzień wielkiego obżarstwa, szczerze to chyba przez cały dzień nie zjadłem nic zdrowego (chipsy - moja słabość, paluszki, orzeszki w chipsie, [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 13:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutorial obsługi narzędzia do tworzenia postów

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] 2. Czym się różnią opcje upuść zdjęcie i wstaw obraz? ad.1 - uzywamy tylko i wyłącznie dostępnych opcji formatowania w oknie 'wyślij odpowiedź' , potestuj i posprawdzaj jak juz wspomniałem ad.2 - mozesz przeciagnac zdjecia z komputera do okna 'wyslij odpowiedz' w miejsce 'upuść zdjęcie tutaj' , ewentualnie tam obok kliknąć 'przegladaj' i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6542 Data: 2018-12-12 09:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bylismy na jakis festynie a potem domówka :) bartek zrob mi zdjecia jak ta pizze robisz krok po kroku :D soga dostaniesz

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 13:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem na etapie tworzenia prezentacji, mam nadzieje że będzie w dobrym formacie i wszystko pójdzie jak trzeba, co najwyżej zrobie screen shoty prezentacji i wyśle jako zdjęcia..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

    Post
    Trening dla początkujących

    xmejux są gdzieś twoje zdjęcia na sfd? Bo chciałbym zobaczyc jak wygląda 100kg przy takim wzroście

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troszke ... I potem smutny siedzial na talerzu .. http://img22.imageshack.us/img22/1829/dsc00992zm.jpg http://img682.imageshack.us/img682/1079/dsc00990gf.jpg http://img14.imageshack.us/img14/4834/dsc00993dd.jpg ps. nie wiem jak wy wrzucacie te zdjecia, probowalem wszystkie linki i dupa .. Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-02-17 12:26:43

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myslalem, ze w tych strojach to sobie nie mozna skoczyc tak bez przygotowania, bo tam sie nie skacze w tandemie... Hmm jesli mowicie, ze to 1500 zl kosztuje to juz wiem jakie beda moje nastepne ekstremalne wrazenia :-) To jedna z moich ulubionych fot: http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/408576_3951675028242_466720877_n.jpg Jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] ci aż 90kcal do ustalonego bilansu Mam taką propozycję: rozpisuj dietę w dzienniku dietetycznym sfd: i codziennie wklejaj nam tutaj zrzuty z ekranu. Dla przykładu zobacz, jak wygląda to u Lejjli z Dzienników: http://www.sfd.pl/-t589264-s61.html#post4 Ułatwi to nam wszystkim pracę, ty zaoszczędzisz sobie pisania, dziennik będzie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Ania nie strasz dziewczyny, bo ucieknie Betka jak sobie obliczysz kaloryczność z tych układów BWT (4kcal/g B i W, 9kcal/g T), to wyjdzie tak: - DNT: 1250kcal B:150g; W:50g; T:50 - Siłowy: 1650kcal B:150g; W:150g; T:50 - Wytrzymałościowy: 1450 B:150; W:100; T:50 Aaa... I jeszcze prosiłabym, żebyś wysłała mi na maila aktualne zdjęcia sylwetki

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 08:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] #BelieveInMyself Musi się udać!

    Post
    Trening dla początkujących

    No i obiecany form check. Wszystko super, ale dalej przez problemy zołądkowe dół brzucha wygląda jak przed porodem :/ Zmienilismy z Wiktorem diete, ucielismy troche tluszczy, dodalismy węgli. Dziś drugi dzień po zmianach i mam nadzieje, że do wieczora coś ruszy. Zdjęcia po dwóch posiłkach i treningu. Pas 84cm, więc wydaje się, że -6cm, ale bardzo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2015-11-28 13:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] staram sie robić pełny przekrój natomiast nie wiem czy nie jem za mało warzyw bo szacuje ok 300-500g dziennie. Kolacje do tej pory tez były powtarzalne, czyli identyczne jak śniadanie ale teraz planuje tu większa różnorodność, tzn zamiast jaj, śledź, dorsz, tuńczyk (do póki nie zużyje zapasów), twaróg W dni nietreningowe makro wygląda tak: B: [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15372 Data: 2017-02-25 10:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupilem sobie ciuch z klubu longsleeva jutro zdjecia dodam jak chcecie asgard silny jestes :* :D bezelu wyjć bo ban!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 22:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobie na tym cykla to jakieś filmiki mi 7 pokręcisz i zdjęcia porobisz na siłce bo wsumie to nie mam żadnych na napince.... Crea Shot BCAA Xtra TCM Pro Whey protein 80 plus Night protein m-drol

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zróbcie sobie ławeczkę... !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. mógłbyś powiedzieć jak zamocowałeś zawiasy? wrzucić lepsze zdjecia oraz przesłać jakieś wymiary. spodobał mi sie Twój projekt

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 20:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    korwa luki nie przesadzam bo jeste mw szoku co w tym gownie siedzi opowiedzcie jak przegonil maline, chodzi o ta co w kuchni jest moderatorka ? ze zdjecia fajna

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 13:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Demien-nowe zdjęcia od strony-5"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie wiem co mam ci odpowiedzieć. Przy mojej wadze nie wiem co byś chciał... zrobić brzuch i zgubić centy w pasie... Pewnie, mógłbym wrzucić bieżnie więcej aerobów ipt. ale jak dla mnie było by to równoznaczne ze stratą masy mięśniowej. Odbiło by się to na całej sylwetce. No chyba że masz lepszy pomysł jak pozbyć się wywalonych kich jak to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiło się głośno, ale nie ze względu na kwestie związane ze sportem lecz z powodu kolejnego wybryku byłego mistrza UFC. W czwartek pojawiło się nagranie na którym widać, jak McGregor uderzył w twarz klienta baru w Dublinie. Incydent ten miał miejsce w kwietniu. Szef UFC Dana White skomentował to zdarzenie. Podczas gdy materiał filmowy z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2019-08-16 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)