jak zdjecia

26ss masz jakieś zdjęcia jak to wygląda teraz jak zmieniły się obwody? możesz łaczyć TS bardziej rano natomiast TSE przedtreningowo Z diety może wypadałoby obiciąć z 200kcal Przedstaw plan może coś zmodyfikujemy.

Pytaie do bartezaUK czy to dziala I gdzie ja to kupilem jako podpowiedz dodam ze w zadnym z tych krajow ponizej nie bylem ostatnio: Russia Vietnam Sudan Bangladesh Chile Cambodia Zaire Kenya Ghana Sri Lanka Myanmar Panama Clen rozni sie ze zdjecia barteza ale jak sie robi podrobke podrobki to chyba stara sie wytloczyc date na tym samym [...]

He a niech te chuderlaki chodza sobie w koszuleczkach albo bez. Dla mnie najwiekszy obciach jak cwicza np. miesiac maja 26 w lapie i daja zdjecia na forum do oceny

[...] Piersza wypowiedz Grega, jego zdjecia sa w Twojej Chwilii Prawdy, czekam dziecko neostrady na twoje i twoich kolegow. Masz tu jeszcze jeden temat jak dzielic hcg: http://www.sfd.pl/HCG__jak_dzieli%C4%87%2E%2E%2E_-t377910.html Kazdy tutaj ktory ma odrobiny wiedzy stosouje schemat 500 ed / 1000 eod, podanie na raz 5000 [...]

[...] sie zerwalo (?) po prawej stronie w aktonie laczacym przedni akton barku z klatka... Nie jestem pewien czy jest to naderwanie czy co,ale poczulem za***isty bol i uczucie jak by cos mi puscilo "w klatce" ,musialem momentalnie odlozyc ciezar i po treningu klatki ,zrobilem sam tric w miare mozliwosci bo tez za bardzo nie dalo rady [...]

Współczynnik BMR 2061.36 Aby utrzymac wage Kalorie 3555.85 A rozklad B 234.3 t41 w 290 kca 2312.2 oczywiscie nie liczylem tych wszystkich odzywek poniewaz nie wiem jak to zrobic i czy to potrzebne. zdjecia z waga 98 kg zrzucilem bez diety 8 klogrmow i teraz waga stanela czy to wszystko sie tam zgadza..? w sumie to fajna stronka wszystko razem [...]

Nie wiem jakich sugestii oczekujesz. Tytułem czego? Rzeźby? Podaj resztę wymiarów, wielkość choć fałdy na brzuchu( choć na oko), najlepiej zmierz sobie bf( fakt urządzenia w aptekach nie są najlepszym wyjściem, ale zawsze jest to jakaś informacja, a kosztuje niewiele bo ok. 1zł). Najlepiej byłoby gdybyś wrzucił jakieś zdjęcia sylwetki- tak [...]

Ostatnia fotke mam z kolonii , czyli jak jeszcze nie zaczalem na dobrze cwiczyc (tzn mialem 33,5 w lapie i spadlo po koloni do 32 ) . W sumie z silownia mam kontakt juz ok 2,5 roku z czego 2 lata regularnie i od lipca na powaznie (przedtem 2-3 razy w tyg act na w-f ale takie prawdziwe bez obijania) . Teraz chyba nie ma sensu robic , bo mi [...]

[...] duzo -wiekszosc jest nizsza od niego ,np mr europe juniorow w zeszlym roku wazyl 77 kg. -na tych zawodach licza sie proporcje i wlasnie klasyczna budowa -czekam na zdjecia-jak jest konkretnie zainteresowany umieszcze go na plakacie zawodow.. liczyles moze koszty dojazdu? jeden minus-jst to pelnia sezonu we wloszech-autostrady ca strasznie [...]

Masti, jak tam polska drużyna? Wiesz może jak naszym idzie w przygotowaniach? Proszę o odpowiedź, ewentualnie zdjęcia. Kibicuję naszym, choć brzmi to banalnie.

Jak już skończysz wrzuć zdjecia przed i po i podaj btw bedziemy myśleć

Masz jakies jego zdjecia, jak wygladal przez ostatnie 3-5 lat?

Nie Cwaniakuje - jedynie stwierdzam stan rzeczy i jak widac podobne zdanie do mojego ma wiekoszosc wypowiadajacych sie tutaj osob. I nie bede wklejal swoich zdjec w nie swoim topicu i zasmiecal go autorowi Autor wklejajac swoje zdjecia liczyl sie z krytyka jak i pozytywnymi opiniami.

Siłka wyposażona ciekawie ale niektóre zdjęcia wyglądają jak z jakiegoś horroru np. obciążenia te zardzewiałe albo wejście xD Można by ściany pomalować albo jakieś światło zamontować bo jakoś tak ponuro Ale lepszy rydz niż nic. Respect za siłke

BUeheheheheheh No biba to za***ista pisenka na taka domofke... Sam ja czesto puszczalem I strasznie wbija sie w mozg...jak ja raz uslyszalem to caly dzien mi w glowie siedziala,wiec pozyczylem od kumpla kasete i mam do teraz No i ta wstawka... Komisarz Samusionek Ps.Myslalem,ze tlyko ja znam ta piosenke Musze sobie ja na kompa scaignac... [...]

[...] tak pozytywne reakcje, ba nie spodziewałem się żadnych reakcji! Chcę podziękować wszystkim tym którzy zainteresowali się moim postem i oddali na mnie głosy Dziękuje bardzo i obiecuje że niedługo zacznę kolejnego Zdjęcia tylko musze zeskanować i abonament załatwić i wtedy zacznie sięna nowo "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

zdjecia sa piekne, spoko gosc z Ciebie Jak sam wiesz, soga juz nie moge... Pozdrawiam!

[...] fotka super, ze nawet nie skomentuje aktorow Sliiczna dziewczyna i rownie piekna "podpora" czekamy na sesje Cichy - te oczy to normalka (nie naraze sie na bana jak to wyjasnie? )to po prostu NieSzeregowy zolnierz ciemnej strony... Czy ja nie slysze gdzes w tle takiego dziwnego ciezkiego oddechu?? Heh, krzepe to Wy musicie miec ja [...]

[...] o moją dietę to staram się jeść sporo nabiału, głównie mleka, ale nie zmienai to faktu, że nigdy nie przywiązywałem większej wagi do tego co jem, poprostu starałem się jeść jak najwięcej. Na śnadanko obowiązkowo płatki kukurydziane z owsianymi, rodzynkami, suszonymi owocami, orzechami itd, a to wszystko zalane jogurtem, najlepiej truskawkowym, [...]

A więc zaczynam od początku :) przyznam, że ze zdjęciami nie było łatwo :P NICK: monisia906 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 93 OBWÓD TALI 90 OBWÓD KLATKI [...]