Dzięki. Miałem mieć etat kierowcy, ale że mam informatykę skończoną to przenieśli mnie ta coś z łączności. Jadę w poniedziałek podpisać papiery to będę wszystko wiedział. Jak wyglądają pierwsze dni w jednostce?
[...] podwyższona i wtedy jest problem.nie bierz tylko rzeczy typu luminal czy coś podobnego,bo wykrywalne że to brałeś Zmieniony przez - Geng w dniu 2017-12-18 17:19:15 A jak wyglądają tłuszcze roślinne i te pochodzące z ryb? Gdzieś wyczytałem że dieta śródziemnomorska redukuje billrubine ( oliwa z oliwek, ryby itp)? Zmieniony przez - [...]
Mam kilka pytan co do cwiczen. UGINANIE PODCHWYTEM SIEDZAC , SZEROKI CHWYT (na modlitewiku)?? WIOSLOWANIE JEDNORACZ SIEDZAC - PÓŁSZTANGA jak to wyglada?? SKOKI DOSIEZNE i to tez jak wyglada?? Szukalem wszedzie i nie znalazlem jak wygladaja te cwiczenia prosze o pomoc
[...] dawkach i kombinacjach, czyli z insa, wysokim niskim testem, no i z tego co mówią to już wystarczająco czasu minęło żeby widzieć że to działa, pisz co chcesz znam ich, widzę jak wyglądają i to mówi mi wszystko, co do pasa to o tym chciałem, wróciłem na wegle, bo tak to była tluszczowka no i wiadomo tutaj z pasem jest rewelacja, no ale ze idą [...]
Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie tego treningu, jaki ciężar dobieramy do przedramion, brzucha i łydek? Możliwy jest dobór jednego obciążenia na 3-5 serii? jak wyglądają powtórzenia przy tych ćwiczeniach?
no jak będą klepac tak jak wyglądają to będzie cacy od listopada z nimi startuje (musze tylko wykonczyc flaszki z andro i będę miał porównanie) zrobie tez badania i dam relacje kody wchodzą także wstępnie powinno być si Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-10-18 18:40:40
Jeszcze provi i viagra :-D /SFD/2020/1/29/139e32e468a248f0b62c162f49097eda.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-01-29 11:29:36 jakie cukiereczki kolorowe haha aby tak działały jak wyglądają to będzie dobrze :D
[...] ktore przez lata byly moja zmora. Ale... no wlasnie, ale. Wiem, ze zabieg polegal na usunieciu gruczolow, lecz niestety u mnie wyglada to akutalnie tak, ze te sutki sa jakby wklesle, pod sutkiem czuc jedynie twardosc, sutki... przeniosly sie z normalnej pozycji na dol klatki (jak stoje wyprostowany to niemalze nie widze sutkow), dodatkowo [...]
[...] ktore przez lata byly moja zmora. Ale... no wlasnie, ale. Wiem, ze zabieg polegal na usunieciu gruczolow, lecz niestety u mnie wyglada to akutalnie tak, ze te sutki sa jakby wklesle, pod sutkiem czuc jedynie twardosc, sutki... przeniosly sie z normalnej pozycji na dol klatki (jak stoje wyprostowany to niemalze nie widze sutkow), dodatkowo [...]
a mógłbyś zrobic szkic lub narysował byś ćwicenia? Jak nie wiesz jak wyglądają poszczegulne ęwiczenia zrób tak: skopiuj nazwę i wklej w wyszukiwarkę na youtube tam zobaczysz jak je wykonywać. Pozdrawiam:)
Klikając na ikonkę z ołówkiem i kartką możesz edytować swoje posty. O ACT masz w treningu dla początkujących, trening w domowych warunkach też może być na początek. Popatrz jak wyglądają ćwiczenia w atlasie www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] przed sobą. Link do ćwiczen ekspanderem: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Ponieważ chciałbym powiększyć klatę i bary xD Aha i do końca nei wiem jak wyglądają te cwiczenia rozgzrewkowe: 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na [...]