jak wyglada

haha:D nie bój dygaj :D Dostałęm ją dla tego bo jej chlopak (moj kumpel) wygładał w niej jak chucherko bo jest chudziutki a ja jestem troche bardziej przy masie i troche lepiej wygląda w niej ^^

spokojnie :D wygląda inaczej :D a jak będzie coś tak samo to mi na***iesz :(

Kurva jak dla mnie to ona lepiej wygląda w realu niż na tych fotkach :D

Wyjasniam ze dla mnie pedal to kazdy chlopak ktory z ryja wyglada jak ciota

barano90 mógł byś opisać jakoś w skrócie jak to wszystko wygląda po zabiegu cięcia? Ile taki full powrót do normalności trwa i wgl? Da się jakoś w miarę chodzić i wgl? Bo mówiłeś wcześniej że nie będę musiał rezygnować z treningów ( wiadome nogi odpadają całkowicie ) ale górę normalnie będę mógł sobie jakoś w miarę ćwiczyć? Po tym cięciu zostaje [...]

Dobrze, to wygląda, zobaczę jak się będzie rozwijał temat.

nie wiem co wam sie nie podoba... ktoś walnal ze widać kazdy miesien i mowi ze to jest złe - RESPECT nie wyglada napewno przeciętnie jak mowi polowa w tym poscie a dobre słowo większości nie przejdzie przez gardło (zarozumialcy, zazdrośnicy) rzeżba git oby tak dalej ktoś mowił ze plaskie miesnie brzucha ma i jak troche przytye to [...]

a na moje oko, to jest eleganckojak to się mówi "każdy ma swoje jazdy", ale na twoim miejscu wcale nie pisałabym się na większą masę. Koleżka jest zaje***cie wyrzeźbiony! wygląda "sportowo", a jak przybierze masy, to będzie... hmm.. prezentował się raczej ociężale..

1. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć od strony biologicznej dlaczego powinno się jeść białko kazeinowe na noc? Tak, wiem długo się wchłania zapobiegając procesom katabolicznym na które jesteśmy narażeni w czasie snu. Moj tata z kolei twierdzi, że w nocy organizm powinien odpoczywać, a w przypadku jedzeniu twarogu na noc - cały czas go mieli. Jak to [...]

to tak wyglada, dzieki :) a jak z serkami wiejskimi? slyszalem ze maja jakies tam bialko i substancje ktore utrudniaja wchlanianie tego bialka w jelitach. TRUE?

w jaki sposob dokladnie zrobic ta owsianke bo rozne wersje slyszllem? najlepiej zalac wrzatkiem i co dalej ile odczedkac ? pozniej jakos dolac mleka czy jak to wyglada ? moze troche glupie pytanie ale nigdy tego nie robilem ? czy mozna to zastapic takim musli z suszonymi owocami na poczatek?

Witam Czytałem o tym że nie można łączyć ogórków z pomidorami, a jak to wygląda ze szczypiorem/cebulą?

1. w vitalmaxie waetosci dla banana sa obranego czy ze skora? 2. Co polecacie zeby moc zjesc to wszystko co mam w diecie? citropepsin dobry a moze jakies przyprawy co napedzaja mocno apetyt? waga 67 kilo wiek 14 wzrost 175 Moja dieta wyglada mniej wiecej tak dt 1. 100g owsianych, 2 jajka, duzy banan i szklanka mleka 2 w szkole. 120g miesa (chuda [...]

Witam Mam taki problem bo nie wiem jak jest w sobote. Moj tydzien wyglada tak: pon-sw, wt-wolne, sr-silka, czw-sw, pt-silka i w sobote na 10 rano mam 3h SW a wieczorem jeszcze siłke (wstaje ok 8 rano). Kiedy mam wypic gainera i kiedy lyknac vita-min? Prosze o pomoc, bede wdzieczny :)

Korwa dostalem od mamusi 2kg mielonego, wyglada jak 50/50 wolowe takie czerwone same miecho, ale mama mowi ze 100% wieprz ale cos pieknego. Smaze na nocke 500g i ryz. W tym.tyg 1 trening byl bo potem kontuzja a wygladam jakbym dzien w dzien 0ompowal. Micha 110%

Jest taki koleś "Furious Pete" - jak nie znacie to obczajcie go na youtube. ( Polak tak BTW ) Wpieprza niewyobrażalne ilości żarcia na czas, jakieś niesamowite sumy tego. ( cheeseburgery, pizze, batoniki, masła orzechowe, kebaby, quest bary, białko w proszku, MASŁO itd. itd. ) Trenuje, wygląda całkiem spoko - cały czas na pompie, więc masz [...]

[...] gali UFC 231, że Nick Diaz stoczy swoją kolejną walkę z Jorge Masvidalem na gali UFC 235, która odbędzie się w marcu. Tymczasem Nick Diaz wydaje się mieć inne plany po tym, jak zasugerował na Instagramie, że negocjacje nie spełniły jego oczekiwań i wymienił organizację Bellator oraz jej prezydenta Scotta Cokera. „Je**ć ufc, chodzi teraz tylko o [...]

[...] nieoficjalnie, że Jon Jones stanie do obrony mistrzowskiego pasa na marcowej gali UFC 235 w pojedynku z Anthonym Smithem, ale kto wie, Luke Rockhold nie dostanie za jakiś czas swojej szansy na zdobycie tytułu wagi półciężkiej. Tak czy inaczej, Rockhold rzucił wyzwanie Jonesowi podczas rozmowy z TMZ Sports i odniósł się do jego ostatniej [...]

[...] treningiem i dietą polecam chociaż części nauczyć się samemu - czerpać z wielu źródeł, weryfikować, rozpatrywać logicznie. Znaleźć dobry autorytet - ale też go sprawdzać co jakiś czas%-) Ja np jako wielki fan Layne'a Nortona wiem że nie ma racji w paru kwestiach... Pomylił się. Wiem to dzięki temu, że nie ufałem każdemu jego słowu, ale jak były [...]

[...] byłem na siłowni wczoraj i tamtejszy trener wyjaśnił mi i przeprowadził ze mną taki wywiad co chcę osiągnąć itp. Od razu powiedział mi, że w miesiąc nie schudnę i nie będę jakimś koksem, bo na to potrzebuje czasu, ale utwierdziłem go, że będę chodził regularnie (żeby nie było, że jestem sezonowcem) 4x w tygodniu i doradził mi biegi aeroby po [...]