jak wyglada

wyglada jak by jej ktos ojca nalesnikiem zabil ,niech sie usmiechnnie troche to ladnie bendzie Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]

he, no tak pytam, widziales fotke ? jak nie to looknij hyhy, wyglada na 25 min Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

A jak dieta wyglada ?

Mało informacji na necie o tym siriusie, niby białko pochodzenia zwierzęcego mozliwe że wpc lub wpi, produkt wygląda na taki typ co jest na wszystkie dolegliwości, trochę coś jak te sekciarskie produkty aloesy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html pamiętaj by wszystko skonsultować z lekarzem, po co babci zaszkodzić, [...]

sma chetnei bym sie przejechal na Ukraine po jakies SAA ale kurde lepiej by bylo z wycieczką i calą torbe przezucic zeby troche z tergo kasy bylo juz a jak wlasnie wyglada sprawa z wycieczkami czy tez kontroluja tak szczegolowo autobusy czy olewaja i tylko paszporty itp

[...] - rozpiętki na ławce poziomej - wyciskanie sztangi zza karku - wyciskanie hantla zza głowy - uginanie przedramion z hantlami naprzemian z supinacją Jak widzicie trzeciego dnia nie ma treningu brzucha bo niewiem jakim ćwiczeniem zastąpić skłony brzucha przy użyciu linek wyciągu górnego stojąc lub w pozycji klęczącej. Jakieś podpowiedzi? Pozdro!

A jesteś pewien, że dobrze zmierzyłeś ? strata 2 cm to dość sporo... Wracając do tematu, trening wygląda sensownie, kwestia tego jak często w tygodniu robisz grupę. Nie sądzę, żeby po 2 ćwiczeniach na biceps (wykonywanych nawet po plecach) obwód mógł tak spaść. Może się odwodniłeś, albo te 36 miałeś po treningu ?

bralem mono od Activlabu i smialo moge polecic cenowo podobnie wyglada u wszystkich bialko podobnie jak kolega wyzej

Dodaj zdięcie, to się opaczy jak sytuacja wygląda :]

[...] czy cwiczanie dalej dbw mialo by sems tzn tak jeszcze z 2 mce do wrzesnia a we wrzesniu zmiana planu bo czas zaczac konkretna mase? .Bo tak sobie przegladam forum i nie ktorzy cal rok jada na fbw i split <lol> i jakos to idzie he a tak na serio to nie ktorzy nie zalecaja tak czeste zmiany treningow jak to wyglada w praktyce ?

[...] kiedys tu na forum tym dziale byly "wojny" o te metody, ktora lepsza ktora gorsza etc. Z czego wyszlo tylko jedno ze nie ma na to pytanie odpowiedzi, bo to jak by porownywac śliwke do gruszki, jeden ci powie ze to lepsze a drugi ze tamto. prawda lezy po srodku, i nie ma sie ocenic 2 roznych metod, odmmiennych od siebie zeby [...]

Sami widzicie jak to wygląda...Kaucja 10 tys...Niestety wsrod wiekszosci klubów trojbojowych jest to zaporowa kwota

Sami widzicie jak to wygląda...Kaucja 10 tys...Niestety wsrod wiekszosci klubów trojbojowych jest to zaporowa kwota Bez urazy ale 10 tysięcy to w aktualnych czasach nie jest jakaś straszna kasa..... Nie wspomnę że to nie klub ma wyłożyć tą kasę za start weterana , ale sam weteran a klub jeśli ma ochotę to może go wspomóc...a wtedy to już kwota [...]

pierwszy raz slysze o takim czyms, chyba, ze Ci clena wcisneli zamiast mety rozpisz ten Twoj cykl jak mozesz, bo jestem ciekaw jak to wyglada wogole

W sumie nie zwrocilem uwagi na kwasy tluszczowe, masz prawie same wielonienasycone, dorzuc to co napisal Caramel, a jezeli bedziesz mial za malo nasyconych to mozesz jeszcze olej palmowy lub kokosowy (chociaz w smaku nie mam pojecia jak to wyglada ;p)

Poprostu cos mi nie moze podpasowac tamten plan. A ten wziełem z profilu jednego trenera personalnego. I spodobał mi sie on najbardziej poniewaz wyglada tak jak bym go sobie tego wymarzył

Robię co mogę, wypytuje dietetyka ale nie dostaje konkretnych informacji. W rozmowie przez telefon usłyszałem że kaloryka jest zależna od ruchu i że jak będę chciał przestać chudnąć będę musiał jeść normalny ser zamiast odchudzonego, pełne mleko zamiast 0 itp. Mało konkretne informacje, za miesiąc mam wizytę kolejna więc będę wypytywał dalej. [...]

wyglada jak idz z tad i nie wracaj...

Na czym polega wycisk śćiskający i pompki na podporze nie stabilnej jak to wygląda

No wlasnie wyglada na to, ze przez wiekszosc dnia cisnienie jest w normie a na noc skacze...do tej pory po prostu to czulem, zanim zainwestowalem w cisenioniomierz i teraz bede mial to czarno na bialym. Po dwoch odczytach duzo nie moge powiedziac, zobaczymy srednia w przedziale kilku dni. Wtedy tabletka na noc bedzie jak znalazl.