jak wyglada

Fuj - to wyglada jak galaretka z glonów z połówkami pieczonych ziemniaków.. a co to jest/było ??

[...] skrętem tułowia, do dołu również na całą rozciągłość mojego body. Clean we frontach wciąż mnie zabija a kolejne repsy nie pozwalają oddychać, wysoki łokieć. High pull to wstęp do double snatch który wejdzie jak się z high pullem oswoję. Run Po kettlach tradycyjne już cardio, 5km 5'29" avgHr 139 /SFD/2021/7/18/b8660415f1ce44df9df2204c8be518af.jpg

Ja Cię nie za zaczepialstwo lubie… Ale ważniejsze mam pytanie - rzut na węgle. Dlaczego? Co poczułeś? Na długo czy ladowanie tylko? Tak się dopytuje bo co jakiś czas sobie funduje takie wahadło - a jednak najlepiej jak na zbilansowanej siedze. Obecność węgli w diecie znacznie zwiększa pojemność mojego wewnętrznego rezerwuaru wody. W sytuacji gdy [...]

Dzięki :-) Jak widzisz podziękowania również spóźnione ;-) Od jakiegoś czas za trenera mam IA Zainteresowani mogą tu o tym poczytać LINK A wygląda to mniej więcej tak /SFD/2021/10/3/debb6830b2864634b7bbc6737e119964.jpg Mało brakowało a wlazłbym na łosia. Obaj się wystraszyliśmy ale uciekł on, znaczy się wygrałem tę potyczkę %-) I łosia miejscówka, [...]

2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), Gdzieś na forum ktoś opisywał jak wykonać to ćwiczenie. Jest dość fikuśne, ale chodzi o to, by przywiązać ciężarek do kostki/stopy stabilnie. Tak, aby można było bez obaw zgiąć nogę. 9.Martwy ciąg na sztangielkami [...]

zluzujcie niunia pasuje troche wyzylic lape i bedzie si w moim przypadku wole jak dizewczyna ma troszke tluszczu bo sam wieszak to nie jest za fakjnie moze ladnie wyglada ale nie ma sie do czego przytulic wiec uwazajcie co z siebie robicie bo faceci to juz inna jazda pozdro z uk

No wlasnie zawsze mnie denerwowalo na tej stronie takie gadanie, że cos nie wygląda na tyle i tyle cm. Przecierz nie pisze panowie ze biore na barki 120 kg w seriach, jak to wpisują w profilu co po niektorzy bajkopisarze lat 17 na tej stronie. A 50 w łapie mam tylko na pompie bic+tric i to przy obwodzie reki 47, wiec to chyba nie są jakies [...]

miokron: Po pierwsze przedramie na jednej z fot wygląda bardzo słabo,taa 31cm na zgiętej rece chyba. po drugie jak bedziesz miał43 cm włapie to bedziesz miał 43cm i na tyle bedzie wyglądało.Nie usprawiedliwiaj sie wzrostem bo nie ty jeden na forum masz 185cm wzrostu.Nie takie bolki tu bywaja co maja po 190cm i 43-44cm a ich łapy wyglądaja [...]

S i w y- na tej fotce w życiu nie wygląda na 38 ;) JEst taki sam jak Twoje przedramię ,a wątpie ,czy masz 38 w przedramieniu :D Fota na 34 ,ale może źle wyszło :)

[...] chce troszke urosnąć a na takim bf stoje w miejscu.Więc musze troche nabrać i się zesmalcowa żeby póżniej troche yjść na "+"przy rzżbie.Co do tego kiedy się rzeżbię to nie wiem na razie masiora(co najmniej jeszcze ze 4miechy).Obecnie 95kg.Co do tego jak spalam fat to odp.krótko no i może nie zadawalająco dieta+aeroby+spalacze tł.Pozdro

Ten ostatni to wygląda jak po zabawie z syntholem

Doker777-- moja reka wyglada podobnie jak twoja- zlodziej!! pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-08-07 20:41:56

calkiem fajnie to wyglada jak na 13 lat, tylko uwazaj z treningami, jestes bardzo mlody :) polecam Ci sobie przejżeć ten temat http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html pozdrawiam i powodzenia w dalszych treningach, nie unos sie ;))

kwiatula16- 40cm jest prawie tylko że mam łapy jak goryl to wygląda na 30 cm , ale trzeba tyrać dalej cel to 50

Marcin. Powrót na scene zawsze biore pod uwage i wraca on do mnie jak bumerang, zwłaszcza ze mam kontakt z zawodnikami.trenuje chłopaków ktorzy startuja(za 2-m-ce mamy tu mistrzostwa kontynentów Australijczycy kontra Azjaci, przygotowuje zawodnika,wyglada ok.zdiecia wrzuce przed zawodami). Byle jakie przygotowanie nie wchodzi w rachube a [...]

spoko zdjęcia na fotke dajesz haha..... ps taka poza nic nie pokazuje bo można miec o mięśnia i sam amalec i jak się do ciała przytknie to wygląda na ładnego koksa więc...

To i mój malutki biceps... Każdy od czegoś zaczyna --> wiek 14 lat, ręka 30 (wygląda na mniejszą) PS. Da się jakoś wydłużyć biceps? Jak widać jest krótki a młotki robię... Czy może z czasem samo się to jakoś ukształtuje?? Zmieniony przez - Extreme 20 w dniu 2008-04-22 15:43:11

rozmiaru ci brakuje dla mnie to ty tam masz z 45 co;>jak dla mnie wiecej ci nie trzeba ladnie wyglada:)

Jak przy takiej lapie wyglada jedzenie sztuccami he he

bart-j LADNY SZCZYT WYGLADA JAK BYS COS MAJSTROWAL PRZY TEJ FOTCE