jak wyglada

Julka wrzuc w googla cable machine to zobaczysz jak wyglada - takie cus jest ok, wiele fajnych rzeczy mozna zrobic. A swoja droga atlas cwiczen po angielsku jest super, czas zebys sie nauczyla ich.

Ale sie wkur.....troche zmienily mi sie plecy ,barki a moj facet powiedzial ze nie chce tylko bym byla za bardzo napakowana i abym przepominala mezczyzne.Po pierwsze to ciezko jest sie napakowac kobiecie a po drugie to ja mam sie sobie podobac.A on jak wyglada.Myslalam ze go p******ne w leb

[...] 130*5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 115*1 100*6 WIOSŁOWANIE SZTANGI :pólsztanga 100*5 bez techniki 80*10 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 65*5 Patrzac na to mam jedno pytanie: jak wygląda Twoja dieta ? widze tu dysproporcje a mianowicie: Wyniki siłowe masz ladne jak na ten staz zaś masa nie bardzo, dodatkowo jak mowisz budowa ektomorficzna - musisz [...]

Jak sprawa wygląda z dietą, szczególnie z posiłkiem przed treningowym? Co ze snem? Byłeś ostatnio na coś chory? Jest tak tylko na siłowni czy w ciągu dnia także? Od jakiego czasu tak masz? Jak wygląda twój trening? Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-01 01:32:09

Paranoją jest to, że wszyscy już skazali sfd, mimo że sprawa jest wyjaśniana. Poczekajmy jak sprawa się zakończy. Bo na razie wszyscy wiedzą, że sprzedano wadliwy produkt. Ja jednak coś czuję, że prawda jest trochę inna. Wszyscy wiemy jak wygląda konkurencja w Polsce. A jednak na starcie skreślamy kogoś, kto do tej pory raczej nie zawodził ( w [...]

Wrzuć zrzuty tej diety. Napisz też czy pracujesz fizycznie czy masz pracę siedzącą i ogólnie jak wygląda Twój dzień jeśli idzie o aktywność fizyczną w ogóle. Ile czasu poświęcasz na sen i regenerację.

[...] mnie" itd itp ja ci powiem ze znam panienke ktora na klate wiecej cisnie od ciebie i znam panienke ktora by ci ko zrobila jednym strzalem wiec prosze cie rozeznja sie jak wyglada srodowisko bokserek/kickbokserek a potem sie odzywaj bo mnie dzaznisz chopak niesamowicie albo jak nie masz mozliwosci poznania jakiejs bokserki to wracaj dragon [...]

ale to nie chodzi o strone tylko o same zdjecia jak wyglada bez podrasowania plecy przestaja bolec zrobie dzis lajtowo trening na nastepny miesiac bedzie trzeba mono zarzucic

Powiedz jak wygląda Twój trening aktualnie, jak stoisz z techniką w kraulu i na jakim basenie ustanowiłeś swój rekord ( chodzi o długość - 25 czy 50 ).

Jakbys mial wene to rozpisz jak wygląda/będzie wygladal na cyklu twoj trening. pozdrawiam

[...] żołnierskie 3s -unoszenia sztangielek na boki 3s -unoszenia sztangielek do przodu 3s -sauna Unoszenie sztangielek na tyl barków w opadzie tulowia - Możesz mi wytłumaczyć jak wygląda to ćwiczenie? I napisałeś żebym do treningu grzbietu wrzucił martwy ciąg. Jeśli robię go w piątek z nogami to mam znowu w sobotę robić? A co do prostowania nóg na [...]

A Waluś to masakra jak wygląda, chociaż widziałem jego filmik o tym jak się wziął za siebie to i tak duuuży postęp ale mógłby nad masą jeszcze popracować.

Czesc jestes rocznik 89 mieszkam na podkarpaciu 5o km od rzeszowa w malej miejscowosci chcialbym sie dostac do jakiejs szkolki ale nie wiem czy jak tak pojade w ciemno to mnie przyjma w ogole czy mnie dopuszcza do treningu.Jezeli wiecie cos na ten temat to prosze doradzcie mi czy jest sens jechac probowac i napiszcie mi jak wyglada zycie w takiej [...]

siemqa mam pytanie jak wygląda szkółka w legii??trudno jest tam sie dostac??ile trzeba płacić??jak wyglądają testy??jest rocznok 1992??z góry dzienki!!!!!!!!

[...] Djamel Mesbah. Francuski piłkarz, pochodzący z Algierii przybył do stolicy Katalonii razem ze swoim agentem. MD skontaktowało się z Txikim Beguiristainem, aby zapytać, jaki był cel tej wizyty. Oto jaka była odpowiedź:"Barca poszukuje piłkarza na lewe skrzydło,a Djamel bardzo dobrze się prezentuje w Szwajcarii. Czasami różni [...]

[...] dlatego ze to kreatyna tylko ze ciezko np podczas roboty zrobic sobie w magazynie przerwe i pizgnac szota. Albo przy obiedzie rowniez malo higienicznie. A ze dzien wyglada jak wyglada to jedynie na silce czyli w okolicach treningu najlepiej jest mi strzelac. Gdybym nie mial diety to bym za soki sie nie bral A pytam bo to soki to nie kreatyna [...]

[...] to są superserie^^? Dzień II - uda - przedramiona - brzuch Przysiady ze sztangą na karku (12,9,6,6,6) Uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu (12,9,9,9,9) - jak wygląda to ćwiczenie? jeśli to na dwugłowe to ja bym polecił good morning 4x8. i tu przeniósłbym łydki, 4x max ciężarem +20 kg z przysiadów Przysiady wykroczne ze [...]

Podjadę jutro :D Na razie mam zajawkę na noże ceramiczne :D Jutro jade oblukać. Może masz jakies rozeznanie? Chce max 100zł wydać na 2 sztuki. Pozdr. Ok, czas na rozpiske z dzisiejszego treningu: 1. Przysiad, sztanga z tyłu głęboko, RAMPA5 80,90,110,110,120,120 2. RDL RAMPA5 80,90,110,110,130,130 3a. Prostowanie nóg na maszynie siedząc, stały [...]

[...] z dużej papryki, pomidora i 40ml oliwy. http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0150.jpg 3. mozarella 125g, 150g łososia wędzonego na zimno, papryczki z serkiem To wiecie jak wygląda bo jem prawie codziennie w delegacji :-) Limitless nie doszedł a przydałby się teraz. Leonidaska zarzuciłem przed żarciem dla testu :D Ciepło, przyjemnie. Bez [...]

Ale smakowo chyba też nie najgorsze? Czy jadłeś bo musiałeś :D? A jak wygląda kaloryka takich cudeniek ?