jak wyglada

dobra to jak ja mam sobie ułożyć plan skoro nie wiem jak? mniej więcej wiem jak wygląda ale to za mało nie wiem ajk go układać ile serii powtórzeń jak go rozplanować na trening A i B jak niektórzy czy jakoś inaczej mój staż to coś koło 3,5 roku ale z przerwami jakby tak złoączyć do kupy to z 2 lata by były ale wiadomo że na poczatku to sie [...]

1. Po jakim posiłku najlepiej ćwiczyć ? białko+tłuszcz czy węgle + białko ? Jestem na redukcji. 2. Jak wygląda spalanie podczas wysiłku? z tego co wiem do 20 min spalamy węgle potem tłuszcz a potem pow. 1h+ białko. Ale czy ten czas zależy od intensywności treningu czy jest stały tylko proporcje spalania się zmieniają od intensywności ? 3. Ile [...]

oglądam na profilu chodakowskiej metamorfozy lasek. No trzeba oddać, że jest mega różnica. Ale pytanie jak one to wykonują i jak wygląda ich technika, przed czym zawsze dziewczyny tu przestrzegają.

Ja jak najbardziej potwierdzam I kolejnośc wybierania zawodników mogła by byc taka jak wygląda tabela końcowa ale o tym juz nie ja decyduje, w pewnymn bądź razie ja sie zgłaszam

Micz zalozmy, ze to co wczesniej pisalem bylo hipoteza ;-) ale ja mialem te srodki w lapach i wiem jak wyglada prop na zwyklym oleju a jak prop na oleju z wiekszym dodatkiem EO, no offence Bro :-)

Jak wygląda ten twój trening brzucha? : D

ok, przeczytałem i faktycznie się na to przerzucę. mam tylko pytanie jak wygląda ten crunch ze sztangą? też uważasz, że jeden trening w tygodniu wystarczy? czy może jednak 2? Zmieniony przez - snick88 w dniu 2012-11-27 20:45:13

[...] uświadamiać te "głąby" ze droga w kulutrystyce na skróty prowadzi donikąd. uważam ze do obowiązków starszyzny forumowej należy dbanie o wysoki poziom. z władzy jakiej im udzielono wynika odpowiedzalność zeby prostować 16 którzy piszą ze kupił sobie odżywe ma tez kreatyne i pyta co teraz ma zrobić zeby urosnąć. łzy sie do oczy cisną. [...]

Kurcze muszę przyznać, że coraz mocniej zastanawiam się nad przejściem nad dietę tłuszczową (oczywiście póki co to muszę poznać jej tajniki a w szczególności rozkład jak i najlepsze produkty) Ale mam kilka pytań, pierwsze to naturalna rzecz jaka przychodzi na myśl to, jak wygląda taka dieta cenowo w stosunku do zwykłej diety wysoko węglowodanowej [...]

[...] na przykład na zmianę temperatury czy bodźce emocjonalne. Przede wszystkim badając palpacyjnie sutek będziemy czuć wyraźnie że ma on lekko powiększone gruczoły będziesz jak gdyby wyczuwał małe guzki pod sutkiem. Oczywiście lekkie zmiany cały czas będą wyczuwalne gdyż są tam gruczoły które możemy czuć podczas badania palpacyjnego. Pytanie [...]

[...] Ktoś z boku wysłuchał naszą rozmowę i to rozdmuchał. Powiedzmy, że jacyś forumowicze... Kiedy rozmawiałem z twoją menedżer mówiła jednak, że coś było na rzeczy. Przyznaj, jakieś drobne różnice zdań między tobą i Mirkiem były... No takie małe spięcie... Ale cały czas trenowaliśmy i trenujemy razem z Mirkiem. Zapewniam, że wszystko jest w [...]

a jak wygląda sprawa testów dopingowych ??? czy w USA we wszystkich eventach są testy ??? na każdym UFC kilku zawodników jest zawsze badanych. nie to że się czepiam, bo wiadomo że Pudzian ma dobrą genetykę...

No właśnie w sobotę się zobaczy jak wygląda słaba liga HW w Strikeforce: - Alistair Overeem - Bret Rogers - Andrei Arlovski - Antonio Silva

To jest malo prawdopodobne bo musieliby podmienic ci co podwoza towar z hurtowni lub pracownicy hurtowni, albo stare baby w aptece(co jesst niemozliwe) Pozatym wiem jak wyglada i jak dziala oryg bo troche tego przerobilem jeszcze za czasow jak byly rozowe i pomaranczowe opakowania;-) Dzialanie jest takie jakie powinno, tylko tak jak skint [...]

[...] i jem wszystko to na co mam ochotę, nie interesują mnie kcal. muszę się najeść. we wszystkich posiłkach również na noc mam ww, ogólnie kcal mam milion w ciągu dnia :-) jak już będę najedzony wszystkiego to wyczyszczę dietę i opiszę jak wygląda, teraz nie ma sensu... dzisiaj trenowałem czwórki :-) piękny trening :-) wypychanie na suwnicy [...]

w samym zadaniu masz jak wygląda "9" poprawnie ;P

i jak wyglada tezn kompromis?czy Twoj mowi CI: sama se sprzatnij jak Ci przeszkadza? Jeżeli wydam mu rozkaz, to owszem, odpyskuje. Ale jeśli poproszę to zawsze sprzątnie. moje proszenie to tez dla niego rozkaz... Puszek, to samo wczoraj mu powiedzialam- ze na moje "ladna pogoda" on wyskakuje z ryjem,wiec to on jest j**niejty i nastawiony do mnie [...]

Julka wrzuc w googla cable machine to zobaczysz jak wyglada - takie cus jest ok, wiele fajnych rzeczy mozna zrobic. A swoja droga atlas cwiczen po angielsku jest super, czas zebys sie nauczyla ich.

Ale sie wkur.....troche zmienily mi sie plecy ,barki a moj facet powiedzial ze nie chce tylko bym byla za bardzo napakowana i abym przepominala mezczyzne.Po pierwsze to ciezko jest sie napakowac kobiecie a po drugie to ja mam sie sobie podobac.A on jak wyglada.Myslalam ze go p******ne w leb

Jak sprawa wygląda z dietą, szczególnie z posiłkiem przed treningowym? Co ze snem? Byłeś ostatnio na coś chory? Jest tak tylko na siłowni czy w ciągu dnia także? Od jakiego czasu tak masz? Jak wygląda twój trening? Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-01 01:32:09