jak wyglada

Moim zdaniem to po *** robić ćwiczenia ciężarem 56kg jak sie wyciska max 65. Już widze jak to wygląda. Ja robię ok 30 kg na klate, a mam tyle lat co ty i jak zaczynałem to wycisnąłem 60 kg, dziś poszło 70 kg. Kumpel tak samo jak powiedział jakimi ciężarami robi niektóre ćwiczenia, to myślałem, że ***ne. Wyciska po ponad roku ćwiczeń tyle, co ja po [...]

po polemu masscore wyglada lepiej skladowo niz mutant.... Mutant teraz smakuje jak kupa cukru i pewnie przez to jest taki smaczny. W masscore wyczuwalny jest smak serwatki bialka( cos jak bialka olimpu maja charakterystyczny smak)I w 100g ma 10g cukru co jest malo spotykane w gajnerach tak mala zawartosc cukru. Po mojemu sprobuj masscore a pozniej [...]

[...] mam oba srodki,a pytanie moje to czy nolve tez mozna stosowac po cyklu czy raczej w trakcie ,bo zawsze czytam ze nolva np.10 mg w trakcie(ja tak robie przed snem),a clomid z HCG po,czy to tak zawsze wyglada,bo moj znajomy zre clomid i nolve po cyklu a w trakcie nic,mniejsza o tego glupka,ale chodzi mi o te srodki,jak prawidlowo z nich korzystac?

wygląda jak na komórkę Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-02-25 15:52:06

Nie wiem dlaczego martwy ciąg traktowany jest jako głowne ćwiczenie na plecy - owszem plecy pracują mocno, ale przy prawidłowym przede wszystkim pracują nogi. Mnie możesz nie wierzyć, ale uwierz tak wybitnym trenerom jak DeFranco, Tate, Wendler, Simmons i wielu innym. Trening wygląda źle: - przede wszystkim zupełnie pomylona jest kolejność ćwiczeń [...]

Ja grałem kiedyś na emulatorze z ps2 w UFC dwie części i powiem Wam, że dużo lepiej to wygląda i fajnie się gra. Tyle, że nie mogłem nigdzie znaleźć jakiejś konfiguracji do tego i trochę mi przycinało, albo się wyłączało po rundzie... Ale jak ktoś chciałby się pobawić to polecam.

Kto jak kto ale Ronaldo miał szybkosc i dynamike start do piłki drybling jak dla mnie jest napastnikiem kompletnym tylko ze ma dentencje do tycia ale to co zrobiło z nim milan labs jest fenomenalne przes kilka miechów schudł i wygląda jak z czasów gry w psv

z tych postow od ANUBIS84 nie wyglada to zbyt dobze jak chodzi o omega3 wiec jednak suplementacje raczej wprowadzic powinnienem? :( Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2013-01-02 17:23:01

[...] traceniu wagi powróciłem do siłowni. Chciałem 2 miesiące ćwiczyć na messę żeby odbudować trochę to co porostu znikło z dawnych czasów, a nie wyglądało to tak źle jak teraz . Mam 110 % motywacji treningi udane i dużo na technikę patrzę, po tych 2 miesiącach chcę 4 miesiące redukcję. będą warunki okres będzie sprzyjał sportom ( [...]

DewoNN SOG Wszyscy dziwią się ludzmim nerwom do takich ludzi. Myślisz że jak się bedziesz użalać dziewczyno to inni schudną za ciebie? Znam kolesia który nie dał rade chodzić ważył 182kg. Zaczą od chodzenia dniami i nocami i jedzeniem małymi porciami nie miał diety bo to prosty starszt człowiek. W ciągu roku schódł do 78 kg i wygląda jak [...]

Witam. Dzisiaj oficjalnie moja waga z rana na czczo przebiła 80kg! Jak obiecałem, wrzucam również zdjęcia moich posiłków. Tak przygotowuję filet z Miruny. Nieduża ilość wody, na niewielkim ogniu i pod przykryciem. Tak wygląda gotowa szamka: 150g ryżu paraboiled, ok. 150g filetu z miruny, 200g papryki czerwonej surowej, przed posiłkiem 2 łyżki oliw [...]

[...] piękna leci właśnie na umięśnione uda i pośladki faceta o wiele bardziej niż na klate i ramiona. Poza tym silne nogi i grzbiet to podstawa jeśli chodzi o ogólną siłe. na klatę wykonuje tylko wyciskanie hantli na ławeczce, tak jak napisałem w moim temacie "HBW - 5 serii" bo w każdym ćwiczeniu robie po 5 czasami 4 serie. Pozdrawiam Rufi

[...] poza tym w niektórych miejscach się kręcą a w innych nie i to dziwnie wygląda:P mam też problem bo dopiero zaczełam swoją "przygodę" z kręconymi włosami i nie wiem jak je ściać, nosić, jakie fryzury robić, i jakich kopsmetyków uzywać... do fryzjera nie chce iść, jest ich 7 w okolicy, byłam już u każdego i każdy zaprzecza drugiemu itd:P [...]

Fotka z przed roku-miałem wtedy 40 w bicu, ale jak widać-na masie Teraz mam 41 z groszami i lepiej to wygląda:)przynajmniej mam taką nadzieje Twarz zasłoniłem bo...mine głupią zrobiłem I tak najważniejsze jest to co za mną-na ścianie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

jesli chodzi o CYKLO TESTABOLON (prop+enan) to 2 dni temu malo co moja noga nie poszla pod skalpel , plywal we flakonie jakis czarny syf dzis rano patrze do 2 flakonu z ciekawosci i jakby zgestnial i przy 0,7 sie zapychala igla dla mnie conajmniej dziwne zeby sok tak gestnial w dodatku prop i enan jkuz nie wspomne ze gumka jakas sparciala sie [...]

[...] injekcji,przedłużające sie gorączki itp itd,a dalej cały czas "że za***site,że nic sie nei dzieje bla bla" od tych samych osób. Dzieje sie,za***iste to to nie jest,jakaś tam tania alternatywa to to jest,nic więcej.Żadna rewelacja ani nic wybijajacego sie ponad inne środki + zanotowane sporo przypadków*****owego samopoczucia po [...]

[...] a teraz (tez niby kozak a sprawe mu zaklada!!) ***ac takich!!! a co kolesiowi radzisz ze ma pierwszy w morde wylapac ?? a jka sie juz nie podniesie?? ty zawsze czekasz jak ktos ci wyplaci??powodzenia:))) stary w jakim ty swiecie zyjesz ??? na ulicy przykladowo napadasz z kumplem na goscia ale on jest lepszy i was uwali , wy go na medy ze [...]

tylko dziś off, ajj! %-) zobaczymy co to będzie. Dobra, jak nikt się nie chce wypowiadać jak u innych to wygląda to temat można usunąć ;-)

[...] co to nie oni. beda wyniki to wszystko sie okaze. w koncu moze wyjsc na to ze polska to kraj gdzie "niczego nie da sie zalatwic normalnie" a SNI zrobic akcje w mediach w USA ze olimp sra po gaciach. nie podoba mi sie takie zalatwianie spraw ciekawe jak to sie zakonczy...? pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

I wygląda jakby go stado kanarków obsiadło... ja mam włosy czarne jak dusza Saddama Husaina więc nie miałem nigdy takich problemów, ale nie wiem po co facet sobie włosy ma farbować